快、准、狠——实战踢技应用

ying1234 · 发表于 2007-7-11 10:53:19

　　自卫搏斗中首选武器当为踢技。当悍徒扑来或持有凶器时，我方用踢技一瞬间即可击伤来犯者！多人来犯，我可向四面八方连环踢，若方法正确，则每一踢均可重创对手！
　　然而，什么时机起腿？你能在进退中准确击中运动中的人吗？有人会踢三百招，有人会多种踢技，可是踢中别人却不仅无威力、反而被反作用力顶倒，这又是怎么回事?
　　艺不在多在于精，而截拳道宗师说的“腰马合一”发力之技，如充分掌握，则完全可一脚将对手踢出数米之外，踢击如钢棍横扫、足以踢断对手骨头！如能练就运动中准确击中目标的技术，则自卫应用更有实效。
　　
　　1.歹徒来犯时的打斗特征
　　
　　常言道：“知己知彼，百战不殆”。有些有一定功夫的人反被无功夫之人打败，原因是缺乏街头巷战撕打的经验。详尽了解歹徒来犯时的种种特征，则可有的知矢，作针对性应付。
　　（1）瞬间逼近。歹徒来犯时基本没有什么步法、拳法，往往是接近后双手雨点一样地劈头盖脑地不停地打，有时手中亦握有凶器，一击得手后脚下往往像跑步一样追击。被打者尚未反应过来已被多次击中，只知抱头后退，而后退速度根本赶不上对方的“跑步步法”的速度，于是乱打者越打越顺手，被打者平素所练的拳、脚尚未用上即至惨败！如果乱打者是多人齐上，则防卫者更为被动。

　　（2）地理环境。实战自卫时，不可能总在宽阔平地。而来犯攻击者，总擅于将对手逼在室内、墙角、窄巷等地。侵犯者也多是走近了再突然出手，而防卫者心理通常是“等你动手我再还手”，其后果是对方乱打猛攻几下就打乱了防卫者的阵脚，加上在狭窄地带周旋不便、无处退避，防卫者根本没有机会还击就已受创失败，而侵犯像推土机一样将对手挤在墙角猛打，此时防卫者即完全处于被动境地。

　　（4）心理素质。有句话说：好人打不过坏人。其原因是坏人总主动攻击，好人总被动防守。歼侵犯他人是有预谋的，依仗人多增强自信心，发起主动攻击。“先下手为强”使其心理上较稳定，他们知道防卫者的普遍作法是“对方打我我再还手”，一理遇上高手擅长还击就立即撒腿就跑，没什么损失。而自卫者恰恰相反，看到对方逼近，心理就恐惧、紧张、腿哆嗦、平时练习的拳脚发挥不佳，被动地等对方先出手才敢还击，还击后又瞻前顾后，考虑太多，打不过逃走又觉没面子，这样稍一犹豫，对方猛扑上来就会吃亏。
　　
　　2.实战踢击技法的训练
　　
　　（1）踢技需有顺畅且够劲的感觉，不断地练习与做辅助训练。
　　注：“顺畅、够劲”的前是准确完成踢击的发力要领，只有动作规范，才能形成轻灵自如的踢击。因此，研习者应认真按文字及图示把握正确的踢法，不应急于练速度及两人对抗实战。辅助训练即柔韧、力量速度练习。

　　（2）出脚时随时能踢向任何角度。
　　注：做一腿支撑，另一腿向四面八方的踢击，踢击腿不落地，以锻炼平衡。见截拳道中《强力踢》。
　　（3）出腿时快速而招式精简。
　　注：不要追求踢得高飘美，讲花招好看。如果你年龄大、又没有武术基础，要想练得能自卫，那么掌握中低踢是最现实的，一旦击中对方大腿、膝盖、腹部，一样可重创来犯者！练习：以时间限制，在20秒内看自己能踢击多少次？记下次数，随着练习的深入，逐步超过原有的纪录。在攻击中，应无预兆，体会快速地起腿。
　　（4）动作畅而快。
　　注：出拳踢腿时身体放松，要有弱性地运动。放松才能产生速度、才能体会到流畅，协调。

　　（5）能与各种手法、步法、身法等配合。
　　注：翻背拳组合前踢、侧踢配合前直拳、侧步配合勾踢、前滑步接后滑步接疾步侧踢，下闪接伏地扫腿等：以此为例，进行更多的配合练习。
　　（6）直接而瞬间攻击至目标。
　　注：以简捷的攻击击中对手，要求步法灵捷、蹬地速度快、动作无预兆。
　　（7）踢法正确、准确度高。
　　自练时，可练习踢击树叶、下垂的衣物，有人对练则可请同伴示靶。

