形意一年打死人，主要功力、打法、出手的意念。打在右臂上左肩大痛，才叫穿透劲，1 p9 d0 w7 D" A; r
要是打得重，把劲往你的力点上去，就是你心口，这才是拳打中心并两肋的真义，不是$ b' l* E8 d+ V" z! i7 G- y7 L
非要拳头摔到你胸口才能打中心，接触你身上那个点不能打中心。要打透必须放松和有 X* C) ^1 ^3 \, A- x1 v
意透敌背之意，练习时沙袋不能装沙，要用棉花裹铁棒，这样可以模拟出内功深厚的人+ j9 d5 _% V8 X, Z
在受击打时的身体状态。力量穿过人体外层皮肉再继续深入时会遇到内劲的强力反弹。& f$ u6 ~" W6 R0 ]& ]
穿透力就是能突破这种棉里裹铁的内力的力量。如果对方没有防御的内力，则任何一种
?$ {5 n" j: d' i+ V' H力都可以轻易将其穿透。穿透力，一说是渗透力，只要掌握要领，不难练出来。如果我; A( \- O" y! ]
们走路，不小心趟到石头上，自己感觉力量并不大，可是觉得疼彻骨髓，实际是我们在& z9 S" s3 w4 w5 r$ G% N+ r7 T- ?2 \2 }
趟到石头时，力量并没有停，而是继续移动，这就是一种穿透力。如果把这种体验，转
m& O8 r# W* O0 K# A2 @ {1 x换到练功和技击上来，就是自由落体加上速度，也就是重力加速度。无论是短距离的抖
+ G4 ^! ]* j9 a寸劲，还是长距离的大劈，都是如此。穿透力是指此力有穿透到对方内部的特点，螺旋
$ X$ Q* ?0 ~3 S: c) m+ a; r力是穿透力的一种特殊形式，呈螺状旋转式穿透。穿透力的产生所需大致基本条件之一 H4 G/ U* i8 f0 m, I- L, ?
为瞬间作用力的作用速度需足够快。劲长的感觉就是劲留在对方的时间长，拳重沉但不+ `1 o% v; N" U: O
长，挨上一拳是挺痛，但随即身体脱开，虽痛但已不觉得有劲在身上起作用了，可挨上! i% T3 {& {1 d- W3 h- G
劲长一拳，身体在倒退中好象劲还作用在身上。师为我讲解穿透力，让我在他身上试劲
- T" G$ G: |! W, e，总不得法。师把手放在我肚皮上，往里一挤，我顿时觉得腹中之物被顶到胸口，师却' s$ z" h7 d0 g4 `( S! O
说：“这一下不是打，只是摸实（粘、按）”，又说：“在这种程度下，再发螺旋崩炸
3 U% R# E& A; _. \: @之力，劲从身上吐出”，看我仍未全明白，又云“实战时，你就想着把手伸到他肚子里2 x& q$ L9 R% W% g6 i: D) H
，摸着他五脏再打起钻落翻。真正致命的打击，是使对手被击打时原地倒下，而不是“" \) X6 Y2 S$ g c+ ]
飞”出去。
+ V) q0 H- I0 O# e) I- u一条毛巾打湿，直接甩出去，威力并不是很大，甩出去后在用力往后一拉，就会听见啪( ]2 i4 m$ A8 e: z; Q
的一声，人被抽到会很痛。这中间毛巾抖了两下，甩出去是往前抖，往后拉是向后抖。
! F0 n: U/ m1 ?/ S E0 U出拳也一样腰先向前猛的一拧，把拳头象射箭一样打出去，当然从肩膀到手指都要放松
2 t5 e5 w" |0 R2 Z，当拳要打到目标之前，腰在向后一拧，就象毛巾向后一拉一样，达到目标之时，拳头6 l# n P0 ?, m
再用力绷紧。这其间腰抖了两下，一下向前，一下向后，这就是双抖劲。如果空练，拳
e" R# u! \, h. p$ `0 L头绷紧之时，也会有啪的响身，这就对了。出拳时要注意吃住地面的摩擦力，不能打滑& U* ^( G( O: r* X& w
。其实在双抖劲之上还有三抖劲，就是在最后用力时在向前一抖，这样就总共三抖。这
- K R3 l' J8 l r& ]# _1 N* |是最凶狠的发劲方法。! I" H; D9 R+ h+ L
