快速闪躲防卫术

文俊693

不即不离,不顶不撞,躲闪之法也。此法临敌,彼有千钧之力而不着我身,其力于我何有哉?
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+ ?+ F' m4 c6 A, z0 ^/ S4 J习练此术,眼要明,心要惊,体要松,步要活,法要变。眼明则不误动,心惊则无惰性,体松应变快,步活身法疾,法变则归一,归一则入化境。
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本文重点谈一下定步躲闪述。其是指步法不变,靠身体的吞吐转侧而化解对手攻击的躲闪术。此法常用于上盘或中盘的防守,并且一般只见效于攻击范围小的对手。
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& B4 f  k+ ~5 w在具体谈躲闪之前,先谈一点攻击方位的问题。画一个空间三维图(图1),如果我位置在O点,面对Y,则对手沿着Y方向进攻叫直击,如直拳、刺拳、弹踢、顶肘、头撞等;对手沿X方向攻击称横击,如摆拳、扫腿、摆踢等;对手沿竖直的方向进攻称竖击,如上勾拳、下砸拳等等。对手的一切攻击一般都能归入直击、横击和竖直三类或者三类相互结合的形式。另外,你得注意自身空间位置的变化,不管你在对手的什么角度,对于你自己,始终只有前后左右上下的分辨。不管对手是前踢腿还是后踢腿,只要打到你前面,就是打击你的前方。这样,化解任何复杂攻击的防卫都变得很简单了。
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一、缩身闪(原地缩身躲闪)
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% G: T+ I3 L. {; {$ O  z* l! T( R& v缩身闪有原地下蹲躲闪和原地吞身躲闪两种。
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1.原地下蹲躲闪。技法:自然站立,惊觉,吸气,下沉,下蹲。下蹲高度是刚好躲过对手的进攻高度。作用:防上盘直击、横击(图2)。
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2.吞身躲闪。技法:自然站立,心惊,吸气,吞身收腹。作用:防中盘直击、横击(图3)。

二、原地晃身躲闪

原地晃闪是指(右者)身体或头部左右晃动而下盘不动的原地躲闪术,主要用来化解对手的直击或有限度的下砸。晃闪时,晃动角度不要太大,刚刚让过对手的攻击就行(图4)。

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4 L% {3 H. w3 f! E% B$ j三、原地侧身躲闪

原地侧身躲闪有正身侧闪,吞身侧闪和仰身侧闪三种。它的要求是以某一支持足为轴,身体旋转此轴转动一定角度,达到闪让的目的。假如一扇门,你用直拳或竖击的方式攻击一下,若此门立即向内打开,你还能打上吗?好,明白了这个实验模型,你就明白了侧身闪的特点。
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1.原地正身侧闪。要求正面迎敌,双脚迈开约肩宽,双手随你的便。(左者)欲右闪,则以左边身体和左脚为轴,右侧身体绕此轴向后转体。对于下部,臀要坐,左脚要弯,右腿要直。对于左闪,只是左右与右势相反(图5,图6)。

2.原地吞身侧闪。其它要求与正身侧闪相同,只是要同时吞身(图7,图8)。

. I7 `7 Z, M$ `8 D3.原地仰身侧闪。要求侧闪时仰身。后仰角度不能太大,否则,好看而无用(图9)。

原地正身侧闪,可防卫上、中盘的一切强力直击和下砸;吞身侧闪,防卫中盘强力直击;仰身侧闪防卫上盘强力直击。应该强调的是,侧身转体是不能以身体中轴线为转轴的,就像大门只能以左沿或右沿作为转轴一样。

2 x. D0 R( q$ E1 O6 j" f以上列举的快速躲闪法在演练时,要灵活快速,毫不拖泥带水;使用时要灵活选用,不拘一格。并且要善于将接触防卫和进攻与躲闪术配合运用。奇正相依,阴阳相济,不可偏废。

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lurongjun

这一直是搏击爱好者要认真研究和练习的内容。