铁指功

梁山功夫院

铁指功

铁指功为外壮功，属阳刚之功，此种功夫专练指顶之力。练时：自然站立，两手自然下垂于大腿两侧，两腿自然分开与肩同宽，目视前方，用鼻将气慢慢呼尽，然后吸气，将气经丹田注入两腿，自然呼吸，微停后，将一手臂慢慢抬起至肩平，紧并中指、食指，直伸于前，屈无名指与小指紧贴掌心，拇指扣无名指、小指，如握剑柄之状，然后即用中食二指头向坚硬之物用力点刺，久之则功成。初练时取粘质土若干，加胶水和匀，使其极为柔韧，然后制成一个方块，待干后，用朱笔画无数圆圈于其上，表明数目，然后依次点之，先点第一个圆圈，数月后，始有微陷，继点第二圈，将日数略为减少，既有陷，以后每点一个圈必须减去几日，至后每点数十指即陷，终而触指即陷。此亦须二年苦功，以后则点青石，悉依前法，再二年之余，青石触之即陷。最后则点钢板，依前法又二年余，钢板触之即陷，则大功告成。功成后，定要处处留意。因此功厉害，不可乱用，即使出手也要手下留情，切勿制人于非命。