穿透力可以透过表面而伤内脏，发劲前要先放松。双手在和对方顶住无法放松时，要2 }8 [1 O1 T5 `. K$ N9 f+ a% d/ F
让对方的劲沉到自己后腿上。肩甲骨不能被对方顶的后缩，要含胸吃住对方的力。顶力
) m, r; D3 p) P& J2 W" W2 ] S时不要把劲处于发完状态，要处于蓄力状态，否则拉弓之时对方的劲就会把你顶死。发% I' [8 k% j4 ~+ e+ Q
劲前意念先到对方身上，拳没到意念先到。这需要深厚的内力。# `& ]8 C2 l: H7 d) [
在极大的压力下仍能保持松静自然的训练体系，其中的压力不仅会来自于外，也包
/ _7 B) _7 m; U: K& z. T4 R6 ]含来自于自身身体的某一部分，如拳头握紧（但要握空）时，身体的其余部分仍能放松
2 \; f+ B! ?% O, b; I# m% [1 {。拳头的本身形状始终如未使劲状态时，中间似有一小球，此时渗透力最大。拳握越紧
, I, G" W+ V6 X5 c越好，但要空握。就是紧握空气。合紧一个蛋的劲势在打手里特别实用。出拳想打出钻
9 Y- b; y0 t( h# ^8 i, M% L劲，必须放松手臂，虚握拳头，到目标时绷紧手臂与拳，发爆炸力。想要达到此种程度0 Y9 ~! e6 ]' y* K
，须长时间练习。但在手中握一小团纸立刻可达到这个效果。可做个实验：先用右手拳
$ z; ~2 F; {0 w6 i向左手掌击打，仔细体会左手感觉，然后右手握一小团纸再用同样力量击打左手掌，仔, f& P# r( M) Z* Z6 t) L
细体会左手感觉，虽然力量一样大，但握纸后钻透力要大得多，在实战中就将杀伤力提
4 Z6 N( x# q) C% U7 ]8 o高了近一倍。1 I- b4 T) R% Q+ s# D+ p
发力的真正不传之密是“大形过位”，就是步要过人，身要过人，手要过人，整个人要9 o8 D. E4 e- \. ~
过人，步要过人，前脚要超过敌人的后脚，你的步要把敌人掀起来、趟出去。身要过人
9 `1 X% R$ U4 i, V，把自己的重心砸在敌人的重心上，要把敌人砸倒、撞飞。手要过人，要把敌人打穿、
% L. H5 f4 Y, Q& L$ {; J打透，打的是后脑、后心，而不是脸、胸。, ^: {) S! ]5 s& @4 B' ]
真正打惯了实搏的人，反而极力避免不必要的切磋，因为如果水平相近，一旦动手，
+ O3 {7 Y* I$ ~0 k4 v% y精神激荡，杀机一起，很难控制，谁也不能保证对方不突出杀招，最好的办法就是先下
. r! X, e( Y) J3 V) r手为强。实搏只能从实搏中去体会，没法教、也没法训练，蛇形或太极拳的斜飞，在切: a( [! P$ O" a
磋的时候，可以用肩撞，身靠等法把对方发出去，证明自己的步法、身法、贴身发力比4 D8 d' q$ b8 G/ O* G \- s$ y! A4 Q
对手要高；但如果是实搏，就可以有拆骨剪手，肘打，撩阴，戳眼，刺喉等用法，运用
- A M; `8 v$ }! T. N6 | ?之妙，存乎一心。同门练习，常因互不相伤，故虚缓而发，虽能习得听之一﹑二，然日
7 q4 N$ k U# ~0 C/ C时以久，引以成习，临敌应变之际，竟多不能致用。真能致用之招，皆只一下，如此一
* G4 D- n5 ~7 H8 ^4 @下，当不知所用而用，不期然而然。+ f* r; y: z* _7 F N& _
内家一急应，其周身瞬如刚铁撞人，如虎扑羊或虎狮王扑倒鬣狗剎那颈椎折断，剎8 q$ z/ i4 [2 f1 R/ A" F+ O
那扑踩在地上。接手便使对方失重；在对方身形不稳时迅速进招，落掌点要入任通督，2 T; S' |. U$ B7 B0 b+ F7 Y
也就是从胸前的任脉打入，对准后背的督脉，轻轻将对方抛出数步之外了。打人如拍球2 M u0 _7 `! `4 \& Y0 g X/ g) N$ Z7 b
