|
楼主 |
发表于 2009-1-7 13:02:06
|
显示全部楼层
# P/ `, Y9 d5 y7 u1 L1 Y& S ②重心前移,右脚前摆,依次向前落步成半马步,左脚蹬地跳起,身体前蹿,依次向前落步;同时右手握拳经腰间猛力冲出后微屈肘回收,左手由后向前上斜砍,并内旋上架;眼视右拳。(图22) ! u5 R1 [: z, ?# x
要点:步法用浪步,切捶要侧身顺势追击。 , I: k+ t% G# x/ G% n2 O
技击作用:彼进攻不利而后退;我则趁势上步冲拳。攻击时,做到身手粘连,不丢不脱。
* \- B7 j- g2 |7 ]4 T" z 14.左右缠丝捶 " H% @- e& r. T
①右脚向南摆步,两腿交叉后蹬地跳起,身体腾申右转90°,右脚提起,左脚在右腿后提起、落地;同时右拳变掌山上向左下插,上举下压至腹前,左手向右横插至陶臂交叉,经腰间向上屈肘于胸前(右里左外),两拳心向上;眼视左拳。(图23) % h% q" ?( A% m7 a" m7 p( h
②右脚后撤一步成半马步,同时左拳屈肘左上冲,右拳向右后下格;眼视左拳。(图24)
3 `, R$ d1 E3 b) H& } @7 G: r. z& H ③左脚尖外摆,身体左转,右脚在左脚后提起;同时两拳变掌,右掌经左F向上云手至两手交叉时两掌变拳,右拳收抱腰侧,左拳向右向内再上举;眼视左拳。(图25) - N' |* A, X( w* {
7 m9 m8 t; I7 @8 h& M
④此动作同图24,唯动作方向和左右相反(图26)。
6 ^! N- @0 e B* W1 ] 要点:运步宜小、宜速。
9 B& r) N) f- o: w* r/ g 技击作用:对方立足已稳,我即靠近彼身,紧缠其手,左右都采用顶拳,击其下腮。
1 F1 o# B) C+ i9 Z g0 ?6 i& m$ H 15.摆脚摔手
2 m+ ^+ k) t$ Y( }) M- R 右脚向后撤步成半马步,左脚向右脚处略靠;同时右拳变掌向右下反臂下插,外旋上捧,内旋收置左胸的,左掌向上外旋,向下向内至体前,手心向上;眼视左手。(图27) , L1 t6 P: x6 L9 w
要点:右下插与左上托需同时,托手要拧腰、顺肩。 q1 c1 m2 C6 O* Z3 `7 B
技击作用:彼向我扑来,我即退脚以右手封彼手,左掌托其腮。 1 g3 C4 H& ~! E4 K4 G
16.撩掌剧拳
+ |2 l: H! c+ q! t2 D T, b 左脚向前上半步后回撤半步成左虚步;同时右掌向前撩出,收回腰间,左掌内旋,掌心向下,收回后沉右臂上向前下剔拳;眼视左拳。(图28) 2 o: J" t; c! M) a, {
要点:撩掌身要前倾,剔掌身要后坐。
* I& L& f+ Y3 e2 W8 a 技击作用:彼击我胸,我即以左手拦开,迅以右掌撩阴。 9 F- z- Z6 Y" J) |4 O
17.翻身切捶
5 Y4 ~, v5 c w) u0 o4 ~ 左脚右摆蹬地跳起后撤半步,身体左转成半马步,右脚提起后落地;同时右拳向左上横击,经腰间猛向右击出后微收回,左拳屈肘收回,经右腋下,上举并变掌向下向上架;眼视右拳。(图29)
: v* I7 B: \: {, i' z% l 要点:翻身转向与切捶要协调一致。
p/ T& o/ j9 O& W 技击作用:绕彼背后,紧贴其身,顺势击其腋下。 3 f9 J3 Y9 u$ \5 t7 e
18.之字掌 ' c1 C6 _5 X) w8 T
右脚向后撤半步成右高虚步,再撤一步成左高虚步后退落,左脚撤至右脚后蹬地跳起,落步成右弓步;同时右手叼腕下挂,向后向前画弧前摆,变掌下挂向前推出,左手叼腕下挂经体侧前摆,并屈肘收回在体前下沉置右肘处;眼视右掌。(图30) " K4 k* _( r( g9 ^( P f$ K
要点:步法用交叉绞步,手用开合手,上下协调一致。
4 w) z, t$ d3 ]6 d% u 技击作用:彼用跌法,欲靠我脚,我右脚上踢变虚,顺势进步,击其肋部。
