卢荣军 发表于 2012-1-18 18:00:11

品一品这个铁砂掌


刚看到的一个铁砂掌的练习，好像是在一武馆里拍摄的，大家一起品品， 不谈人事，只论技术！
http://www.tudou.com/v/33cpbpjyftk/&resourceId=0_04_05_99/v.swf

游方之外 发表于 2012-1-18 20:38:57

这个样子很伤手的！
铁砂掌个人认为最好是拍绿豆和铁砂混合的袋子！又练劲又练功！
要是练插的话！我们这有人插泥巴。
这两种比较不伤手！那种练法看着都觉得伤人！
人的手终究还是肉做的！再练也不可能练成铁的！

游方之外 发表于 2012-1-18 20:40:40

而且这位先生拍沙袋的劲力很死！
也就练了个手硬！

qq1120571768 发表于 2012-1-19 08:18:56

袋子里装的是不是面粉？每打一下会出来一些。

游方之外 发表于 2012-1-19 14:22:39

qq1120571768 发表于 2012-1-19 08:18 static/image/common/back.gif
袋子里装的是不是面粉？每打一下会出来一些。

面粉不是，铁砂和填充物不干净。
一拍就是灰尘四溢！
以前练铁砂掌的人不注意就有肺病。就是没注意这个！

野鹤 发表于 2012-1-19 16:30:53

赞一个。练法可能野蛮，但精神可嘉。

小忽雷 发表于 2012-1-19 21:21:52

哈哈有后遗症啊

lilianjie97 发表于 2012-1-20 09:05:36

我也来说2句，不对的地方请指点。我是第一次看到有人在练功器具里放石头，插下石头。我觉得不提倡。在爪功指功里面，插字劲主要练习手指的指尖的功夫。一般以点石功做基础功。就是人站在墙边，在墙上做俯卧撑。接着再练习提坛功夫。最后练习插豆功夫，一般3分之一绿豆3分之一赤豆3分之一黑豆。插豆的外练功法一般练习30分钟到45分钟，超过45分钟者不好。爪功指功里面也练习手指面功夫的如少林的提千斤功法。最著名的功法应是杜心武老先生一折胶功夫。是手爪锥型的石器或者铁器。

lilianjie97 发表于 2012-1-20 09:16:45

看视频里面的这个武友肚子那么大。练功的人肚子一大，功夫就不怎么对头了。
还有看这个武友用的沙袋，是用的子母沙袋。

zhengyuanming 发表于 2012-3-15 20:49:26

这位大师真是精神有加啊

队长别开枪 发表于 2012-10-12 02:16:55

手往下拍的时候看不到整劲，这样练出来只是手的力量

黄林海 发表于 2012-10-12 12:11:18

不行.....................

大武生fes 发表于 2013-1-8 10:54:19

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