简便有趣的练力方法

求真问道 · 发表于 2008-1-25 16:38:31

一，用一麻绳子打死结，一条长麻绳子可以打许多结。无事，看电视，听音乐时解结。这个方法练指力很实用。而且不知不觉，其法与空劲功一样，不用很集中。但却要看用力。慢慢就有兴趣练，所以比其它功法更实用。随着功力增加，解结的时间快了，数量也多了。指力也练出来了。二，用棉衣服泡水，每天泡在桶里，拿出来挤干水，这个不容易，那些厚衣服重几十斤，拿出来不久会手发抖，不过要拧干，这个功力是很大的。也不容易。这是少林沾衣十八跌古传之一法。之一。对现在生活中练功特别实用。三，脚剁地，用脚掌面，这个方法很实用，久练功力大增，与人对敌，不明情况下，先出低脚试探，脚力不足及速度不够会被人识破。或找出弱点。特别实用。

彭劉賢 · 发表于 2008-1-25 22:02:15

簡便又實際單純的強建立在鍛鍊上

qw351 · 发表于 2008-1-30 19:25:59

好方法，真是简单又实用的法门．学习中．

小忽雷 · 发表于 2008-1-31 20:17:57

好方法，真是简单又实用的法门．学习中

明明2 · 发表于 2008-3-10 00:36:05

真是很不错的练习方法,谢谢啦

小忽雷 · 发表于 2008-3-10 16:30:40

真是很不错的练习方法,谢谢啦

dragongao · 发表于 2008-4-8 19:36:07

谢谢分享，谢谢楼主，支持一下！

pqrs801 · 发表于 2008-4-19 02:04:45

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long · 发表于 2008-5-28 10:05:11

谢谢了，这真是简单实用，呵呵

静气凝神 · 发表于 2008-6-13 22:42:33

谢谢了.................

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pqrs801 pqrs801 当前离线积分 -3	发表于 2008-4-19 02:04:45 \| 显示全部楼层提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
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