　　3.踢击快、准、狠原则
　　实战自卫不同于平时两人对练，如果拖泥带水，犹豫不决，就会招致对方的群攻或猛扑缠斗。所以，当发觉格斗不可避免时，应果断出击，重创来犯之敌！所谓快，就是反应敏锐、判断正确、移步轻盈、拳法、踢击如闪电般击出。不论是出拳或踢腿，在击打之前大部分肌肉应该放松，临结束时加速、即在接触目标的一瞬间突然结束动作。在击打动作结束时，要保持身体平衡，使重心落直稳定，这样就能够轻松、从容地由一个动作转入另一个动作，才能保证快速出击。说准，就是每一记攻击要有目标，如果快重的攻击打不到正当部位，力量再大，也不会有很大的效果，攻击的有效性在于打得准，只知快打、多打、任意地打，而不知道打什么部位，就极大地消费了体力而收效甚微。我们可以看到优秀的拳手常是一击解决战斗，就是快、准、狠三要素合一所表现出的效果。所以，攻击不单纯只是要求一个“快”，还要求明确击打的目的和击打的时机，用较小的力量取得最大的效果。在自卫中，如攻得不准，对方一定疯狂猛扑，还可用凶器害人，而打得准，则立即使其丧失战斗力。特别是群战，只有打得准、狠，才可取得一招制敌的效果。强调“狠”，指的是击打要有威力。攻击速度快、准确、有威力，三者必须与基本技术相配合，才能发挥出击打的效果。一个习武者，应全面提高攻防战术，练就快速的本能反应，做到把距离、快速和时机相结合产生有效的击打，而不要依赖一些尚未练成本能反应的狠招。

　　
　　4.自卫踢技战法应用示例
　　
　　自卫招法可写厚厚一本只需牢记踢击应用三原则：“原位出击、抢攻、边门踢击”就可代替几百种招法！在自卫混战中成功用踢！
　　(1)原位出击。原位出击是自卫的搏击中最常用的战法。通常，人们习惯于当对方向自己发起攻击后才还手，然而多数人被对手“先下手为强”一阵乱打打得无从还手而受伤。而在精熟腿功的基础上以“原位出击”战法，既可起到阻止对方扑进，又可达到重创来犯者的效果。

　　战法示例：
　　a.以侧踢原位出击。我方以自然侧身姿势对敌，当敌疯狂扑来进入我攻击范围内时，我方速起腿击敌，动作时，重心稍后移，腿屈膝提起，右肘回收至腰间。上动不停，左腿屈膝上抬至腰部高时，右支撑腿向右拧转，左腿快速向体侧中部位伸膝出脚，脚尖勾起，脚掌正对攻击目标，展髋，挺膝，力达脚底，同时右腿（支撑腿）伸直，上体可侧倾。

　　说明：此例关键在于准确判断攻击时机。过早，容易踢空；过晚，对方扑上前来。此外，原位出击起腿时，因无步法运动，如支撑不稳、距离时机不当，则易产生踢击无力，反被对方冲倒的现象。故习者应手扶支撑物。体会重心移支撑腿、胯配合踢击发力的要点。这个动作要求做到不用步法移动，也能踢出重击腿法来。在应用中，一击踢中，则立即变为连环攻击。

　　b.以勾踢原位出击。我方以自然姿势待敌，重心后移，前腿如弯弓待发之箭，当敌扑来时，我方身体略后移的同时前腿快速踢击对方裆部。
　　c.以转身后踹原位出击。当敌扑来时，我方向右后转身，以右侧踹攻击
　　(2)抢攻。拳谚云“以攻对攻，贵在抢攻”。先下手攻击是否违背自卫的宗旨呢？对方欲伤害我，我才能动手，你想还击已经迟了。对方什么时候动手？还是未知的，但被动等待将丧失战机。多数情况下，不法侵犯是有先兆的。当你发现情况不妙时，完全可以抢先出脚或抄家伙，从声威、气势上占主动。如此，亦能起到镇住对手的作用。如果搏斗不可避免，我方更可抢先以一连串的攻击，打得对方难以招架而溃败。从自学的角度来讲，防守反击是很难练的，而主动以踢、拳打进攻，却很容易。所以，勤练腿法、抢先出击亦是最实用战法。

　　战法示例：
　　a.以前踢抢攻。以前手虚晃，下面以前弹踢敌裆部，接直拳击头
　　b.以前踢抢攻。在较远距离内，我方上步，突然以后正踢攻知中盘
　　c.以疾步侧踢抢攻，在远距离范围内，我方后脚向前垫步，以前腿踢击对方。
　　d.以勾踢抢攻，直接重踢对方膝关节。

　　(3)边门踢击。拳谚云“有力当中上，无力走两旁”。侧踢直线发力，可阻止对方正面扑进。“边门”即向两侧迂回，避开敌之猛扑，同时反击敌之要害。
　　a.应用示例：对方正面扑进时，我方后脚斜退步，起前腿击敌。
　　b.对方正面扑进时，我方前脚斜上步，以后脚勾踢攻敌腹，肋部。
　　c.当对方踢来时，我后移步避开后，以任意方式反击。

秘手 · 发表于 2007-7-11 12:31:29

:em17: :em17: :em17:
好,值得.希望能看到更好.谢谢!

		自动登录	找回密码
密码			注册用户

快、准、狠——实战踢技应用

浏览过的版块