什么是刮痧?% E2 [" v# C1 ?
刮痧,是中国传统的自然疗法之一,它是以中医皮部理论为基础,用器具(牛角、玉石)等在皮肤相关部位刮拭,以达到疏通经络、活血化瘀之目的。, z [$ O! E! `8 A! i
刮痧来历、发展- a- X' b& t6 k% s9 l- p3 ?
来历:“刮痧”这个“痧”字也就是“痧症”。$ p: G7 H% l M4 c# X, A
起源于旧石器时代——逐步形成了砭石治病的方法,这也是“刮痧”疗法的雏形。
0 k; ?1 ~6 }8 R4 _( \. V& J4 T发展: \- M; ]5 g! T. k+ m
1、刮痧工具的发展:外部构造、表面光洁度;5 h* g Q! U+ G! s# q* u# m
2、刮痧手法上结合按摩、点穴、杵针等手法,使刮痧成为不直接用手的按摩、点穴疗法,不用针刺入肉的类杵针样的针灸疗法;
: }4 t5 ?6 o4 Z6 |$ p& y Q4 Z! r/ m3、治疗范围的发展。能治疗内科、妇科、男科、儿科、外科、皮肤科、伤科、眼科等十一大类400种病症。
G" n0 W" \. ` ]$ A9 E/ q刮痧作用' u# J7 b: o6 v/ z# ^5 V, ~9 Z& G
刮痧是根据中医十二经脉及奇经八脉、遵循“急则治其标”的原则,运用手法强刺激经络,使局部皮肤发红充血,从而起到醒神救厥、解毒祛邪、清热解表、行气止痛、健脾和胃的效用。
# J3 i6 w# ?1 j3 d刮痧施术于皮部对机体的作用大至可分为两大类:" |5 T% R4 |: F4 u+ A$ M
一是预防保健作用: c ?1 q$ d( x# f# Z* K
二是治疗作用
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现代科学证明,刮痧可以扩张毛细血管,增加汗腺分泌,促进血液循环,对于高血压,中暑,肌肉酸疼等风寒痹症都有立竿见影之效。 1 m# [! E' z" C& Q+ w% E6 L. i
经常刮痧,可起到调整经气,解除疲劳,增加免疫功能的作用。 ( O( y f2 l$ ^, ~
操作方法2 a9 |( W! y1 ~! e }* E& ]1 m
(一)工具的选择 :
' ]( q8 Z) ]; l& R- A0 O; q9 R 1、古钱币; 2、汤匙;' N8 a: J# D/ F3 i
3、专业工具:刮痧板。
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操作方法$ R9 R; L1 q) K
(二)介质0 s3 ~0 W7 ]1 ?1 g( E, Y
介质通常用油或酒为多。
" f/ o8 B" ~! R0 A% m酒本身就具有活血祛寒、散瘀消积、通经疏络之效。
2 L; x+ ]* E! @' C& j- q5 l, ]药物如红花油、扶他林等作为介质来进行刮痧治疗,则更能使疗效充分发挥。; @8 ~9 F* a9 N: U# k, ^
刮痧油。% l. x4 i( ~4 d2 v' }3 `' l
清水。
+ u" {$ E/ O0 ] o6 p; o(三)具体操作4 E& D( J. O( O W7 O: G
1.刮痧板的运用技巧
/ L9 t: E0 i- T" k 手拿刮板,治疗时刮板厚的一面对手掌,保健时刮板薄的一面对手掌。
/ t5 m' C2 _. @ 刮痧板在刮拭时先涂抹介质,再以施术部位为中心,并尽量向外周扩大其范围。- \- D6 d' r8 U0 E# }: I& h
, ^0 F: k! z7 Y& \5 W4 [2 Z, _9 T4 w) H
2.刮痧时力度与速度的技巧" a y1 j, `- o# j" @: }8 P
(1)刮板与刮拭方向:45度-90度$ J9 [- ^+ ^% P3 Y
(2)刮拭方向:从颈到背、胸腹、上肢再到下肢, ! T+ `* r: x9 v
从上向下刮拭,胸部从内向外刮拭。
+ p& U" |8 l# i4 B1 T+ O(3)刮痧时间一般每个部位刮3-5分钟,最长不超20分钟。对于一些不出痧或出痧少的患者,不可强求出痧,以患者感到舒服为原则。
" p/ b% E+ W5 E" H& y(4)刮痧次数一般是第一次刮完等3至5天,痧退后再进行第二次刮治。4 w% q* B2 b' h- ?+ O8 B+ I
出痧后一至二天,皮肤可能轻度疼痛、发痒,这些反应属正常现象。
w% [3 M7 v7 ]' E- q 力度要求:“重而不板,轻而不浮”
9 N/ k4 n; H" M 重了,可能会造成局部皮肤破溃;5 A) l Z( I; R% `% M
轻了,则达不到效果。
5 E- |8 Q3 w7 D3 r2 z* e0 g- S. c3.刮痧的操作部位
# r6 w7 j- ~: w6 K: l(1)循经刮痧
8 l2 Z4 G: A6 c; |3 I$ r十四经脉 , w9 ]( T9 X; H7 f7 q- B5 V
循经刮痧的常用部位
3 |/ m0 l/ U) `(2)选穴刮痧6 c/ f3 U( o% p2 V$ `( y6 M* K
近部取穴( A7 A0 `. T. h0 v! {3 o4 y6 x8 ~% T
远部取穴2 E0 e# C- Q/ i3 ~: \4 k# j
随证取穴
