国家体育局推广的4种健身气功

万宇 · 发表于 2010-11-26 21:11:20

五禽戏

万宇 · 发表于 2010-11-26 21:13:11

六字诀

万宇 · 发表于 2010-11-26 21:15:04

八段锦

小忽雷 · 发表于 2010-11-26 21:20:11

都是很好的功夫

万宇 · 发表于 2010-11-26 21:20:24

本帖最后由万宇于 2010-11-26 21:22 编辑

健身气功易筋经

万宇 · 发表于 2010-11-26 21:22:43

楼上回的还真快呀

8888888 · 发表于 2010-11-27 11:32:47

我也回一个，好

野鹤 · 发表于 2010-11-27 22:12:37

很好，顶一个。

long · 发表于 2010-11-28 00:26:36

视频讲的是全部么？按他的练能练出来？

李木华 · 发表于 2010-11-28 18:25:11

中国健身气功的精华

wsylzw · 发表于 2010-11-28 18:47:20

我也顶一个

aderwal · 发表于 2010-12-3 14:03:54

顶一个。都是健身的好功法。

371157662 · 发表于 2010-12-22 22:18:09

回复 1# 万宇

看不懂啊

cjf221 · 发表于 2011-4-11 19:59:12

我以前看的八段锦和上述的有些不同啊

cycokok · 发表于 2011-4-28 23:24:17

顶一个！！{:1_29:}

ghhlong · 发表于 2011-5-31 08:09:25

{:1_14:}必须的`

sdreader · 发表于 2011-6-18 22:07:19

cjf221 发表于 2011-4-11 19:59 7 P& p& Z+ X Q. a ~% [
我以前看的八段锦和上述的有些不同啊

我以前看的跟这个也有些不同，不但动作略异，顺序也不同：双手托天理三焦，左右开弓似射雕；调理脾胃须单举，五劳七伤往后瞧；摇头摆尾去心火，俯身攀足固肾腰；怒目攒拳增气力，上下七颠百病消。

石之修 · 发表于 2011-6-21 15:59:31

嘿嘿，我已经在练八段锦了{:1_17:}

暗痕 · 发表于 2011-8-7 12:42:04

顶一下{:1_14:}

gao79204670 · 发表于 2011-8-7 15:00:06

{:1_12:}{:1_12:}{:1_12:}{:1_12:}

		自动登录	找回密码
密码			注册用户