中国式摔跤

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中国式摔跤

一、摔跤种类的形成：摔跤运动遍布世界各地，但由于生活方式和风俗习惯等影响，而产生了不同风格的摔跤术。1、古典式摔跤（希腊）2、桑勃（俄罗斯）3、博克（蒙古族）4、布库（满族）                                      

二、中国式摔跤的形成：中国式摔跤是20世纪50年代，我国体育工作者以中国几千年摔跤运动实践为背景，参照现代体育竞赛规则，以京津两地的摔跤技术为基础，综合了多个民族的摔法而定型的一个现代竞技运动项目。

三、中国式摔跤的发展史：中国式摔跤是中国历史上各民族摔跤运动发生、发展最后整合、升华、规范与现代化的产物。

     “轩辕初立，有蚩尤氏兄弟七十二人，铜头铁臂，……轩辕氏诛之与涿鹿之野”。                                                                                                 ——《史记.五帝之本》

     摔跤也称为角抵，在冀州一带也称为蚩尤戏。摔跤成为一项重要的军事训练科目。“孟冬之月……天子乃命将帅讲武，习射、御、角力”。                                                ——《礼记.月令》

     “春秋角试，以徕精才”。                               ——《管子》

     “且以巧斗力者，始乎阳，常卒乎阴，大至则多奇巧”。                                                                                        ——《庄子.人世间》

秦代角抵由军事功能逐渐向竞技活动和娱乐活动转变和发展。秦代宫廷将角抵戏发展成为文体表演项目。   

两汉竞技、文化繁荣，中外交流频繁，角抵戏内容丰富，被人称为“角抵奇戏”或“角抵百戏”。《汉书.艺文志》“兵技巧”类中，记有《手搏》6篇，可能是对当时手搏经验的总结。   

隋唐“郡邑百姓自正月十五日起角抵戏……大业六年丁丑，角抵戏于端门街，天下奇技异能毕集，经月而罢”。                                                                                            ——《隋书》   

唐代国力强盛，经济繁荣，在文化方面具有高度的开放性，表现出兼容并包，雍容华贵的气象。唐代摔跤在宫廷、民间、军事训练方面均广泛开展。唐代宫廷中设有专为皇帝娱乐的“御用”摔跤队——“相扑朋”。

宋代摔跤称“挣跤”或“相扑”。宋代宫廷军队中设有专门的组织对摔跤手的训练进行管理，并有一套对相扑手进行甄别、考试、选拔、晋升、赏赐等的严格制度。宋代还出现民间摔跤组织。如相扑社、角抵社等。   

元朝是蒙古贵族建立的王朝，为了防止汉族和其他少数民族人民反抗，元朝统治者严禁民间习武及相扑等活动，以便“恣悍之术不作，凶悍之技不传”。所以汉等民族中相传的摔跤活动便很快衰落了，但蒙古族有自己的摔跤运动，称“巴邻勒都”或“搏克”，与宋朝的相扑不同，元代之前的贵族与现代的“自由式摔跤”相似，即摔倒后，仍可以相搏，以令对方双肩着地为胜。摔跤是蒙古“男儿三艺”（骑马、射箭、搏克）之一，不仅男子喜爱，女子也善其道。    

明朝朱元璋建立明朝后，一反蒙古的风俗，力图恢复唐宋旧制，大力提倡相扑，相扑在宫廷和民间又有所恢复。但拳术在当时有了很大发展，削弱了相扑在搏斗运动中的地位。   

清代，顺治、康熙皇帝等看到采取民族隔离政策的局限性，于是主动学习并吸收汉文化，在本民族原有的“布库”基础上，吸收蒙汉各民族的技艺大力提倡相扑。所以，清代的摔跤活动，较唐宋更为盛行，风靡全国。清廷侍卫府专设有“相扑营”，后称之为“善扑营，是清朝皇家摔跤队。清末民初，皇家善扑营的扑户流散于全国各地，有的成为摔跤师傅，有的街头卖艺，客观上促进了中国跤的普及和推广。民国时期，中国跤成为第6届（1935年）、第7届全国运动会的正式比赛项目。

