白眉石师拳

智军

石师拳、扣打功，神意先行法归中。
吞吐开合适章法，伸屈发蓄灵变通。
松紧体认得悉处，出手自当快准凶。
( \1 x! ?* _9 a+ ~4 l4 C" x9 `谙得个中玄妙理，周身一气节节通。

6 @6 s1 t1 M3 I8 M$ k7 X“石师”又名“十字扣打”，是白眉拳的初级套路，属外门拳。原传自东江流民拳师林石。本门创派宗师张礼泉在保留原有招式的基础上，以竺法云所授拳术之身形、手法、腰马及发劲原理予以改良，并纳入白眉派的拳术教程。为示“饮水思源”，以“石师”命名。该拳以练习关节劲、外劲为主，身形手法合一，轻灵速变，动作开合有度，吞吐自然。练习时，身形须含胸拔背、气沉丹田；步法要灵活稳健，手法运用要沉肩坠肘，劲到指尖，出手要劲、快、稳、准、狠。
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动作名称：
1、双沉吞索柳叶掌（开势）              2、双凤朝阳
  ^! p$ B3 `1 V! ^% Q' n$ o3、左插花                              4、上马穿掌
5、右插花                              6、上马单桥拱手
1 W: j% g6 b  @2 b7、转身双凤朝阳                        8、双沉分撇掌
* L, S  J  X* t( v3 @9、双擒拿                              10、双标指
11、双顶掌                             12、开胸
13、童子拜观音                         14、大鹏展翅
15、双剪手                             16、开马鹰爪擒拿
17、落马穿心捶                         18、上马捧掌
8 a4 {+ a% n, u* g! h3 y19、卧身压肘                           20、回身挂捶
- a) I! O/ J; \/ }! A- X21、卸马封桥                           22、穿心捶
2 M3 D! t/ A8 V4 N0 T23、上马软掌                           24、吞马封桥
25、迫马撑掌                           26、吊马回桥
27、撩阴脚                             28、燕子伏梁
29、霸王敬酒                           30、迫马挑肘
4 }" ~# J* b' B2 V: o31、穿马撞肘                           32、擒拿标指
33、迫马盘手沉压肘                     34、迫马背捶
35、吞马索手                           36、回桥
: I2 |4 A9 {' w% S  N7 ^  a" i- _37、转身吊马鹰爪                       38、追马侧身碎桥
39、冚手冲捶                           40、卸马封桥
41、穿心捶                             42、罗汉掌
; ?) G" k, d) F& W1 L+ k, D* N43、十字吞手                           44、扫马背剑
45、转身跪地撇竹                       46、飞身钉脚
47、落马侧身箭捶                       48、转身吊马鹰爪
49、落马穿心捶                         50、上马捧掌
51、卧身压肘                           52、回身挂捶
53、卸马封桥                           54、穿心捶
55、上马软掌                           56、吞马封桥
57、迫马撑掌                           58、吊马回桥
59、撩阴脚                             60、燕子伏梁
61、霸王敬酒                           62、迫马挑肘
63、穿马撞肘                           64、擒拿标指
65、迫马盘手沉压肘                     66、迫马背捶
67、吞马索手                           68、回桥
69、转身吊马鹰爪                       70、追马侧身碎桥
71、冚手冲捶                           72、卸马封桥
73、穿心捶                             74、罗汉掌
75、十字吞手                           76、扫马背剑
8 n4 z4 t% H  [77、转身跪地撇竹                       78、飞身钉脚
79、落马侧身箭捶                       80、转身鹰爪擒拿
1 l8 W: N4 N. q$ Y. ]8 U81、追马侧身箭捶                       82、回马跪地撇竹
4 q+ s: W& S. }8 h% l83、转马擒拿压促                       84、右塞捶
, q( Q, P0 ?( s4 }- {+ D# s85、吊马回桥                           86、转腰后背剑
8 _0 a( F4 n5 b. ^& u87、千字劈桥                           88、索手柳叶掌（收势）

卢荣军

这个朋友好凶悍哦

存石

卢师付有机会约他过过招,行头不错,香港武打电影里有他的招式,好象是著名电影导演张彻.

智军

若论拳艺法，肘沉马不松。
肩垂劲到指，身倾略似弓。
吐劲无偏斜，直放无尽穷。
, Q$ c8 u) }3 p; c吞劲如电闪，引向两边空。
$ N' P3 w1 s4 v7 ~; E' p! F( `# U有桥桥上走，无桥向空攻。
5 ~, @4 Z, [$ {来拳顺势迎，去手顺势送。
: l9 o$ Y2 a, X* l: N盘桥与粘手，快捷才奏功。
发劲宜进马，沉劲落腰崇。
上不高头项，下不低腹中。
& r0 u* k0 z7 C5 }9 J; {脚来须脚破，苦练自亨通。

智军

岁月流转清风同，忆相逢，正从容。韶华似水，明月寄情衷！曾记少年来日梦，风猎猎，意蒙蒙。猛虎出林究拳宗，望成功，意犹浓。笑谈花月，率性惯苍穹！只手擎杯千盏尽， 回首看，几人从？！

存石

两人对酌山花开,一杯一杯复一杯.我醉欲眠卿且去,明朝有意抱琴来.

道缘

      有缘论坛来相会!:handshake 无缘对面不相识!!:P