本帖最后由 勇成李 于 2014-5-11 10:25 编辑
继续上次所写,
正确的发拳应该是这样的:首先你要肩膀放松(当然你能全身放松更好),然后手是握虚拳,即空心拳,注意这时不用捏得紧紧地,直到打中对方身体时才猛然爆发地用力,并同时捏紧拳头成实拳;第二个要点是,当你打中对方后,要快速收回,就像碰到一块烧红的铁一样!然后又再次放松,并握虚拳,并积累下一次打击的力量.
各位如果真是练过的,就知道我讲的是李小龙寸拳的发力方法,各位不妨找本厚书挂在墙上尝试一下,稍加训练就可掌握.在截拳道中,发拳,踢腿,以及甩二节棍都是同一种发力方式,就是李小龙所说的"寸劲"!
更详细和具体原理就不详述了,只想说明几点:
1.根据资料,有人计算过,李小龙的爆发力是一般人的十倍之多,这个是怎么算出来的呢?大意是他的力量即使和你差不多,但他可以在极短时间内发出来,是别人所用的时间1/10左右,因为寸劲就是讲究在极短时间内用力,你学过物理就知道,所用时间越短,即便两者力量相等,所用时间越短的人杀伤力就越大.
2.别的不说,运用这一技巧,起码从体力来说,对付两三个人应该都不是问题,即使你是普通的男人.
3.同样都是打沙包,如果我不告诉你其中决窍,你再苦练作用也不大,基本上你都是用劲乱打而已;真正练过的,打沙包其实更多是不断熟悉这种发力方式,最终目标是让这种发力方式变成一种本能,也就是说用拳打沙包,首先不是用力发狠,而是先熟悉正确发力方式为先.
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发表于 2014-5-11 10:17:54