石师拳、扣打功，神意先行法归中。
2 G* W0 _: \# A4 R# b# K吞吐开合适章法，伸屈发蓄灵变通。
6 U: b6 Y' j A- `1 a$ T }* v松紧体认得悉处，出手自当快准凶。$ o7 H' x9 W% x; J, C8 ]! E
谙得个中玄妙理，周身一气节节通。
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“石师”又名“十字扣打”，是白眉拳的初级套路，属外门拳。原传自东江流民拳师林石。本门创派宗师张礼泉在保留原有招式的基础上，以竺法云所授拳术之身形、手法、腰马及发劲原理予以改良，并纳入白眉派的拳术教程。为示“饮水思源”，以“石师”命名。该拳以练习关节劲、外劲为主，身形手法合一，轻灵速变，动作开合有度，吞吐自然。练习时，身形须含胸拔背、气沉丹田；步法要灵活稳健，手法运用要沉肩坠肘，劲到指尖，出手要劲、快、稳、准、狠。
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动作名称：
7 `! l, O* E5 q1、双沉吞索柳叶掌（开势） 2、双凤朝阳! T f3 K+ }6 |9 D4 @& |9 W V, o
3、左插花 4、上马穿掌3 {# p( S; N" A/ ^$ e. Z
5、右插花 6、上马单桥拱手
+ M) R% c6 T+ b0 S/ H6 c: g v0 ?7、转身双凤朝阳 8、双沉分撇掌% }) I( v' ~, S
9、双擒拿 10、双标指4 @: S* S7 t8 V1 m S
11、双顶掌 12、开胸
* |) o+ ], {+ v7 V% M( _13、童子拜观音 14、大鹏展翅
) Q, o# A. s0 i# A Z5 s15、双剪手 16、开马鹰爪擒拿
' x# y4 T! s' E7 W% {17、落马穿心捶 18、上马捧掌+ M# y- y0 @' a Y7 m6 T; T
19、卧身压肘 20、回身挂捶
; k0 o4 L& \+ t% f" q3 ]+ h/ P1 w M! g21、卸马封桥 22、穿心捶
) j% v/ ?- N. R3 i6 t0 |23、上马软掌 24、吞马封桥
! I6 j% `# x! s Z z25、迫马撑掌 26、吊马回桥9 W% N# G% Y) }- G4 b9 _
27、撩阴脚 28、燕子伏梁
2 X9 G7 q8 U- d& s29、霸王敬酒 30、迫马挑肘
6 ?" q! g0 t/ T% i- _: B8 R' c31、穿马撞肘 32、擒拿标指; L# i. J, J" S; f& L; Q
33、迫马盘手沉压肘 34、迫马背捶
. M, v. U9 r! J- a0 B+ q2 u7 d" c35、吞马索手 36、回桥) R! Z2 q0 D% B8 Q. e# \5 C
37、转身吊马鹰爪 38、追马侧身碎桥% p# V# A& z8 D& e; @
39、冚手冲捶 40、卸马封桥0 h) j; T! q$ f( ^4 [
41、穿心捶 42、罗汉掌
" ^: d& p7 j5 Y6 q) g. J- R5 c% g43、十字吞手 44、扫马背剑
# P1 m: x" w2 c45、转身跪地撇竹 46、飞身钉脚4 u% u0 c9 b$ i4 R- ]" ]: r( Z
47、落马侧身箭捶 48、转身吊马鹰爪
m9 Z) g: L. C; E49、落马穿心捶 50、上马捧掌" K9 p. l/ ` a/ A9 k. c5 y
51、卧身压肘 52、回身挂捶
7 j6 j! d; |$ f: R. M0 a% x53、卸马封桥 54、穿心捶$ I% r5 f0 r% I: E3 D' h
55、上马软掌 56、吞马封桥/ \* B) n, s; K- k4 t
57、迫马撑掌 58、吊马回桥- _/ V" A; v' `# x" Y" ^$ w; `2 }
59、撩阴脚 60、燕子伏梁
* d8 p# {4 v% C6 W- P$ h/ _% h( e3 g61、霸王敬酒 62、迫马挑肘
* w& r3 d9 [8 H7 v; |$ A63、穿马撞肘 64、擒拿标指
' p Q" o1 ]$ v, B" ]65、迫马盘手沉压肘 66、迫马背捶% v6 \" Z& p* x; t
67、吞马索手 68、回桥
. ?5 I$ z: l+ k* y* y/ e6 S2 X, y69、转身吊马鹰爪 70、追马侧身碎桥
2 P: v0 X. q0 a71、冚手冲捶 72、卸马封桥) k1 f3 c' a. B8 e) a: p* b
73、穿心捶 74、罗汉掌
4 c, G/ y: ?2 c" ]* c75、十字吞手 76、扫马背剑
- P1 B1 }# S1 H6 C77、转身跪地撇竹 78、飞身钉脚
# j$ m4 f0 J+ g! w79、落马侧身箭捶 80、转身鹰爪擒拿
4 s9 g, D! Y: S8 Z/ \5 U81、追马侧身箭捶 82、回马跪地撇竹
0 [" U' w; u( C2 m. N8 t$ w2 t83、转马擒拿压促 84、右塞捶
6 ~' C$ v+ `( R) j. h( m85、吊马回桥 86、转腰后背剑
! W) z; O/ C* @- |" b87、千字劈桥 88、索手柳叶掌（收势） |
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