秘诀 告诉大家 这个随便转载

刘天源

: m2 L4 H& l; a$ z练呼吸
练引导
9 Z4 r2 L# s& u' V' p4 h, G, O练全身放松  - ----- 骨肉放松
甚至头发丝
! ^: w$ a; X: r8 d练静
# D2 }5 b; d+ M, Q2 E练定
! @; K9 J) A" S% `& Q; x2 }采
4 d( }  i5 N8 ]) ]6 Z& Y* b4 H: S练**
最后一个**
# v4 f( A- \/ H; J; z, W/ w前几样作到了 应该可以知道
7 z) q5 f1 ?7 D; a如全部作到可就
不是武术能比的
) ^6 S! `4 X& I+ I9 D这是俺的练功方法

4 H* z) O( ~0 l0 R/ R0 t3 l6 L[ 本帖最后由 刘天源 于 2007-8-10 17:43 编辑 ]

刘天源

心

bobo

要做到这个比较难！！

彭劉賢

雖本人不懂 可是曾有人指引靜坐 如空無陳靜會進入一種有意識 有感覺自身環境周遭皆知曉且敏銳 但自身又似定住肉體 後所有師兄皆言這很難得可以學這一些 後來也發現在學導引等動作如呈這種靜心狀態 氣感及無名勁道都會出現
但難以常保持又或一有心念要練習則無法達到

刘天源

看了刘老师的回答
& X  I- P. X9 ?2 C4 |9 M# T% P如空无沉静进入一种有意识境界
6 j% O# X0 i% ]. @感觉自己环节周围敏捷知晓
) S1 h. j2 L. D* @( Y5 h; N这只能说是初级的东西
' S5 b$ H% }. D% D( K, r0 U2 O说一个小秘密  能明白的 按照方法长时间练习就能做到
! L( a4 M& k( V& C. I+ Y磁场 呼吸 空气 轻重
8 ~- u* C- ]; [& i: h8 M感觉细微  毛孔 等等
有能明白的 朋友 留言  说明意思 如对的话 没方法有这爱好 本人可以传这类
引导动作 气感和劲是另一说了  呵呵
, ~- q. D/ \( j. M关键才细微和感受  达到静中打拳才厉害
2 ^' p8 E# v2 B, a& e定中更无敌   要是神的话  ~~~~哈哈

hopeless

呼吸很重要的，要想入静呼吸就是关键。其他的如果连入静都做不到 就别提了。
练引导
练全身放松  - ----- 骨肉放松
甚至头发丝
$ q% [; @  ^" ~6 g; D$ ~! s这个配合呼吸的话 坚持不久应该就可以入静了，至少是浅层的，即使到这不身体也受益匪浅了。

hopeless

原帖由 刘天源 于 2007-8-11 23:12 发表
& I) }& \9 p: W% V0 s看了刘老师的回答
+ B% e8 T- h2 t. a  D/ o) i3 k如空无沉静进入一种有意识境界
* U% j1 w( ]0 e, w: h$ L8 U感觉自己环节周围敏捷知晓
( g  P" g9 \" _这只能说是初级的东西
说一个小秘密  能明白的 按照方法长时间练习就能做到
  G+ i' a: `3 Y9 M' A# k# o  V磁场 呼吸 空气 轻重
感觉细微  毛孔 等等
有能 ...

呵呵说得好像是神打 当然很厉害了。 别的如：自发功很多人能做到也算挺不错了。

刘天源

不是啥神打  呵呵  
) \# T; a( N( b2 ?& J练到了  就不会想这去 打人了  :lol

roweson

对于这些导引之法又岂是能在言语之间可以学会的哦。

刘天源

对于这些导引之法又岂是能在言语之间可以学会的哦。
- w; S/ k, _9 v  l: d-----------------完全可以用语言  功法简单易行

duguxun

与瑜珈很像的功法。

jmnanxun

:loveliness: ....................................

静气凝神

shon..........kong..........

磨牙

两手抬起来,有声听声,无声观景.前贤王芗斋先生说的养生桩.
4 J2 M; y/ D" X! C4 E简单明了自然.