/ U c" e4 Q5 h0 }) w( P& `" R# Y 【龟尾】' r( E. @. b5 @' K, V& W0 [
[位置] 在尾骨端。
% n: T3 U: [3 J2 i" f9 B1 e [操作] 用拇指端或中指端揉，称揉龟尾。' E1 T! @5 P4 q S/ _
[功用] 调理大肠，消炎，止泻通便。, s# {: N; k, D4 ~
[主治] 泄泻，便秘，脱肛，遗尿。
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/ Y/ o+ ]/ _0 ?7 t8 N, N& R6 t 【肺俞】% t" a+ i1 I6 K: A1 I6 {+ ^
[位置] 在第3胸椎棘突下缘(第3胸椎与第4胸椎间)旁开1.5寸，属足太阳膀胱经。$ s! l& Y7 x: \1 d' K! R
[操作] 用两拇指或用示、中二指揉两侧肺俞，称揉肺俞;用两拇指分别自肩胛骨内缘从上向下推动100次，称分推肺俞，或称分推肩胛骨。
' W5 K% F: a" H% q [功用] 益肺理气，止咳化痰。- `. {% J: h- p3 n* K" ^
[主治] 发热，咳喘以及一切呼吸道疾患
% N0 ~ o- m5 p u
% ?0 [2 t5 s# ]/ [0 F 【脊柱】
; \* F" s0 M4 S+ A6 v- Q; R) S [位置] 自大椎至长强呈一直线。
( ? ?' j/ Z0 L [操作] 自上而下作直推，称推脊;用捏法自下而上称为捏脊。捏3～5遍，每捏3下再将背脊皮提1下，称为捏三提一法。
* h. g# @; c- l5 h( X8 d [功用] 调阴阳、理气血、和脏腑、通经络、培元气，具有强健身体的功能。5 S1 o# Q; s5 [ i( o/ }
[主治] 发热、惊风、夜啼、疳积、腹泻、呕吐、腹痛、便秘等/ [; c4 q8 ]3 T1 Z( O) w2 N# q
* g F! i8 g) [7 [; B! b/ o
+ |' |: m' S0 m! O& t 【天枢】0 o" Y* i# l7 T/ x( O5 m. Y$ `
[位置]肚脐旁2寸(约一指)的地方，左右各一个。& O. ^. w1 \8 ]( F' d: ]( J/ P3 b
[操作]用食指和中指分别点按在两侧的天枢穴，轻轻的按揉，揉50~100次。
9 {% R$ O s& f+ `2 d [功用]天枢为大肠之募穴，能疏导大肠，理气消滞。临床上常用治疗消化系统疾患。9 a% a8 o1 o, g
[主治]腹泻、腹胀、腹痛、便秘，消化功能紊乱
6 ?! v& Q- P: c3 r + V4 |; z- g& s/ U
【腹阴阳】4 j/ q2 d# ?" k) _0 s
[别名] 腹。" C$ K$ J; {: l9 h, j
[位置] 在中脘穴与两胁下之软肉处。1 W; C$ G& u) q
[操作]沿肋弓角边缘或自中脘至脐，向两旁分推，称分推腹阴阳、分腹阴阳;掌或四指摩称摩腹。
m' E4 f) [( H- U9 `+ p. X D: O [功用] 健脾和胃，理气消食。
6 V) Z3 `5 M* q5 {3 x7 z! a0 {+ D- \+ w9 A0 W) ?
; Q' X$ b U) Y6 P2 v, `; e+ A
[主治] 腹痛，腹胀，肠鸣等消化系统疾患。顺时针摩腹可通便，逆时针摩腹可止泻
8 W+ I! j9 }# P, {: P. D1 l4 ^# W 5 Z5 v4 k2 T) @2 A7 U `( Q& J
【膻中】
3 j! a7 T2 I4 c- D [位置] 在胸骨上，两乳头连线之中央，属任脉" _8 \. ~6 l+ P
[操作] 中指端揉称揉膻中;两拇指自穴中向两旁分椎至乳头名分推膻中& l9 C, P0 D( T7 K8 _
[功用] 膻中为气之会穴，居胸中，推揉膻中能宽胸理气，止咳化痰。8 A. ]; O3 f* _8 V
[ 主治] 各种原因引起的胸闷，呕吐，气逆，咳喘，痰鸣等症
! R. K' J* [2 \1 J. f! Q3 w : H. |+ D- e) ?2 d9 `6 i6 I
【退六腑】
+ C! {7 q* [3 i# O, Z [位置] 在前臂尺侧，自肘关节至腕横纹呈一条直线。
2 w5 k9 \. f6 Z- Q [操作]用拇指面或示、中指面自肘推向腕，称退六腑或推六腑。
8 h% @6 W% o2 I* m k9 D- e. O- b3 m% | [功用] 清热，凉血，解毒。 t. `9 H3 z. l; x) G
[主治] 一切热证。高热，口渴，惊风，咽痛，鹅口疮(口腔舌上满布白色糜点，形如鹅口)，腮腺炎，大便干燥等
i# p! M3 e6 u+ R7 Z0 X* | - Q! Q6 i, j: ?- S5 [5 i8 c
【一窝风】
