旧时回忆

tam121

初中正好赶上武术气功热，羡慕开砖碎石。练了2年铁砂掌。呵呵把自己当时所谓的秘籍公开出来也算是对旧时的一种回忆吧。
  具体功法
  晚自习后。1杨勇朱砂掌的前5式（紧，松）每个49次
            2铁牛耕地1组49次看状态+-次数
            3单杠垂悬，车轮手，转腰等把身体活动开
6 z/ \) q( G( m/ i9 M3 I            4顾的打沙袋
            5回家洗手
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8 |" b" S9 }9 i& y   效果开5块砖是没问题，让人头痛的是他的副产品，不能跟同学玩闹。只要一抓握触碰同学，人家就叫唤。有会不高兴，朝人家胳膊来了一下，麻烦就来。胳膊2周没抬起来，我付出的代价是请家长，挨训，赔钱。
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   现在的我是个叶公好龙者，也谈谈这玩意的原理作用吧。

   1松沉弹抖2触感3意识（这个用点讲不明白呵呵）

tam121

补充一点自己平时没事还喜欢做做顾里边的混元掌。洗手的方子就是地骨皮+粗盐一样一半。顾的资料我记得花不到5块钱，妈的那是我当时1月的零用钱。

游方之外

把注意力移到砖块之下，垫着厚毛巾，一掌下去，普通人也拍的断，这个确实有点奇怪。

杨文峰

这个帖得顶。

队长别开枪

开五块砖…牛！

caokaifeng

太厉害了，

杨平

楼主练的手跟常人的手有异常嘛

傅培芳

楼主好，谢谢分享！

傅培芳

楼主好，谢谢分享！
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道中人

与楼主经历差不多,还有一个效果,手大指长肉厚{:1_17:}