温和养胃食疗偏方

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清晨养胃汤
' w5 L$ L( q/ P+ R: E材料：红枣50克，带蚕蛹的蚕茧20个，适量白糖。4.bbs99.info) }4 S) Q7 n& t+ Q4 R% J$ i8 z. u
做法：1.将洗净的红枣，和蚕茧一起入锅，加800克水。7 i1 r3 F, M3 O3 @+ q
" X; h+ y" O; E: y1 n6 l+ s　　　2.煮沸后改用小火慢煎15分钟。+ i' \- k/ O. ]
% v( r# h! |+ R: h　　　3.滤汁入大碗，加入白糖调味即成。
2 w& A% z6 f$ T4 |5 \功效：汤甜味美，养胃健脾，润肺生津。4 z8 J" Y# w, c# y: n! `* `
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) E: D- g: d. F桑椹三明治' L% L7 Q. z" {
材料：切片面包若干（无味或咸味）、桑椹罐头1瓶。九九娱乐社区- ※开放邀请注册※ " o; \3 R! P8 w
6 u# w2 p, ^4 @做法：1.将桑椹罐头打开，舀出3～4粒桑椹粒放在面包上。" a& r) Y+ y, c6 Q. ~! ^, [
　　　2.再舀几勺桑椹汁，均匀地浇在面包片上，将面包片对折即可。4.bbs99.info$ p- w5 e: {% F; q
9 C8 b4 R7 C' }0 k' S! x% h& v8 m& c功效：不仅养胃，还具有明目、清肝及健脑的作用。
+ A' }) `  r; v2 @) ~早晚养胃粥
材料：粳米50克、大枣10个、莲子20克。
做法：1.莲子用温水泡软、去芯，粳米淘洗干净，大枣洗净。
   　　2.三者同入锅内，加清水适量，旺火煮开后，文火熬煮成粥。
　　　3.根据个人口味调味后早晚食用。九九娱乐社区- ※开放邀请注册※ 0 ]& z6 _7 j; q% k8 M5 m- x
功效：养胃健脾，还可防治缺铁性贫血。

彭劉賢

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* h* v" s- a, k7 K9 `她胃不好

牧人

粳米50克、大枣10个、莲子20克