8 D0 L# B* d# G" f5 {# {' O(3)发病局部刮痧; T% U) O2 ~9 L2 F* b6 |; @
(4)全息穴区刮痧
6 V& X0 k2 ^0 t8 k2 ^" K' }2 V" F: A刮痧过程中可能出现的意外及处理8 t Q+ ]: b0 o/ N! t( \
(1)晕刮出现的症状为头晕,面色苍白、心慌、出冷汗、四肢发冷,恶心欲吐或神昏扑倒等。% e5 h: f2 a" Z7 i! g2 \
(2)预防措施:
9 B: p- D# C6 k6 h/ U4 ]空腹、过度疲劳患者忌刮;$ D W" j% C4 P3 v. a* H6 K# t$ Y
低血压、低血糖、过度虚弱和神经紧张特别怕痛的患者轻刮。$ w! O; ?7 I# h( W
(3)急救措施:3 ^2 a" | P) M: C: g) ]
平卧;1 n o; K- v* T' p
饮用1杯温糖开水;
& {5 Y6 o( ?+ D 可用刮板刮拭患者百会穴(重刮)、人中穴(棱角轻刮)、内关穴(重刮)、足三里穴(重刮)、涌泉穴(重刮)。
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刮痧疗法的基本操作流程
2 M* Y( t! \6 z* r% I" v$ K0 U) s+ F; J, i' d' _
注意事项
& J" l% K J) f* ~1、治疗刮痧时应避风和注意保暖 。 3 @ f9 b3 p( p$ l4 w
2、每次只治疗一种病症。每次治疗时刮拭时间不可过长,严格掌握每次刮痧只治疗一种病症的原则。
8 l: Y0 Z5 D: b; }2 U3、治疗刮痧后饮热水一杯。
& @( t0 v3 q/ n2 n% }$ z4、刮痧后洗浴的时间。治疗刮痧后,为避免风寒之邪侵袭,须待皮肤毛孔闭合恢复原状后,方可洗浴,一般约3小时左右。& a/ h8 L1 V4 }- j# y. _& v
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5、不同种类皮肤病刮拭方法 % {9 C, }+ _) U% `9 _3 f
皮肤病患者,皮损处干燥、无炎症、渗液、溃烂者(如神经性皮炎、白癜疯、牛皮癣等病症),可直接在皮损处刮拭。& ?4 c- r* S* n
皮肤及皮下无痛性的良性结节部位亦可直接刮拭。; [. C3 n D' C% u
如皮损处有化脓性炎症、渗液溃烂的,以及急性炎症红、肿、热、痛者(如湿疹、疱疹、疔、疖、痈 、疮等病症),不可在皮损处或炎症局部直接刮拭,可在皮损处周围刮拭。 " S, F; B+ R- m5 _$ O
6、糖尿病、下肢静脉曲张刮拭方法
8 z; O F9 k# A糖尿病患者皮肤抵抗力减低,血管脆性增加,不宜用泻刮法。 e0 E# x5 f. v5 V$ {
下肢静脉曲张局部及下肢浮肿者,宜用补刮法或平刮法从肢体远端向近端刮拭,以促进血液循环。
5 z2 h& ~/ ]& ]1 ]9 m1 m& _6 H适应症
! S/ e( t6 g; i8 L8 x3 g3 I9 K' l6 y感冒、发烧、中暑、头痛、肠胃病、 W6 o4 E) s2 C1 C- z( T
落枕、肩周炎、腰肌劳损、肌肉痉挛、
) E' i' U& U7 Q: x3 F' R. _5 L风湿性关节炎等病症。 + U& U0 D5 D ], }) m
禁忌证, E2 D/ G1 @8 p3 H& [( d
1、有严重心脑血管疾病、肝肾功能不全、全身浮肿者。 1 U k9 w4 R. ^: ^
2、孕妇的腹部、腰骶部禁用刮痧,否则会引起流产。
/ e6 Q/ J3 U: H( N. @3、凡体表有疖肿、破溃、疮痈、斑疹和不明原因包块处禁止刮痧,否则会导致创口的感染和扩散。# U9 h1 ^, F+ D, ], r' g5 e9 A
4、急性扭伤、创伤的疼痛部位或骨折部位禁止刮痧。
5 V9 o8 l& O* b- Y/ b+ t2 D5、接触性皮肤病传染者忌用刮痧。
) u1 k" W0 b0 i( `3 q L$ J8 D6、有出血倾向者,如糖尿病晚期、严重贫血、白血病、再生障碍性贫血和血小板减少患者不要刮痧。
# h8 ?, ?* U+ l+ w9 y' `7、过度饥饱、过度疲劳、醉酒者不可接受重力、大面积刮痧,否则会引起虚脱。3 z# N, j5 [3 G& i
8、眼睛、口唇、舌体、耳孔、鼻孔、乳头、肚脐等部位禁止刮痧。
. u2 N+ K1 J* T0 g: P9、精神病患者禁用刮痧法。 * G$ ]( K. f- _) c) m
吕教授(吕季儒)健康法
1 M0 z# C, c# R5 h5 j& [; A1 ^ w 台湾著名预防医学专家,第四医学先驱者,刮痧排毒健康法创始人。+ A% t, x4 u. q6 }) g! [
学历:传统医学博士、植物药学博士、中医学硕士; - I) u8 \9 B- z2 v! w' F
经历:康而福国际健康事业机构总裁、中国医学院院长(香港)、陕西中医学院名誉教授、陕西继续教育大学刮痧研究所所长,台视、中视、华视主持预防医学讲座、自由时报医学专栏执笔、港九中医师公会永远名誉会长、荣登英国剑桥国际传记中心《世界名人大辞典》、荣登美国1991-1992年《世界五千名人录》、荣登中国当代中医名人志、福建中医学院客座教授、中国中医研究院基础理论研究所客座研究员。 |