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国术联盟»武术交流 › 〓中华武术〓【开放交流】 › 散打搏击 › 引体向上是这样做的

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查看: 1544|回复: 13

引体向上是这样做的

发表于 2010-4-8 22:32:15 | 显示全部楼层 |阅读模式

http://v.youku.com/v_show/id_XODgyMjgyODQ=.html

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楼主| 发表于 2010-4-8 22:33:18 | 显示全部楼层

这个太牛拉，老外就是有一套看家的东东。

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发表于 2010-4-8 23:06:35 | 显示全部楼层

我在有生之年，一定要练成这样。

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发表于 2010-4-9 23:01:15 | 显示全部楼层

白哥，加油啊，希望成功之后也发个视频哦，我只能属于看热闹的了。。

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发表于 2010-4-10 00:26:24 | 显示全部楼层

呵呵，谢谢鼓励

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prescottg prescottg 当前离线积分 510	发表于 2010-4-10 09:40:26 \| 显示全部楼层提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
prescottg prescottg 当前离线积分 510
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发表于 2010-4-10 10:10:15 | 显示全部楼层

相信白兄沒問題
練到這樣各種運動能力都很強了

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发表于 2010-4-12 18:53:08 | 显示全部楼层

好健的肌肉，好强的肌力

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发表于 2010-4-25 02:47:19 | 显示全部楼层

他的所有练习有一个共同的特点就是腰部特别有力！否则完成不了那些动作。赞！！！

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发表于 2010-5-11 23:53:20 | 显示全部楼层

业有专攻，他还是比不上李宁的

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发表于 2010-5-12 07:55:56 | 显示全部楼层

这位黑哥太牛了，腰力真一个猛！

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发表于 2010-5-16 21:12:08 | 显示全部楼层

太服了:lol
:lol

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发表于 2010-5-16 23:56:33 | 显示全部楼层

牛，实在是牛，不过黑人的肌肉素质确实是有天份。

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