白猿通背拳之退步扒门

        白猿通背拳是通背拳的一个流派，流传在辽宁省锦州地区的白猿通背拳是祁家通背拳的一支。锦州地区的白猿通背拳以二十四势为主体，二十四势每势单练，左右互换，不太重视套路，六路总手倒是六个小套路，不过动作都不多。这可能就是传统武术的本来面目。霍周明先生和他的传人们都没有以传播武术谋生，老先生年近七旬的时候，还在建筑工地推砖运水泥维持生计，即便如此，始终没有卖武谋生，所以金书林师叔感叹曰：“你师爷没享着福啊！”也正因为这样，锦州地区的白猿通背拳才没有被社会化，也没有被现代化，而保存着一种原生态，至少是保留着上世纪三四十年代的状态，可能是目前最接近老祁派通背拳二十四势大架原貌的。从发展的眼光看，这是很遗憾的，但换一个角度来说，可能又是非常珍贵的，具有活化石的意义。

如今，武术巳从保家卫国、克敌制胜、取人性命于一瞬，演变为锻炼身体、增强体质、锤炼意志、传承文化为主，所以我们才把通背拳整理成册，以示传承。

       退步扒门是二十四势之中唯一的退步打法训练，别具一格。今摘录拙著《白猿通背拳》中的部分文字，权供武友们参考，且就教于本门前辈高人。

1、接左开门式，身体略右转，带动双掌左前右后自前向右横截至右前方。（图1）

2、身体左转，带动左掌架于头颅左前上方，右掌向前抓。（图2）

3、重心前移，左脚独立，右脚尖外摆向前截踢，高与膝盖平齐，与此同时右转体，带动右掌回拉至腰间，左掌向前下劈击，高与面平。（图3）

4、右脚向前落步独立，左脚尖朝上向前蹬，高与腹平；与此同时，左掌握拳收回腰间，右掌握立拳向前冲打，高与胸平。（图4）

5、左脚向前落地，重心下沉如开门式的同时，左立拳向前冲击，高与胸芈，右拳收回腰间。（图5）

如此可以反复习练直到场地终点，然后习练退步部分。

6、左转体约180度，带动左脚向上提起，高与裆平，以脚尖向后回勾的同时，左拳变掌向后回拉至左胸前，肘尖向后，右拳心朝下，从左臂下向前冲打。（图6）

7、左脚向后落步，右转体约180度，带动右脚向上提起，高与裆平，以脚尖向后回勾的同时，右拳变掌向后回拉至右胸前，肘尖向后，左拳心朝下，从右臂下向前冲打。（图7）

8、右脚向后落步，左转体约180度，带动左脚向上提起，高与裆平，以脚尖向后回勾的同时，左拳变掌向后回拉至左胸前，肘尖向后，右拳心朝下，从左臂下向前冲打。（图6）

9、左脚向后落步，右转体约180度，带动右脚向上提起，高与裆平，以脚尖向后回勾的同时，右拳变掌向后回拉至右胸目U，射尖向后，左拳心朝下，从右臂下向前冲打。（图7）

如此反复习练，直至场地尽头再转身，亦可向任意方向转换。

       双方左脚在前时，对方出左手打我中上盘，我双掌自左向右横向化解其攻势，对方必然收回左手的同时出右手打我，我左掌向左化解的同时，右掌向前直扑其面部；对方必用左手拦截，我右掌抓住其小臂向后牵带的同时，出左掌劈打其面部，提右脚截击其膝盖；如对方后退，我迅速收左手，用右拳直击对方面部的同时，右脚向前落地，进身提左腿，截击对方腿部或小腹，紧接着，左脚落地收右拳，出左拳打其面部。以上皆为进步之打法。

如对方手法快、攻势猛，我于出右拳抵挡其攻势的同时，重心后移，右腿独立，左脚尖勾起，向上朝后勾击其裆部。左右用法相同。这是退步击打之法。门者，裆也。退步扒门，就是在退步的同时用脚扒开对方裆部，再报以致命一击。