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国术联盟»武术交流 › 〓中华武术〓【开放交流】 › 传统国术 › 求一练气的方法

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查看: 2009|回复: 5

求一练气的方法

发表于 2012-4-10 11:55:10 | 显示全部楼层 |阅读模式

锻炼力量容易。。当经常高强度运动只能坚持几十秒。。求一练气方法啊。。。。

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发表于 2012-4-11 02:15:02 | 显示全部楼层

下载个电子书看看。图书版块里面有练气的功法。你可以下个《真本达摩易筋经》做个参考。

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发表于 2012-4-12 09:02:37 | 显示全部楼层

真气运行法选他没错

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发表于 2012-4-12 19:46:53 | 显示全部楼层

道家周天功法··· 静坐站桩

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发表于 2012-4-13 21:44:07 | 显示全部楼层

真气运行法

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