# ^4 a9 ~$ }% |* a9 N( I; ~7 C4 q [别名] 外一窝风。% W- h" j6 i0 p$ k ]# O
[位置] 在手腕背侧，腕横纹中央。
8 e! z" F; E* \7 C& e [操作] 指端揉，称揉一窝风。9 \0 k4 M/ U6 i/ V( P
[功用] 揉一窝风能温中行气，止痹痛，利关节。
+ N# [* z/ j w) ?: N. n [主治] 一切腹痛，伤风感冒，关节痹痛，急慢惊风
, y E3 C3 S! w 6 S. o q8 V7 {+ j: ]/ I
【内劳宫】
, p# |1 U! v" r+ B& H$ { [位置]在掌心中央，握拳屈指时中指、无名指所指处中间，即是劳宫穴。
! P4 c6 S. {2 [8 O. x" n [操作]用中指揉，称揉劳宫。揉100-200次。
, ^. c5 I; s: V( x7 T [功用]左揉发汗，右揉泻心火，除烦躁。! i7 w# u4 K' M5 K U
[主治]发热、烦渴、目疮、齿龈糜烂、虚烦内热等1 ]: \0 r! i& s
9 b' e9 S% l5 g/ m" o 【端正】! }9 K4 V4 T b9 T
[位置] 在中指甲根两侧赤白肉处，桡侧称左端正，尺侧称右端正。 a+ w& k+ g- \' h- V
[操作] 用拇指甲掐或拇指罗纹面揉称掐、揉端正。
4 A( F' J1 r* a$ V! W# g [功用] 掐右端正治呕吐及鼻出血;掐左端正有升提作用，主要用于水泻，痢疾等症。
/ k b; k7 V0 U0 M& e. x0 I. s [主治] 鼻出血，惊风，呕吐，泄泻，痢疾
H) K V+ P7 f5 z3 T7 k ) d, ~/ X# E* c8 `. I
【老龙】6 U1 l% V, q% U6 U. W
[位置]在中指指甲根正中下一分。
8 O2 e1 |! r" ^/ O2 O [操作]拇指甲掐，称掐老龙。+ H. j( M t) a4 U& K/ R( v
[功用]开窍醒神，退热。7 L5 M" `# I* z" _
[主治] 突然昏厥，虚脱气闭，心火实热，急惊风
# X% H8 P, o$ j' O# Y
* D b5 g0 `' P! ^ 【小天心】
+ ?+ T1 K; o9 q4 d$ d [别名] 鱼际交。
3 f7 G$ d0 u; \' N9 d [位置] 在大小鱼际交接处凹陷中。
0 w y( |/ z" p: N' k, G4 v [操作] 用指端揉，称揉小天心;拇指甲掐，称掐小天心;以中指尖或屈曲的指间关节捣，称捣小天心
# ]/ A# @, R9 ] j1 X" Q' Z2 t [功用] 揉能清热镇惊，利尿，明目;掐捣能安神镇惊。
: ^2 Y( P0 I& m3 T9 ~) I [主治] 惊风，抽搐，烦躁不安，夜啼，小便赤涩，目赤肿痛，痘疹欲出不透等: D7 ~) w& T! y0 s
& o3 l2 g& C+ [' ~1 ^
【手阴阳】2 F" O2 J( p n6 n# v/ G7 o9 I8 y
[位置]掌侧腕横纹。又称大横纹。桡侧(拇指侧)为阳池，尺侧(小指侧)为阴池。+ W0 f9 {5 S' p! T5 t, M
[操作]两拇指自掌侧腕横纹中央(总筋穴)向两旁分推，称分推大横纹，又称分手阴阳、分阴阳。
X' T- N7 n+ y" ~ [功用]平衡阴阳，调和气血，行滞消食。
9 Q, H3 B. G0 F' l1 e0 P# s [主治]寒热往来，腹胀、腹泻、呕吐、食积、烦躁不安/ e6 n" ]# x) h* q6 n* J9 O
) z$ q8 [( }5 G2 K2 e, x& @1 H4 E* s, o/ b2 {
" x. F; L; k! x h 【板门】, Q3 Z9 e; `2 P
[位置]手掌面大鱼际平面。
+ L, {2 X# `+ x' I- X% g8 e; t [操作]用拇指按揉板门称为揉板门，顺时针、逆时针都可以。从腕横纹推向拇指根称为横纹推向板门，可以止吐。反之，称为板门推向横纹，可以止泻。
( b, D5 Z1 B: l" r3 \ [功用]健脾和胃，消食导滞。治疗乳食停滞，食欲不振。) S, e, u/ x% l9 I$ T
[主治]食积、腹胀、食欲不振、呕吐、腹泻、暧气等
% U) y8 r( u5 f0 k' r
4 V1 r; x. b/ i2 z" o9 l! k4 g4 _) J) R. w
# S8 A3 ?/ ]3 h2 h9 _3 K
【五指节】
9 G1 Q( ^7 P# l [位置]在手背，五指第1指间关节处。
k k$ `: T/ W" s7 {: U# }# i) ~ [操作]用拇指指甲掐，称掐五指节，掐5～20次;用拇、食指揉搓称揉五指节，揉100～200次。
