关于训练的问题

风云生 · 发表于 2007-6-19 11:11:33

最近我总结出的一套训练体系,我自己名之为<拳法捷要>.
就训练上来说,第一需要改变自己旧的习惯,建立起一套以身法运动为核心的技术模式来.所以第一步的训练,在内家拳初体验之中.

ycswh · 发表于 2007-6-19 14:46:56

内家拳初体验在那

ycswh · 发表于 2007-6-19 14:49:18

该如何练,望老师相告

风云生 · 发表于 2007-6-20 01:38:09

http://www.wubaiqian.cn/viewthread.php?tid=205&extra=page%3D4

风云生 · 发表于 2007-6-20 01:47:08

我现在的训练体系,核心是身法.
倒退十几年,在90年以前,看武术杂志,几乎每一期都有文章讲,手眼身法步,精神意气力.而现在呢,则是整体力.
其实,发力的训练要有几个过程,首先一个普通人的发力,肯定是局部力.
                                       然后一个人经过训练,应该学会用身法,这个时候的发力是主体发力.
                                       之后在身法基础上,节节贯穿,并且掌握了发力的关窍,也就具备了真正的电闪雷轰一样的杀伤力,也就是整体力.学到这里,一个人算是明白劲了.着三步也就是形意拳所谓的明劲.
                                       最后,通过内修精神意气力,使自己的功夫更加精进,发力也更有威力,我们叫混体发力.或者叫内劲,相当于形意拳的暗劲.
   在这个过程中,身法是一切的基础.
   而且在我的实战技术体系中,技术的建立,也是要靠身法来实现.

彭劉賢 · 发表于 2007-8-6 17:28:37

各種動作在美國稱是力學原理中國則以骨架筋肌之外的經絡系統勝一籌
各種動作如以經絡巡行來講解可能很難

飞天一雄 · 发表于 2009-12-28 22:01:49

风老师武术教学尽是真传一句话，每句都玩真的。你若开武馆挣不到钱，利润最小化。
颇有唐师风范。师者如你，中华武术何至没落如此。

彭劉賢 · 发表于 2009-12-29 01:00:52

比較看的懂了
要多少年的修為呀
我這連學習都沒有的人

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