7 @5 Q/ g/ J- P$ N+ ^! x# S 19.回撩撑拳
" A" X8 y& ^" B ①右脚尖里扣,身体左转;同时两手向上右外左内交叉,右脚前上一步脚尖点地成右虚步;同时两手左右分开,右掌经腰间向前伸出,左掌经腰间收于右腋下;眼视右掌。(图31)
+ K; i/ y! W) Y: S3 R, C* ^ ②左脚前上一步成半马步;同时左拳从腰间猛向前撑出,微屈肘回收,右手臂内旋拉回架于头上;眼视左拳。(图32)
. |- _) x- z/ T: p% h2 s& l! O! q 要点:转身撩掌要协调一致,撑拳与催步要同时。
' n" L, c# _1 L; H 技击作用:彼攻我头部,我以右手撩开,左手顺势击其右肋。 $ S8 V% c. ?& d3 y
20.左右翻身捶
1 r0 h; o3 t/ t% y" \. k ①右脚略收回向左摆步,体略左转,右脚向前上步体左转成半马步;同时双拳下沉,左拳外旋屈肘至体前,并内旋架于头上,右掌变拳经腰间向前猛力冲出后微屈肘回收;眼看有拳。(图33) $ ~8 E+ l( c$ G8 m% \
②此动作同图33,唯动作左右相反。(图34)
" m# [, U G/ _5 U' D3 T ) H# \# b6 R! m+ Z* c/ ^9 o7 N. N0 N
要点:左手外旋时向右顺腰,右手外旋时向左顺腰;催步切捶要顺肩前送。 / B0 ]# q8 `$ C4 n* Q- `% |
技击作用:对方左右盘绕我边门,我则随之转向,以静制动,(使彼转外围)乘势顺步击彼。
% D7 b8 W5 m- z6 F# L/ u! M, x0 p 21.钩挂腿
0 X% u" M; U: j; R# Z. J ①左脚收靠右脚并步十蹲,再屈膝踢出向左侧铲;同时右拳变掌向右下画弧至腹前并向右上撑开,左拳变掌屈肘左上格后变钩手下挂;眼视左腿。(图35)
3 ]; V7 h9 ~1 W$ ^) G& n' ], X g ②左脚收落至右脚内侧,双腿屈膝半蹲,上肢动作不变;眼看左侧。(图36)
' {: \( k" n: L# ~, I# q L% O8 ] 要点:左钩手、右亮掌要协调一致;左钩踢要短促迅猛,一踢便收。
8 j; m- h( B) f. ^* } 技击作用:彼出腿踹我左脚,我使左钩手化开彼腿,仍以左腿猛蹋彼内侧膝部。 # u$ @" W* L) W4 {9 m: b' R
22.左右滚身捶
, A4 e3 e' U6 C* P. g& v9 d7 q7 ?& o0 f3 M ①左脚外摆,身体左转90°;同时右手下插,左钩手变掌插向右腋;眼视右手。(图37)
8 Z# k4 Q4 |) C2 Q( T$ X# N7 v" i6 ?0 E ②身体左转180°,右脚提起落左脚内侧,脚尖点地后向前一步左转身成半马步;同时左手随转身搂膝后向左上架,右手左插,随转体经腰问向右冲出后微屈肘回收;眼视右拳,(图38)
4 I% ]7 N1 t7 K/ A# I7 ~" W ③此动作同图38,唯动作方向相反,左右相反。(图39) / Y, K- N$ Y# e2 ~9 m
要点:手臂裹身滚转与催步切捶要协调、迅速。
) T2 A9 J& X. @, U; c. S9 H 技击作用:我绕彼左右以动诱彼,蹿入中宫,顺势发拳,击其胸邓。
) `" G1 G% f: c 23.回身迫风手
: }0 A0 k9 W' ^, p- |# L ①有脚向右侧外摆,左脚略向右脚靠拢,身体右转180°,两腿屈膝半蹲;同时右手向右上再向下搂抱腰间,左拳随转身向上向右直臂下劈;眼看左拳。(图40)
2 ?+ n. I, z+ q' x : H* b0 G0 E' B3 T2 C
②身体左转,右脚向前跨半步,左脚贴地跟上成半马步;同时左拳变掌屈肘收回右腰,右拳先后拉再直臂向前劈出;眼看右拳。(图41)
2 O. Z% v& C e ③右脚略回收再向前上半步,左脚贴地跟上成半马步;同时右掌经腰间猛向前冲出后微屈肘收回,左手沿右臂下向前剔出,并俯掌拉回左腰,眼看右拳。(图42) & u5 B( `# x/ y! V
