手腕的不适

亮子

卢哥，我断断续续的练习了5天。前面一次连续练了2天，每天也就每手10分钟，最近3天正好出差，晚上没事就多练一会儿，大概每手20分钟。都是采用坐姿的练习方式。在这分开的两次练习中，都有在敲击桌面之后的手腕不适感，就是那种敲击之后桌面的反震力量造成的，但由于前面两次练习的时间短，感觉并不明显，最近这3天的练习就比较明显了，今天在练习了5分钟左右之后就停了下来，个人感觉不太对。不知道论坛里其他朋友有没有这种感觉，想知道哪里出了问题。
还有一个疑问，看您在帖子里写到9天为一个阶段，那这9天是不是要连续练习不能有中断，像我这样停停下来进展就会缓慢。

卢荣军

这是因为你对功法没有掌握透彻的原因！说明你的发力是有问题的，仔细领悟一下功法吧！在交流群里有我的一个视频，可以去参考一下。

卢荣军

每次练习之前，要先松松筋骨，然后是严格的按照功法去练习，练习过程中要多体会松，柔，静，透！好好把功法再看一遍吧！

亮子

明白，等我拍个照片进群看看视频