新中国成立后，民族体育受到了党和国家的高度重视，国家体委对我国特色的摔跤运动正式冠名为“中国式摔跤”。每年举办一届单项锦标赛。且“中国跤成为第1-7届全运会的正式比赛项目。上个世纪80年代，由于国家体委执行“奥运争光计划”，中国跤离开了全运会的舞台，一度使中国跤走向低谷。近些年来，随着我国经济不断繁荣，国际地位不断提高，作为优秀的中国传统体育项目，中国式摔跤正以其独特的文化性、激烈的对抗性、精彩的观赏性逐渐得到各国人民的喜爱和接受。

四、中国跤的技术特点：站立快跤，规则简明、技术丰富，流派众多、着装大方，精干简捷。   

五、学习中国跤的意义：是继承和弘扬祖国传统文化的重要途径，挖掘传统体育理论，丰富体育科学内涵。开发民族传统体育，丰富社会体育的内容。是发展青少年身心素质的重要教育手段。

六、怎样学好中国跤：注意传统方法、经验和现代教学训练理论的结合，学习技术动作要与理解技术文化内涵紧密结合，要重视中国跤基本功的练习全面掌握技战术的同时，有选择地练就绝招，以实战促学习，以比赛促训练吸取精华，剔除糟粕，摒弃一些陈规陋俗和不文明习气。   

七、中国跤竞赛规则：个人竞赛、团体赛、个人和团体竞赛。年龄分组：青年组：15~18周岁，成年组：18周岁以上。青年组： 46kg以下级 49kg级 52kg级 56kg级61kg级 66kg级 72kg级80kg级90kg级90kg以上级。成年组：52kg级57kg级62kg级68kg级74kg级82kg级90kg级100kg级100kg以上级、   

运动员称量体重及抽签：运动员比赛开始前2个小时称量体重，此项工作须在1小时内完成。称量体重由裁判长，裁判员1~2人、记录员1人和医生组成称量体重组，另聘请教练员代表监督进行监督进行称量体重工作。    

竞赛通则：每场比赛3局，每局2分钟，局间休息30秒钟。

得分标准：在比赛中，除两只脚外，身体其他部位先着地者失分（跪腿摔除外）。一方被摔倒后，根据倒地的情况，判对方得2分、1分或不得分。

得1分标准：将对手摔倒，仅使其手、肘、膝、臀部着地者。将对手摔倒，自己也随之倒地者。双方同时着地，躯干在上者。使用跪腿摔将对方摔倒，但自己重心失衡者。对手受到一次警告，自己可得1分。对手出界，自己可得1分。   

得2分标准：将对手摔倒至头、躯干着地（肩、背、胸腹、体侧），自己保持站立。使用跪腿摔时将对手摔倒，使之躯干着地，自己保持稳定。注⑴使用跪腿摔（不限次数）不成功，虽然膝部着地但能迅速起身者，不判失分。⑵将对手摔倒至躯干着地后因对手未松手被拉倒者，仍判得2分。   

互不得分：双方同时倒地，分不出先后上下者，判互不得分。

进攻有效与无效：1、在比赛区内使用方法将对手摔倒在保护区，判进攻有效。2、在比赛区内将对手摔倒后，自己踏入或跌入保护区，判进攻有。3、对方着地与进攻者踏入保护区同时发生，判进攻有效；把对手摔倒着地以前，自己踏入或跌入保护区，判失1分两名运动员有一只脚踏入保护区，裁判员及时喊“停”，判出界者失分，双方运动员回到场地中央重新开始。4、在使用方法过程中，进攻者在比赛区，双方在保护区而被摔倒，判进攻有效。5、踩着对方的脚进攻，或松开对手的脚后即刻进攻，判进攻无效。6、抓着对方的裤子使用动作，判进攻无效。7、场上裁判员发出“停”的口令后，在进攻无效将对手摔倒着地与计时员鸣哨与鸣锣同时发生，判进攻有效。    进攻犯规：1、以手、肘、膝、头撞击对方或抓对方生殖器者。2、用脚尖踢对手或用脚蹬踹对方者。3、用脚踢、弹对方小腿中部以上者。4、使用反关节动作有意伤害对手者。5、按压对手眉口之间的面部、咽喉、或抓对方头发者。6、双手搂抱对方头、颈者。7、已将对手摔倒，还故意砸压对方者。8、将对方抱起后，对方已失去控制能力时，把对方的头朝下垂直摔下去，有意伤害对方者。    技术犯规：场上裁判发出开始口令之前或叫停之后，仍然进攻者。比赛进行中，作为教练员、助手干扰比赛或进入场地者。比赛进行中，自行停止比赛者。比赛中故意抓对手裤子者。将小袖和直门连在一起抓把（串糖葫芦）者。比赛中佩带饰物或坚硬护具者。比赛进行中，跤衣带、跤靴带松开者。

