|
8 J3 l& `3 Q3 j0 Q9 ~
1 y" O% ~; T8 c" ~; ^" O' T2 s0 [
1 x+ I- \9 b" s+ w 一、内家劲功,戚猛迅疾 4 b0 i/ m# ~* `. ]) O+ I
t9 q: O/ p7 u, W) F 白眉拳化蛮力为劲功,重内功修炼,且拳势凶悍,气势雄厚,“出手如雷击,劲发似放箭”,讲究“劲从心内发,力从腰马生”。其劲力在外表现为弹抖劲和爆炸劲.这两种劲均是蓄而后发,从内而出,集全身功力于一点,一触即发,如炸药爆炸,其发也速,其去也疾,其势也猛,其力也透,威力无穷。发劲时,力生脚底,气发丹田,讲究以意领气,以气催力,意、气、力三者合一,将全身的潜力调动起来,借助脚、膝、胯、肩、肘、腕诸关节的协调动作,于刹那间爆发而出,如放电一般。劲力运用亦刚亦柔,亦韧亦爆,内则以意领劲,外则肢体放松。发劲时肢体用劲,体内放松,先慢后快,先虚后实,先柔后刚,刚柔相迭,变化无穷。 ) \" [, Z* c. B& P
Q- F. z( e: G5 ~) x2 W( ? 二、手法绵密,快速稳健 ! I. Z) Z* J" g2 {
1 p: I$ W8 o$ h; K, w
白眉拳动作细腻,富于变化,手法严密,“以手护胸,肘桥(“桥”指手臂)归中”。在技击中抢占中线,守住中心要害,兼顾身体两侧。发拳时转前臂旋腕弹出,前手内旋击发,后手外旋回勾拨转,或用力勾割;右掌上穿,左手就向下捋拽,两手争衡对拔,互相呼应。发手须与身法、步法紧密配合,做到拳不空发,手不空回,即凭感觉洞悉对方去向,粘连相随,如影随形,来迎去送,令对手欲弃不能,欲退不成,陷于被动挨打的局面。
' M8 c- k5 }3 s9 A6 K# } 白眉拳马步较高,灵活、快速、多变,步法多采用迫步,贴身追打,“退马如浮云,落地似生根,迫步追贴身”。出脚迈步时裹胯合裆,屈膝扣足,脚趾抓地,既快速又稳固,做到“静而稳固,动而不乱”,攻守两利。 " V! u9 v" m! M+ s N* q1 w, u
& f8 r' w" X% S5 \$ }3 ^. y
三、以攻代守,击打要害 2 z4 n0 |6 Y" h8 f9 ~. x" E7 J
) h. S+ {8 Z2 P6 Q P# J 白眉拳素以凶悍、快速著称,交手讲究连消带打,亦守亦攻,以攻代守,以攻止攻,“宁思一步进,不思一步退”,“不消不架,只有攻打”。在对峙过程中,一有机会,就果断、迅猛地进攻。与对手搏击时,在避其锋芒的同时,连环攻击,贴身追打,招招直奔其要害,即在步法的配合下,做到攻守同发,此手封,彼手打,手防上,脚攻下,攻守兼备。在对手向我攻击时,不以拙力相拼,而是随势化力,巧妙应变,即采取“来迎去送”的法则,用技巧消解对方的攻势;或者运用斜面受力的原理,与对手接触后做弧形运动,改变对手的攻击方向,从而为我所克;或者顺着对手的攻击方向适当加力,使对手失去平衡,在对手攻势被我方瓦解的同时,骤下杀手,攻击对手的要害,使其丧失战斗力。 / w" u. q9 K2 J2 k+ x' a8 z5 W, v
1 P0 Q+ f* {- O( l
四、协调整齐,内外合一 # Z7 y6 L0 G' ~( H5 ^
4 e# ^: I: [" V1 c: J8 q
白眉拳的技术动作要求做到紧密、协调、稳固、完整。上肢的一伸一屈、一上一下、纵横往来及下肢的进退闪转、虚实变化都要与身体紧密配合,做到自上而下,从左到右,由前至后,全身贯穿,整齐如一。出招时,手、脚、鼻三尖相对,上、中、下三节相随,即手法、眼法、身法、步法密切配合。在此基础上,还要做到意领气行助劲发、身随步转手呼应,使意识、动作、呼吸三者紧密配合,做到内外合一,切记六合(每一动作在内要做到神与心、心与意、意与气、气与力、力与筋、筋与血六合,在外则体现出背与肩、肩与肘、肘与手、腰与胯、胯与膝、膝与脚六合),使身体如灵蛇一般,击头则尾应,击尾则头应,击中节则首尾皆应,全身上下完整无滞,协调一致。 |
|