秘诀 告诉大家 这个随便转载

刘天源

8 z/ H" M& `. I& z3 \练呼吸
4 p0 {! ]: \  w! T4 |/ Z/ ~! z8 g练引导
1 w7 k( c5 J! w练全身放松  - ----- 骨肉放松
2 h9 _4 k9 u+ a& p- _1 Z甚至头发丝
: c- C* K( |2 e/ I  l) f0 K% b练静
练定
采
" o: [- A  _; d练**
& H7 ]! j7 F& b4 m4 u1 K) R最后一个**
% _2 n" {2 }5 F. d前几样作到了 应该可以知道
如全部作到可就
不是武术能比的
这是俺的练功方法

- j9 ]6 D8 |( M6 r) c) u5 B6 c# v) b2 r[ 本帖最后由 刘天源 于 2007-8-10 17:43 编辑 ]

刘天源

心

bobo

要做到这个比较难！！

彭劉賢

雖本人不懂 可是曾有人指引靜坐 如空無陳靜會進入一種有意識 有感覺自身環境周遭皆知曉且敏銳 但自身又似定住肉體 後所有師兄皆言這很難得可以學這一些 後來也發現在學導引等動作如呈這種靜心狀態 氣感及無名勁道都會出現
但難以常保持又或一有心念要練習則無法達到

刘天源

看了刘老师的回答
6 l& ^' x. m2 ~! J$ V如空无沉静进入一种有意识境界
; D! q2 a( _- o, s+ a" h" `感觉自己环节周围敏捷知晓
这只能说是初级的东西
说一个小秘密  能明白的 按照方法长时间练习就能做到
7 o3 ~+ D9 K: B1 c7 |+ T磁场 呼吸 空气 轻重
感觉细微  毛孔 等等
5 `& t. N. w+ D' d- n有能明白的 朋友 留言  说明意思 如对的话 没方法有这爱好 本人可以传这类
引导动作 气感和劲是另一说了  呵呵
关键才细微和感受  达到静中打拳才厉害
定中更无敌   要是神的话  ~~~~哈哈

hopeless

呼吸很重要的，要想入静呼吸就是关键。其他的如果连入静都做不到 就别提了。
练引导
* w9 |5 ~( j) d练全身放松  - ----- 骨肉放松
甚至头发丝
这个配合呼吸的话 坚持不久应该就可以入静了，至少是浅层的，即使到这不身体也受益匪浅了。

hopeless

原帖由 刘天源 于 2007-8-11 23:12 发表
8 j! }9 D" z1 h4 d9 }8 {看了刘老师的回答
6 m8 @* A, [! ?4 Y. ^如空无沉静进入一种有意识境界
$ r; ], s; V- O; G# P% D3 a% j感觉自己环节周围敏捷知晓
; m7 ?3 ?, u4 b' z, H这只能说是初级的东西
2 f* R- g: o  e% l. X说一个小秘密  能明白的 按照方法长时间练习就能做到
磁场 呼吸 空气 轻重
. s' {' R8 Q8 H0 M  n* c+ |感觉细微  毛孔 等等
3 k4 v, f  o2 x; Z$ T有能 ...

呵呵说得好像是神打 当然很厉害了。 别的如：自发功很多人能做到也算挺不错了。

刘天源

不是啥神打  呵呵  
练到了  就不会想这去 打人了  :lol

roweson

对于这些导引之法又岂是能在言语之间可以学会的哦。

刘天源

对于这些导引之法又岂是能在言语之间可以学会的哦。
* K* C* J: v: I7 a$ x  L8 N" ]9 B-----------------完全可以用语言  功法简单易行

duguxun

与瑜珈很像的功法。

jmnanxun

:loveliness: ....................................

静气凝神

shon..........kong..........

磨牙

两手抬起来,有声听声,无声观景.前贤王芗斋先生说的养生桩.
: A# W3 W- m' q8 G# T简单明了自然.