，要体其意。眼神须活，但看注敌身中心重心一线。手上的劲碰到哪就往哪扎进去。& ?4 |0 e7 O9 M' P
就是用那个“慢慢”伸出去的手打。手还是那么慢。想象用手拿着一个特重的水泥块
1 h' h* O5 a+ O3 m: O7 C0 {) R: T慢慢的伸出去。虽然慢的象伸懒腰一样，但是碰上对方的脸只要你不收劲，信手一挥，( @: G( H, I6 \! a( p8 }
对方就会立扑于地并且受到重创。旋转身体就是把身体摆顺在后面顶着水泥块，躲在水
! r$ n! d: H: u8 @5 Q! x泥块后面望前迎着走。这得把整劲练到份上，手上有极绵软极刚硬的状态。不是极绵软6 ]% B- L h$ T) D
和极刚强的转换，只要转换就是人为的是破体之力。手上不做任何变化就同时具有极坚
, j$ E6 u' C7 n; S) K0 i" z硬和极柔软的两种效应，看着绵软碰上才知道是石头一样的坚硬。
0 o9 m& d. r1 ~ _3 Z# B打蜡烛能够锻炼人的穿透力，在练习时，不能用手扇风，必须用拳头打出去，这是练习1 ?9 g0 j. h/ j! P7 h# H
集中力量，跟力量大小无关，力量越集中，灭蜡烛的距离就越远。真正的高手不在有多
; |# d6 k/ C6 [大力量，而在于能集中多少力量。手之练法可备油灯一只，中置三股粗灯芯一束，点燃+ F. m: L1 C( P7 N7 }
后对准火舌击之，始则火舌有晃动之象。日久功深，手到即灭，然后将灯芯加粗。站立- T! T) K# u' m- @: Y4 V7 A) E
距离愈远，功夫愈深矣。其握前臂一抖后，突觉有一过电的感觉，由前臂而起直逼心脏3 N3 X0 I- [2 w# F1 U
。惊问其练法，不过用粗缆绳握其一端，每日抖练，功久自成。
_, ?3 b8 \8 w+ h1 B 透劲的诀窍便是一个震字，无震便谈不上透，搔痒而已。透劲的秘诀在于攻击者巧$ h4 p$ Z4 F ?
妙发力，发力后引起对手自身身体产生反弹，并由此产生震荡。透劲训练要求的是将沙+ b; g* ~, M0 [" L8 B
袋打得晃动的频率越高越好，而且晃动幅度不能超过5度，里面的沙要越来越松，而不能
3 e* z; F" @; {4 a- |% p越来越紧。两人相斗，若攻击者大力击打对手躯体，对手势必用力抵抗，若攻击力量太
+ j& \! `+ H$ |2 ?/ {; V0 ~/ F: k大则对手会倒地或退步，攻击的力量自然得以削减，内脏也就不会受伤。要让对手内脏! o# `5 ?. |' U+ G, l
受伤的办法，一是提高肢体硬度和攻击速度，力求突破防御，强攻入内，二则是利用透0 V0 s( |! W2 D$ D! g8 d
劲让对手机体产生“自杀式”反应。透劲的发力讲究不让对手倒地或退步，力量控制在8 u2 d: v& Z/ V, q" Z9 v/ P+ I8 e
让对手平衡感失去但实际又未真正失去平衡之间。
4 y& h: N! N7 v2 O 打沙袋首先不要注重力度，先要把形和劲给打顺，形不要僵，要做到松不是散，自! P6 ?/ ?0 L3 ^# t4 `3 }
然到位。两脚塌实，腰跨松沉，含胸跋背，顶要自然上领，臂要自然抬起。但要做到拳
; `+ n8 y: R+ s+ W, P* n2 p从口中出，封住自己的中线，出手如拿东西一样。握拳时腕部要平，不可弯曲，肘部截
& q" i4 y+ [0 b1 }$ n% Q0 H, Z& v力，要从调整肩部顺其力，形和劲打顺之后，就以腰胯为主，做到腰胯松沉，气沉丹田
; v! [ m6 }* o/ T% M* E，以打透为目的，此种练法半年就可伤物。 | 
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发表于 2008-2-10 15:11:58
发表于 2008-8-29 11:24:11