国术联盟

网站用户注册说明邀请码注册: 客服［QQ：6008797，微信：ha0795 ］; 建站公告- 客服说明- 网站募捐- 诚聘版主

联盟教学

江西五百钱教学交流专栏卢荣军简介: 弘扬国术文化，研究江西五百钱绝技; 入门网授 - 面授教学 - 报名须知 - 江西五百钱

网站管理

联盟微信直播告示专栏2020年直播课程表: 敞开心扉，虽然会有风雨，但一定会有阳光; 微信群- 直播间- 短期班- 管理规则

国术联盟 › 网站首页 › 武馆资讯›中国散打

中国散打

大学散打教学鞭腿示范与讲解: 鞭腿教学视频，值得大家参考; 2016-1-7 23:04

《散手十二论》之论摆拳: 摆拳，是一种横弧线运动的拳法，其攻击特点都是从侧面攻入，有进攻力量大、击得较远等特点。摆拳练法比起直、勾二拳容易，因为人们都有本能性的两手横舞习惯，即使从来都没练过搏击术的人，都会本能地使用。比如扇 ...; 2015-1-17 19:13

《散手十二论》之勾拳: 勾拳，是一种弧线击打的拳法，而且是作为近距离攻击的拳法，它比起直拳、摆拳等放长远击的拳法在动作结构和击打技术上要复杂得多，打击威力并不亚于后手直拳和摆拳。不过，在现代散打擂台的比赛中，不怎么重视勾拳， ...; 2015-1-17 19:13

散打之抗击打能力训练: 一、击头　　练习者两脚分开，咬牙挺颈，两手交替击打面部和头顶，口中发出哼声，也可用头撞击木桩或沙袋。　　二、击背　　甲成半弓步站立，两手握拳于腹前抱紧，两大臂夹紧；乙位于甲体侧，以脚背由轻到重击打 ...; 2015-1-17 19:12

散打抱腿巧摔技法: “腿有运载身体之功，为稳身之根也”。由此可见，两腿是身体稳固的根基，是躯体运动之车船，是组织攻防格斗的主要部位。若两腿被抱，遭到抄、拧、扛、别、绊、压等控制，可使重心偏离，造成身体失去平衡，而摔跌于地 ...; 2015-1-17 19:11

散手实战之勾挂腿的练与用: 勾挂腿又称扫勾腿、斜勾腿，是一种驱伸与横摆相结合的腿法技术。由于它具有出腿、收腿速度快，灵活性好，隐蔽性强，能连续出击等特点，因而被誉为“釜底抽薪”之技而被受搏击行家的器重现将此技做一简要分，伏望行家 ...; 2015-1-17 19:07

散打战术中的进与退: 一个优秀的散打高手不仅需要具备良好的身体综合素质，诸如力量、速度、柔韧或者各种各样的心理素质等等，而且无论是在训练还是在比赛中。步法的快速移动与身体姿势的不断变化同样是不可缺少的战术意识。谁的步法好， ...; 2015-1-14 21:55

武术腿法的初级定义: 在我国传统武术中所说的“手是两扇门，全靠脚打人”、“一寸长、一寸强”、“打拳不踢腿，纯属冒失鬼”、“出拳腿不踢，打斗必挨欺”等谚语，说明了腿击法在格斗的实战中有其特殊的不可代替的地位。一套强而凌厉的腿 ...; 2015-1-14 21:45

人体致命部位讲解: 关于人体致命部位的讲解，学习搏击爱好者应该知道的常识，但是希望大家慎重！; 2014-5-23 16:18

打击功力练习中沙袋与绵性垫块的区别: 随着社会的变迁，很多人习武主要是自学，靠网络和书本信息的指导，这样对于一些系统的信息了解就有自然的缺陷。最近有不少网友反复咨询我们如何选择拳击功力练习的辅助器材，对于这点我想我们主要给出两个建议： ...; 2014-5-1 08:17

拳击中如何正确握拳: 正确的握拳可以帮助拳手在出拳时减少手部的受伤。手指伸展，转动大拇指向外，其余四个手指向掌心弯曲握紧，再将大拇指压在中指上，使拳面平整而牢固。不要将大拇拳头里，否则大拇指很容易受伤。在指关节处缠上手绷带 ...; 2014-5-1 07:37

武术散打掌法要点: 武术搏击中，手法的掌法具有很高的实战价值！但是由于文学作品和影视的影响，很多人对掌法的运用有很多的误区。误区主要表现在两个方面，一是掌比拳厉害，这是不对的，各有千秋，用途不同，效果不同。二是掌主要是用 ...; 2014-3-12 20:24

武术散打握拳要点: 握拳是搏击爱好者要学习的第一个基础，专业性的握拳方法能很好的打出穿透力量并保护好自己的手部; 2014-3-2 13:13

相关分类

|小黑屋|手机登录|纯文阅读|国术联盟 ( 赣ICP备09000768号 )

GMT+8, 2024-4-27 02:55 , Processed in 0.027759 second(s), 7 queries .

Powered by Lu RongJun X3.4

Copyright © 2006-2023, Chinese KungFu Team.

返回顶部