拜求铁砂掌大师
拜求馆主和有关铁砂掌的大师关于洗手水的自制方法。听说地骨皮和青盐对于长时间炼习对身体十分有害。所以有没有无害。或者伤害十分少的洗手方法。并且有效的。拜求拜求 用中成药正骨水擦手{:1_14:} 你连什么是地骨皮都不知道,说什么伤害????地骨皮就是枸杞的根皮,青盐------以前的海盐(不添加任何成分,就直接晒干那种) 别练那东西了!打不到人也白搭! 练慢一点,啥也不用抹。 适当的练习,用红花油就可以的吧,不过要循序渐进,以前论坛里好像是提过这事 莫文丹的硬气功书里面有药方
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