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室内的练习

发表于 2012-7-28 16:33:27 | 显示全部楼层 |阅读模式

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发表于 2012-7-28 17:58:01 | 显示全部楼层

好，很不多的自我锻炼的视频，想练的朋友一定要记得循序渐进，一步步来，不要一下子就跳到最后或中段来练习，以免受伤。

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发表于 2012-7-28 21:10:00 | 显示全部楼层

这，这也太牛了吧，我被打到了

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发表于 2012-7-29 11:04:46 | 显示全部楼层

好像是外国人

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发表于 2012-7-30 22:53:50 | 显示全部楼层

顶楼主，是行之有效的好方法

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