练形意拳会伤身的原因

159 · 发表于 2012-3-18 13:34:45

第一段：摘自“耳闻尚云祥”
当时武林有“练形意拳招邪”的说法，因为许多练形意拳的拳师，一上年纪，腿脚就不好．甚至短寿，还有年轻小伙子练了几个月形意拳，身体亏损得很厉害，神经衰弱、肾虚各种毛病都出来了。有人便认为是招邪了，但念经符咒都没用，身体仍一天天坏下去。李仲轩当年曾问是何原因，尚云祥解释：“形意拳是内家拳，练得是精气神，练功的时候应该把精气神含住，但很多拳师都在练打人，剐将精气神提起来，一发劲都发出去了，还能不短命？不明白动静有别，身体当然出毛病。”还说过：“俗活讲‘太极十年不出门，形意一年打死人，学形意拳的都在学打死人，最终把自己打死了。”然后告诉李仲轩．打太极要带点形意的充沛，打形意要带点太极的含蓄。李仲轩老师讲过，形意拳的练法、打法、演法(表演)的口诀都是不一样的．但现在弄混乱了，用打法去练功，用演法去比武，这是当年形意拳普传后留下的弊病，但按照旧的武林规矩，许多东西又是不能公开的，所以是个左右为难的问题，有待后来人物去解决。李仲轩老师对尚云祥的记忆是：尚云祥没有一般练武人身上逼人的气势，但双跟清亮，一举一动都显得悠然自得，令人自然升起崇敬之心。这种特殊的气质，是因为他的拳法能涵养身心。

lksr · 发表于 2012-3-18 22:40:51

大凡学任何东西，先从原理来着手这一点是很重要的，武术又不例外，人体结构复杂，练拳发力有很有讲究的，大多练拳使身体出毛病对多是你练的方法错误，学武术不能只看外形的动作，还要深究其理其内意的变化，明理后圈划到了，你举手抬足皆是拳法，在这情况下你只管发力不会伤身的，俞练越爱练，不觉的苦，总是觉的力很足用不完，相反，没掌握这东西就不要发力划划就得了，在这样的情况你越下功夫身体越坏，我把这叫滴水穿石，结果是气上逆，脊柱变形等，病随之而来，还不如不练拳，尤其是形意大家没师承最好不要发力，就划划拳就当是练太极玩玩。切记！切记！

非杀 · 发表于 2012-3-18 22:43:15

冒昧地问一下，尚云祥老前辈享年是？

159 · 发表于 2012-3-19 10:29:58

形意中说的无意之中是真意，讲的就是将武术练成身体的本能反应，举手投足之间皆可伤敌。

lksr · 发表于 2012-3-19 22:26:16

159 发表于 2012-3-19 10:29
5 ^; P" t6 V+ f5 ?6 d' J* Y2 C9 I形意中说的无意之中是真意，讲的就是将武术练成身体的本能反应，举手投足之间皆可伤敌。

看来你对这话在猜猜错啦，更谈不上理解，形无形意无意，无意之中是真意，有形有意都是假，拳到无心方见奇，这是形意拳发力机制用形和意的描述，不要深究这东西，没有多大意义，要在这方向找东西你会越找越糊涂！！！

callme · 发表于 2012-3-20 10:27:24

妈呀，什么有意无意的，搞不懂，很高深的样子。希望有人能人展示一下形意。

从吾所好 · 发表于 2012-3-20 21:37:48

练行意伤身吗? 没听说过现在这世道基本是说的多练的少

159 · 发表于 2012-3-22 12:22:23

没个好师傅，想把形意拳练到高深的几率可是小于百分之一呀

xmrs888 · 发表于 2012-3-22 12:26:59

159 发表于 2012-3-22 12:22 . r- U5 X3 a7 H
没个好师傅，想把形意拳练到高深的几率可是小于百分之一呀

没有好师傅，啥功夫你也练不到高深的境界，不要神秘形意拳，它就是个拳种而已！

159 · 发表于 2012-3-22 13:02:06

不，应该是小于万分之一

159 · 发表于 2012-3-22 15:37:55

形意拳据说是从战场的拼杀之术演变而来的，如果精通形意拳的上战场拼杀，那应该能练到高深境界，或许能成为一代宗师呢。生死之间有大恐怖呀

游方之外 · 发表于 2012-3-23 23:09:19

一些人胯没松，乱发长短劲，劲力全打在自己身上，能不死吗？

159 · 发表于 2012-3-24 12:30:12

简而言之，就是乱发劲，元气流失，所以才会短命。就像泰拳，讲究的是爆发力，25岁是巅峰，30岁后就开始衰弱了

游方之外 · 发表于 2012-3-25 13:21:21

159 发表于 2012-3-24 12:30 : `# J* W4 U5 F$ G& R+ V
简而言之，就是乱发劲，元气流失，所以才会短命。就像泰拳，讲究的是爆发力，25岁是巅峰，30岁后就开始衰弱 ...

泰拳不一样，他们打的劲力和拳击没什么两样！
形意太极和八卦的劲力是整劲，去看看陈小旺的炮锤就知道了。
腰胯及其关节不松，会整到小脑，很是伤身！

大馬華人 · 发表于 2012-3-25 13:27:47

我是練形意拳的練了3年了

159 · 发表于 2012-3-26 13:40:21

内家拳讲究的是养气，在必要时才发挥出来

唯心唯物 · 发表于 2012-3-30 13:07:58

是不是练拳时想象拳意

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