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1、如何以肘破拳?
6 q9 Q! J' ^2 T' u0 u 实战局面:对方出一右手直拳(后直拳)。
' C4 y l4 o* `5 {- m 应对策略:后平摆肘破后直拳。在对方出后直拳之际,我方重心后移斜身的同时,以左手(前手)拍击对方的右拳,当对方拳攻击落空(后续进攻动作未出之时)的同时,重心前移,以后平摆肘(或下砍肘、斜挑肘)攻击对方面部。
, J2 I. e/ Z& K# h. r 技术要点:(1)防守要领——上体后仰重心后移。格斗式站立,在来拳之际,以腰带动上体后仰重心稍后移,后前脚掌踮起(便于反击时蹬地步法的快速移动),膝微曲,后手、肘贴身斜护于面部与侧体,左手(前手)拍击后半屈伸,成阻击对方之势。 8 q" W+ {2 c/ P3 g5 n
(2)反击要领——肘击技术。在防守上体后仰,重心后移左手(前手)拍击使对方拳落空之际,迅速前滑步贴近对方,左手(前手)肘护于左侧面及头部,同时以后平摆肘反击对方面部。
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d* b7 ?0 Y, n k0 a _' Y 实战局面:对方出一左手摆拳(前摆拳)。 - H+ R# Y* x" n& g& a# x- Z8 o6 J
应对策略:前下砍肘破后摆拳。对方出后摆拳之际,我方收下颌,屈右手肘上抬护于右侧头部,前手肘屈伸阻击对方,前滑步贴近对方,当对方出拳完毕续攻或收拳之际,我方前重心前移,以前下砍肘攻击对方面部。 2 y$ l0 K% \ [# v2 T
技术要点:(1)右手肘曲夹紧护于体侧和面部; " t5 _/ }. n, B0 }2 n3 l
(2)曲肘下砍时,大小臂紧夹,肘尖下向,手或半握拳或变掌放松。 . W+ j+ } p! p; S
% z0 v B* `- }2 N+ M 实战局面:对方出一右手钩拳(后钩拳)
7 [5 w* ~$ B$ B' I* Q4 R 应对策略:后上挑肘破右钩拳。对方出后钩拳之际,我方收腹屈左手肘右旋护于身体前方,用肘部挡住攻击钩拳;右手肘曲伸阻击对方,当对方出拳完毕续攻或收拳之际,我方屈后肘,以后上挑肘攻击对方面部。 8 N# y: V9 k% j3 ]$ K8 T
技术要点:(1)在对方施之以钩拳时,我方迅速屈左手肘内扣旋护于腰肘及腹部,右手肘屈伸或伸直(防对方出左拳); + M5 U/ g$ Q& b
(2)同时后脚蹬地,腰内旋送肩收腹,屈肘上挑对方的上颌及面部等。
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* ^9 ~1 Q9 d7 x3 \ 2、如何以肘破腿?
" {9 G y& Q5 K" N2 N 实战局面:对方出中部右鞭腿 M4 j8 {* y5 D8 ]' n. w. m+ R
应对策略:接腿肘砸、反身后肘。对方出右鞭腿之际,我方左手接腿,右手伸直阻击对方(防拳)的同时身体内旋斜上步(卸力),曲右肘砸对方大腿,同时右手顺势撩抱对方腿部,转身以反身后摆肘攻击对方面部。
5 q5 F. I, T1 t3 b; V( b$ t 技术要点:(1)在对方施之以鞭腿之际,我方迅速外旋左手夹接对方小腿;
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(2)同时向斜约45°方向内旋(利用圆的原理化解腿的重创力),右手肘屈伸或伸直(这样可以防拳);
9 m8 v3 J8 Y. L& k (3)借转腰内旋之力,屈肘下砸对方大腿(大小臂须紧夹,把力点集在肘尖,产生最大杀伤力)。
. Z9 M3 O. t# i2 m7 C) w (4)肘砸完后,趁对方痛苦之际,右手旋撩托起腿部(防对方痛逃),转身以后摆肘攻击对方面部或胸部等。
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3 P1 a! l4 S' z. F 3、如何以肘破摔?
. ~: J5 e2 g1 i, Q( S 实战局面:对方贴身夹颈抱头时
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应对策略:擢肘破夹颈摔。在内围战术中,当对方试图使用抱摔时,我方先用双手肘推离对方,形成近身距离,然后屈前肘与肩同高,向对方心窝或头部直擢攻击。
; ?, L# s0 z% |* [ 技术要点:(1)在对方主动贴身欲抱我方头颈部时,双手肘半屈伸或交叉护上体;
$ K' @$ O% _$ Z& r (2)双手肘力量向外伸展,打开空间; 7 E- }/ P* u) Y1 i! A5 w+ p' E
(3)同时以后擢肘擢击对方的面部或胸部。 5 q' t: \# R! `
4、如何主动出击?
\* T' D4 E: n5 I3 G. w/ Z& W 实战局面:对方距我方在1米以外距离时 . Z; I3 J, h. H7 A# f8 H6 m
应对策略:前滑步近身拍手肘击。我方前步,双手屈手肘交叉护头部,在贴近对方的一瞬间顺势使用肘技。
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) {) |# t. |( |- A$ x 技术要点:(1)双手肘半屈伸护上体,迅速前滑步靠近对方; Q0 u4 M: \, |" M: @! t$ a' g5 d
(2)在对方只作防守无技术反击的前提下,左手格拍对方的左手; ! y" C) \+ L' V+ F1 B4 z
(3)同时以平摆肘(或下砍肘等)击对方的面部。 |
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