卢荣军
发表于 2012-2-24 13:09:29
要将人体脆弱的部位变的强大谈何容易！
callme
发表于 2012-3-7 08:29:10
练这个好累，很难坚持！
道中人
发表于 2012-3-26 21:37:42
学生是函授,体质好,效果不错.个人认为最后的活血放松是最重要的,本人当时走过弯路,手指喜曲,后强化桩功和混元指得到回复.混元指是好东东.另外,练过轮指秘法,特别好,对于指力增长迅速.回头找到发上来
a953440930
发表于 2013-12-17 13:04:35
练这个对抓筋拿穴有帮助
fanren
发表于 2013-12-18 12:43:36
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man2003
发表于 2015-10-12 14:19:18
陈子正 这样练鹰爪功的? 哎.......无语.
凡人人
发表于 2017-10-14 17:01:10
厉害{:1_17:}{:1_17:}{:1_17:}{:1_17:}
man2003
发表于 2017-12-24 01:01:25
这个练法 练着玩玩可以，真的练法哪有这么简单。
黄瓜皮
发表于 2018-2-22 10:43:04
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