前几天，看了一个华山兄弟写得《铁拳功》，深感很多朋友对硬功还是有很多的误区。
5 @2 I, I& L- D- ]# h6 b8 H在这里我结合自己的亲身经历，给大家讲讲我所经历的硬功。
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' h& {! G; `/ V2 `7 { c- r) E我想很多人和我一样对武术的印象来自于影视作品。很羡慕那些刀枪不入，一身横练功夫的高手。
" t! i& t: L2 v, D终于让我遇到了一个身怀硬功夫的江湖中人。 & i6 @/ p; U8 a5 t3 c
他自称少林莲花门的传人。我亲眼看见他随手开砖裂石，功夫的确了得。跟他一起修炼了一年，自己也做到了金枪刺喉，头顶开石，单臂碎石。但是，最后却没有一丝学到真功夫的快感。 6 |0 h5 a4 A* E# Z- ^. E# q8 w
因为，我就此了解所谓硬功的真实，在此和大家分享。 5 D" \! a! O% N/ K) ~& N. ]; D8 z
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硬功也叫做硬气功。本来是初衷是为了训练攻击部位的坚硬度，和脆弱部位的抗击打能力。。 . p* C0 I. p( k0 Z, ^
后来，被流落江湖的武林中人沿伸发展成为一种街头表演的江湖功夫。
' ]0 h4 `- r! Z; s实战硬功和表演硬功完全是两个概念。 8 t \0 p* b9 I, W2 x4 }- y
6 t5 a0 N) L" K {' F4 y8 p而很多人接触到的不过是表演硬气功！
0 K: v+ r9 a* `+ ^. X+ V& Y3 V说穿了，就是两种功夫，一个是内功，一个是硬功。 " N; N1 `% \( S- }3 i' v
内功：其实就是配合呼吸和意念，导引内气打通任督二脉，行走大小周天。气息充足是硬功的内部基础。没有这个底蕴，硬功不过是流于表皮。具体的练法很多，当时他告诉我的是逆行周天，后来我遇到了自己的恩师才知道，那是要冒生命危险的。不过那样的训练进展神速。 6 U- G4 l- W0 w; J% s" a2 z
硬功：也并不复杂，就是根据自己的功底进展，配合内劲用掌指，木条，沙包，轮胎，铁条。在那些柔弱的部位由轻到重，由慢到快反复击打。 ; Q' O4 |/ R- n7 z6 ^
比如金枪刺喉：内功练成了就开始用剑指不断地揉按咽喉部位，同时体会气息和肌肉的抗力。功夫逐渐增加，换成白蜡杆一端顶在在墙角一端顶在自己的咽喉，先是轻轻的顶，然后逐渐增加力度。不可用蛮力。等到功夫初成，安装枪尖也是由轻到重，一个循序渐进的过程。直到攻成！
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学会了这些功夫，却发现，在实战中根本用不上！
3 J/ F9 e( j& f" A& v因为，瞬息万变的刀光剑影中，你根本来不及运气行功！ ) |, G# H! A: e1 V
再好的金枪刺喉功夫，只需要一根筷子就可以把咽喉插穿！ 2 {6 L, V- N, D# C$ V, |, b
再好的铁头功，也经不住板砖盖后脑！
* i* @) |2 J" U6 A! |知道我看到了泰拳结合实战的硬功训练体系，才恍然大悟。 . [: D8 w5 ?$ x" {, H
没有绝对的抗打，只有相对的硬度！ . M+ }- `/ R& X% _$ F* r
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于是，结合硬气功中的精华，加快了运气和调息的速度。把泰拳钢肘铁膝的训练的模式引入，形成了真正实用的“本能活步抗打”。这个在以后我专题加以说明。 # X' P# \' o$ }' X
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再说说，硬气功中的江湖把戏！ * f+ m- B9 u5 d" O- P# H) X& ~
砖头，是很多天桥大师喜欢的玩意。砖头中有很多的窍门和骗术。 4 P* N) r0 r: L+ g) B% u5 x8 K
开砖：开多少块砖其实不是蛮力，而是有技巧的。砖头平放在地面靠的是震劲。但是很多江湖人都会把砖头垫起来，一手握砖，暗中留出缝隙。另外一掌快速劈下。砖头，就这样被“磕”开了。
. r( G( L/ x- Z X钻砖：事先找到一块砖，在砖头上钻一个空，然后和水把砖灰填塞进去，晒干。表演之前，混扔在乱砖中，表演时好像信手拿起一块，然后运气行功－“哼哼哈哈”一指禅就是这样让人目瞪口呆的～
; w. l1 R1 E. T K7 A头顶碎石，也是一个决窍！
/ {9 a3 N2 d `3 R& |选择石头是关键，绝对不要选择河里的大青石！石灰石是最好的选择！外行看不出这些的区别，内行却懂得在表演前先铁锤狠砸，直到有了缝隙。表演的时候，拎着大锤，照着裂缝狠命一锤！
" m1 g: d6 p# {& [+ q只听哗啦啦一阵飞沙走石，
3 [+ B. o* s" w3 g2 U哇噻，一代铁头大侠！就这样诞生了！
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不过虽然有机巧，功底还是要有一些的。很多初练得人不要说开石，就是一块板砖也可以把头砸出血来。功夫技巧三七开吧！
T+ n8 F: c; L* r8 q' n9 f这是表演硬气功！
2 y7 b9 d! m. L) _技击硬功就是另外一种练法和用法了。朱砂掌、铁砂掌和绵掌确实是有极大地杀伤力。但是一般人根本的不到真传。往往都是看着书籍杂志瞎练。 6 z4 y! T" \; ~
最大的一个障碍就是运气的时间。 ' d9 H0 b5 T F( B" Q; r
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一旦泄气，功夫就归零！ : _" b9 w6 B0 H7 }% d, \5 ~ k1 g/ d
这个问题解决了，才会有真正的硬功！
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至于那些砸墙捣树，把拳头练得畸形，骨节砸的粗大以为这就是硬功铁拳，那就更是粗糙不堪了。纯粹的盲学瞎练！坏了骨骼不说，还会损伤神经丛，很多年少时练硬功的，年老的时候肌肉萎缩，手掌变形。甚至瘫痪。为了功夫失去健康实在不值得！ / ^" x c, y, D$ a
/ F8 t: |1 v* ]: B/ J说了这么多，目的很简单。让大家走出影视作品的误导，别信刀枪不入金刚之躯的传说！ , \& Z9 D' |0 G* x5 S
至于怎么训练真正实用的抗击打能力和攻击硬度！ ! t7 G, T8 d& X8 O
我在以后专门讲述！ : M4 s: ^' w9 g; c+ I5 W9 ~
谢谢华山兄弟们，对本能搏击的一贯支持！
/ i4 A6 m2 n0 T8 m感谢各位斑竹和管理！
" i9 O* {. `0 @+ C你们是我坚持《只发技术贴》系列的强大动力！
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鞠躬！ |
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