要点:转身领掌、劈捶、侧冲拳要紧骤严密,一气呵成。 / h) I- V# m9 l! N$ G* J5 v
技击作用:彼欲从后击我,我迅速转身以右于领开彼手,速以左拳盖劈其肩,右拳击其腰肋,使其无回手余地。6 v6 _1 U, Y6 ^' Z( p' l
24.缠腕踹脚 8 ^, B' |$ D3 [9 i ?1 N
右脚收回外摆,屈膝右转,左脚向前踹踢;同时右拳经胸前向左上挑挂,变掌经体前向左下劈斩,左手迎击右前臂;眼看左下方。(图43) : u8 P! y: ^- A0 L4 A8 v
0 s' b- i; x0 p: e
要点:缠腕回拉要拧腰下沉,踹脚要擦地钩踢,上拿下钩,连成一气。
7 G. I/ F/ \% _9 m 技击作用:对方以手擒我腕,我即摆步抓其指不使滑落,同时㈩钩腿踢彼脚跟,使其倒地。 ( u8 ^. K5 J# |. k9 d8 f
25.巴肩挂挤 ( B! N' N, ~2 w# E |+ y" @
①右脚向左脚后插步,左脚落地后向左撤步成左弓步;同时右手上抓左肩,再向左前下插,左手变拳屈肘先上抬,后下压再向左下抓上勒至左脸侧;眼看右掌。(图44) 8 @3 Z! g/ _! K; x, j! e( X
②左脚收靠右脚,屈膝半蹲,向左上步成左弓步,同时做双云手,右掌翻至头右侧再向前下向右后拉,左掌下至体前向左前挤靠;眼看左手。(图45) 5 \# c! S' K4 W+ S
要点:肩峰要顺,向前撞挤;后踏须用力。
! w. e7 O& q% b, d; m, I! G 技击作用:使用上法对方未倒,我即偷步用左脚向后挂踏彼脚,若仍不倒,即用肩峰撞挤。
4 f2 f+ |0 B4 D; [! {" c* p, e% t4 Q! h 26.缠腕踹脚
2 v- q, I: S- m. K: T 此动作同图43,唯动作方向和左右相反。(图46) ! f- s* C6 h. p2 n: P# Q. A
27.巴肩挂挤 ( ^$ }% Q c# o% t
此动作同图44、45,唯动作方向和左右相反。(图47)
& ]8 ]6 _2 V! d( R 28.回身六肘 ( n2 _& S( d- D; ]. b
①身体左转,左脚外摆收回,并向前上半步蹬地跳起,落脚后向左前上步,右脚跳起在左脚前落步成左弓步;同时两手向左下削劈后向右上提举,贴于左拳面向左推顶;眼看左方。(图48) 6 s6 }( p k2 k* C1 A( p
②两脚不动;右于搂勒变拳收抱腰问,右横肘前击;眼看前方。(图49)
, j9 ^% Y U. i- a6 _ ③两脚尖右摆,体右转成半马步,右腿跟上成左弓步;左脚蹬直成左弓步向左跨半步,同时右肘向右后撞击后,臂外旋收于腰间,从后向上向前绕,经左肘收回,左肘向左前撞击至体前成立肘后,向下成横肘时即向右侧顶出;眼看肘尖。(图50)
$ z7 v4 [7 \9 p9 p2 Q 要点:六肘要连贯紧骤,一气呵成。 8 c+ [: Y& a( s D7 D2 L# A
技击作用:彼距很近,我无法使用拳、掌时,以肘击彼。
' ^* o) j$ U' {/ ? 29.弧步崩拳
& B) ^5 a" r1 ` 左脚外摆,身体左转90°,右脚向前贴地弧形铲锁;重心右移成马步;同时右拳变掌向右向前再向内随转体平抹、变拳,在胸前交叉后向右下崩出,左拳右外左内在胸的交叉,变掌扶于右肘处;眼视右拳。(图51) ) t/ w6 L+ H4 T+ a6 Y
要点:右脚铲锁与崩拳须同时。 / T+ c4 b6 J- w& Q. s2 O
技击作用:彼欲后退,我即以右脚上前关锁彼脚,速以右拳横击其腹。 " o1 b& R# _5 X2 h9 Y
30.上下掌捶
+ _; }3 B3 p# h8 C 右脚向侧跨半步,收回略向左摆即向前跨步,左脚挨步跟上成半马步;同时右臂外翻猛向右上靠捶后,变掌向内向下再向前翻掌,再向上向内向前下撑出,左手随护前臂处;眼看右掌。(图52) ! P/ R7 ~( Q& ^1 W