9 r0 L! X$ ?: P/ w' \( E5 E. } [功用]掐或揉五指节能镇惊安神，祛风痰，通关窍，掐五指节主要用于烦躁不安。
- T1 H& H* ?1 z5 T. P [主治]惊惕不安，惊风抽搐，咳嗽痰多，腹痛等) W# H& j* r; B; ]
7 Q6 e4 s" X1 d$ l ~+ \ 【 四横纹】(四缝)
- a8 ^! z) @; P# P2 Y, M+ \ [位置]手掌面，食、中、无名、小指第一指间关节横纹处。
8 b7 D; ]& c8 W, b5 l; _. | J [操作]小儿四指拼拢，从食指横纹推向小指横纹，为推四横纹。用拇指甲掐，为掐四横纹。; n) I6 M0 \1 R/ R
[功用]退热除烦，散结行气，和气血。治疗腹胀，疳积，不思饮食等症。
6 q8 j8 W0 X2 a* ^6 T7 b [主治]腹胀、疳积、消化不良等
* e6 q) Z6 _. M; o" W4 H' s 0 X4 F: J: q9 l; O5 `, j
【小横纹】
- w, Z. Q7 |8 {/ p [位置] 在掌面示、中、环、小指掌指关节横纹处。* j3 N' `$ U: ?/ B) ]. P
[操作] 以拇指甲掐，称掐小横纹;拇指侧推，称推小横纹。) d8 e) E2 Z+ @3 b$ K' G
[功用] 开胸散郁，化痰涎。
5 S; c/ H. X- G! r [主治] 气管炎，百日咳，肺炎以及一切呼吸道疾患3 U% G8 J) Y1 o1 A" }" Q4 }; m
. ]% I! t2 a5 Y
【掌小横纹】5 k; ]: `6 ]3 b8 ?- I
[位置]掌面小指根下，尺侧掌纹头
& K! d3 Z+ f, Q) U d [操作]用中指或食指按揉，称揉掌小横纹。8 V" d' S. X B5 ` ^7 ~( H
[次数]100～500次。, c2 ^3 d y) K3 d7 y
[功用]清热散结、化痰止咳。
: p. w+ s. Z' o; O# w& A [主治]常用于痰热喘咳、口舌生疮，顿咳，流涎等症，为治疗百日咳、肺炎的要穴，对婴儿流涎剧烈者，亦有良效
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- T" x M; M; f; ~ 【肾顶】& r. f" W# x- F% }4 z- ]& d
[位置] 在小指顶端。
2 S1 I7 r- |6 M+ h& v- \8 V5 o {& t [操作] 以中指或拇指端按揉，称揉肾顶7 }( d# j+ S4 X b* `
[功用] 揉肾顶能收敛肾气，固表止汗。
7 y& ]" q& E) k& k- r [主治] 自汗或盗汗(白天或夜间汗多)，解颅(指囟门应合不合)等2 S. C# j+ C! i- p/ l- ~& i( ]9 p
' b( R" L' c3 T& i/ j; B
【 肩井】# m c* m. n% l6 m5 t4 e$ l! e
[位置] 在大椎与肩峰连线之中点，肩部筋肉处，属足少阳胆经。. a2 B7 d8 n" h. j: f1 x% R0 h
[操作] 用拇指与示中二指对称用力提拿肩井，称拿肩井，一般提拿5次;用指端按肩井，称按肩井，一般按两分钟。
y3 s; C& G, \1 i9 T" e [功用] 发汗解表，补益气血。& O5 `) i0 m3 e
[主治] 感冒，昏厥，上肢活动不利等
G7 n! d8 w* P 9 \* I7 ?$ ^; l* D; r
【 天柱骨】- _% ~. F2 ^8 t/ x' _' G/ I; h
[位置] 颈后发际正中至大椎穴成一直线。 K6 O: Z8 f% p3 ~+ c
[操作]用拇指或示中指自上向下直推，称推天柱;或用汤匙蘸水自上向下刮。4 \0 \4 H% G7 C7 |+ E, K5 N0 i
[功用] 降逆止呕，祛风散寒。
5 w- `" O9 k+ Y; h [主治] 呕恶，项强，发热，惊风，咽痛等症, \) p. e( E: y I; J5 N
" J7 R& b+ c8 R( O 【迎香】# o% E6 ~# |+ t* L5 V7 ^
[位置]鼻翼旁五分，鼻唇沟中。. a+ k! r/ |8 b) [: }. G4 `
[操作]用食、中二指揉，称揉迎香。
' ^; _; n9 Z) E$ R# J3 @, z [功用]鼻塞不闻香臭时，按之可以通利鼻窍，使香臭得闻，所以命名为迎香。
% t0 t& w5 F. C+ B8 Q( B [主治]鼻塞流涕
' b" n" ^. D" l/ L0 h$ w& g
- [! h( N. V7 a8 _5 b9 q8 f! z+ d: } Q8 D _2 Q2 x# L
5 @' G" m/ i1 e) V! ^& e8 S/ D |
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