5 ?9 e) N" S K+ P* D, E8 S' f 3 阴劲与阳劲 8 T- f% p9 Y5 a r0 i 阴劲在摆动类手法中应用较多,这类劲法,呈螺旋形,藏而不露,注重用气,并且在不停的摆动中随病人身体反弹力的变化而改变其方向和大小。此劲以曲蓄为特点,在推拿中能始终保持对机体一定的压力,并可以利用其曲蓄善变、随时可发的特点,在柔化过程中寻机转化成阳劲。阳劲这类劲法,形直性烈,外露于表,注重本体,常用于点、按、弹拨等重刺激手法。 ; g! z; }: d6 g. X
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4 克服用拙劲 . w1 n' G3 Q, @5 }' u
拙劲,即笨拙的用力方法,是僵力、蛮力和呆力的总程。所谓僵力,是指动作处于运化阶段时,主动肌和对抗肌同时参与收缩产生合力,这种力使关节僵紧,肌肉僵硬,动作不舒展,造成自身关节、肌肉劳损。所谓蛮力,是指不按照动作的力法而一味用力所表现出来的猛力,它使动作不顺达,易断续而不连贯。所谓呆力,是指不能因病人体表反弹力变化而变化的直力,易造成病人软组织损伤而感到疼痛。拙劲是妨碍推拿劲发挥功效的阻力,应通过练习,逐步克服。锻炼步骤应该从放松肢体入手,在姿势正确、劲力顺达的基础上,逐步掌握正确的用劲技巧。 4 u1 a. Y8 v9 G% Z( L