要点:上下靠捶要短促,迅猛;催步推掌要同时。
+ _3 x, z5 H; c6 E1 H) \' W 技击作用:前招失效后即变打法,以先上后下,再推连击。
% V$ w& `0 W. Y- I+ p$ ?/ B 31.弧步崩拳
: R/ W, p0 q# k6 ?" h6 ~' k9 A 此动作同图51,唯动作左右相反。(图53) " t( ^: R& |; s4 ^7 N
) t: s) U3 y/ G7 @5 S 32.上下靠捶
$ p8 V8 O. X, z/ k 此动作同图52,唯动作左右相反。(图54) + y4 @2 T) }2 K! Q0 [) H( q
33.回身标手 7 o) f+ Z \$ R
左脚内扣,重心左移并向的上步成左虚步,身体右转,右脚收回成右高虚步;同时右搂手经腰间从左臂上穿出,左手随转体向右前平摆,掌心向下,并屈肘收回腰间;眼看右手。(图55) ' N( Q h/ ^* e
要点:转身、上步要同时。
% _" j/ T; O( W3 I$ w 技击作用:以左手搬彼右手,同时用右手击其喉部。
' B+ g2 T* B: T6 y- D# D 34.踹脚回踏 2 _: t$ t: S# O6 \1 U* J
①左脚前踏半步重心移至左脚,右脚前踹;同时左手从右臂上,掌心向下向前剔出,右手抽回腰间;眼看左手。(图56)
/ o+ J) f4 _4 h 8 g C/ Q) q, N$ ?
②右脚向后落踏成左弓步;同时左手外旋变拳收于腰间,右掌变拳向前击出;眼视右手。(图57) 2 N0 C, `: `! \4 [1 |
要点:左剔掌与踹脚要同时,右冲拳与回踏要协调一致。 / V1 T7 u2 O, n
技击作用:左掌下按彼手,速以右脚踹其膝部。若失利,立即退还原处,速以右拳击其胸部。
5 x( G/ y" w/ t7 u1 e; ? 35.扯钻拳
2 [0 E1 o. v) H" S- \) B2 {% n ①左脚左踏半步脚尖内扣,右脚跟上屈膝成马步后,随上体左转成左弓步;同时右拳经腰间向前冲出,左拳向左猛击出后收回腰间;眼看右拳。(图58)
$ m, K( E0 k! N5 o7 t ②左脚提起猛向后蹬踏,再跟上成右弓步,右脚前上一步向右侧踏步,随身体左转成半马步;同时前冲左拳后收回腰间,右拳从腰问帅出;眼视右拳。(图59)
; e0 ~7 h4 U0 q# O5 X 要点:脚退手进如扯木钻,力合一股。
; S: C% b7 l& \: Q6 @/ x3 g 技击作用:我攻彼中宫,用一进—退,连续出拳,使彼无法捉摸。
/ Y5 i- k: W: s( `- |8 C! K) x2 q) i. W 36.掳手横劈 + y9 K5 M3 _) q2 t# ~
①左脚向左侧摆步,身体随摆步突然左转,右脚外摆成右弓步;同时两拳变掌收至体前,左掌即向左后拉至左腰由右臂上向前穿出;右手向右下抓出后屈肘收回至左腋下;眼看左掌。(图60)
7 y, n2 Q2 O B/ [& n) B$ w ②两脚不动;同时左手握拳收至腰间,右于变成羌子拳由左向右前横击;眼看右手。(图61)
' P# o/ {3 Q! r+ m- j& ]! c2 | 要点:掳手横击与摆步、闪身、上步要协调一致。
! f( y4 M" ?1 |4 g6 J# @5 _ 技击作用:对方向我扑来,我身后让,同时右手撑出击彼下腹,左手穿出击其头面;对方以手击我胸部,我以左手外钩,随即用右手横击其面。
+ k; R) z( j" d8 H+ q 收式(捞月式) ! h7 T( s7 i$ R; W- |% \
①右脚略收回,左脚向左前上步成左高虚步,身体重心略降;同时双手向下向后分开再向上合拢后,反臂变勾手向左前挑崩;眼看左掌。(图62)
1 u: C) E* u- V; F: e ②左脚收回并步上挑掌后,两脚不动,双掌变拳经体两侧下插;身体左转90°,还原成立正姿势。(图63) 5 H7 d8 t1 y6 `( n( o% C% S
责任编辑 龚建新 |
|