比赛消极：运动员在比赛中不积极主动进攻，有意拖延比赛时间为消极，以下为消极比赛具体表现：比赛进行中，一直不让对手抓握。而自己又不抓握对手，故意后退无进攻意图者。比赛进行中，不主动抓握，被对手抓握后又多次逃脱，逃脱后不积极抓握进攻仍有意逃避者。比赛进行中，双手抓住对手，但不使用动作故意拖延比赛时间者。比赛进行中，抓住底手封住对方而不主动进攻者。比赛进行中，用头顶住对方，故意拖延比赛时间者。比赛进行中，仅使用假进攻动作而无真正进攻意图者。

比赛罚则：比赛前三分钟，三次点名未到，或点名报到后未经请假擅自离场，不能按时上场比赛者，按全部弃权处理。凡犯有第九条第一款“侵人犯规”之一者，根据情节轻重，分别给予劝告、警告或取消该场比赛资格处理。凡犯有第九条第二款“技术犯规”之一者，裁判员应及时给予劝告。若劝告、警告无效，则出示红牌将其驱逐出比赛场地。并上报处理意见。 双方运动员正在攻守中，一方犯规，如对犯规者有利时，应立即停止比赛，并按规定给予处理，如对犯规者不利时，则不停止比赛，等该进攻动作结束后再叫停，并按规定给予处理。（如犯规者将对手摔倒则不得分，如犯规者被对手摔倒，则判对手得分）。因一方运动员犯规使对手受伤，而不能继续参加比赛，裁判员可根据情节轻重，取消犯规者该场比赛或全部比赛的资格，并判受伤者获得该场比赛胜利。两单位运动员为挤掉其他运动员或其他比赛队伍名次，有计划地进行非竞争性比赛，应取消一方或双方运动员该场比赛或全部比赛资格。比赛进行中，运动员采取消极态度逃避比赛时，场上裁判员可中止比赛，对消极运动员（一方或双方）进行教育、劝告，经对教育、劝告无效者给予警告处理。 运动员消极比赛累计达20秒，可警告一次，在警告一次后，进行第二、三次警告之前，不再给予劝告。比赛中如一方运动员受到一次警告，则判对手得1分，一方受到三次警告，则取消该场比赛资格，判对方获胜，并取消被罚者的技术分。

判定胜负：1、采用三局二胜制，一场比赛分三局，胜两局者获该场胜利，如果三局中有两局是平局，则另一局胜者获该场胜利。

2、每局比赛2分钟，比分多者胜。

3、  若一局比赛中双方得分相等，则判为平局。

4、三局比赛结束后，如双方出现平局时，则比较三局得分总和，得分多者胜；如还相同，则比较得2 分次数，次数多者胜；如还相同，则比较技术分，技术得分多者胜；如还相同，则先得技术者胜；如还相同，则先受处罚者负（劝告或警告）；如还相同，则比较个人体重（原始体重），体重轻者胜。如还相同，进圈决定胜负（设 3 米为直径的圈被摔到者或出圈者为负）。

5、  采用循环制时，每场结束后胜者计 2 分，负者计0分。因对方弃权获胜时，计2分弃权者为0分，其技术（小分）为0：0（不算优势胜利）。如果比赛进行中一方弃权，已有技术分，则按场上的技术分记录。

                                                 谢谢大家，请批评指正！

卢荣军

很好的东西，中国式摔跤，国人应该多了解！