问下大家的功力？

游方之外 · 发表于 2012-1-7 11:14:28

勇成李发表于 2011-12-29 10:47
7 B! L! H* X7 U+ w请教一下，你腿爆发力多少公斤是如何测出来的?, @! K" e+ I* q% y; H
还有,出拳的力量,我很想有个简单的办法测试一下,

以前见过有人这么测的，
健身房里有安全锁的杠铃，加上重物后猛的起立，我看着不安全。
还有人用街边测力的仪器上垫上坐垫，然后一脚过去。估计不怎么准。
我个人还是倾向于负重冲刺跑。

游方之外 · 发表于 2012-1-7 11:18:58

其实功力不等于功夫。
有了功力还要能打人。每个人身体素质都不一样。
练到一个地步就要停下来，不能再加了。否则内部受不了。挣到了是小事，挣成痨病就麻烦了。
所以内练涵养气血的东西的主意。
西方超越极限的体育概念害死不少人，须知人力终有尽时啊！
李小龙的死我估计和他的训练量有很大关系。
长时间损耗人体能量，外表很健康，也很能打。但是内里始终是亏空的。并不是吃点好的营养品就能补回来的。

lksr · 发表于 2012-1-7 11:58:58

李小龙的死我估计和他的训练量有很大关系
这句顶！！！！！！！！！！！！！练死的中国拳法和西洋拳结合的结果

勇成李 · 发表于 2012-1-7 12:45:54

本帖最后由勇成李于 2012-1-7 12:51 编辑

我敢保证在了解李小龙方面,你们当中大多数人都不如我.
本来这不算什么也没什么了不起,但实在不想沉默,也实在不忍自己的偶像被人说三道四.
李小龙的死和其训练没关系,他是死于谋杀,对李小龙没有真正研究和了解的人请不要乱说!
实在看不过眼,气愤...

游方之外 · 发表于 2012-1-7 15:53:43

西方的体育精神就是超越极限。
强负荷的运动会使人体受到损伤，修复的速度跟不上的话会对人有危害。这是事实。

落拓散人 · 发表于 2012-1-23 16:56:49

单腿蹲起尽量不要练，伤膝盖。单腿蹲起时你的膝盖会晃，磨损膝盖软骨，软骨是不具备修复性的

文洋 · 发表于 2012-8-29 21:14:48

我功力比较深厚。内力有20年的功力，现在是先天境界...初级技能能够御剑飞行.。

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