希望对各位仁兄有帮助

星魂

今天有幸在<<特别关注>>里面看到“科学解读武林奇功”这篇文章，觉得里面内容对爱好武术的朋友有一定的帮助，故上传以便各位朋友参阅。
% Z$ O1 F* H8 w# B& l我在此班门弄斧，谈几点想法。
$ t" t0 d: C1 k) W: L1、得其真传后需下大力气去练。我们邻村以前有弟兄两个，练功时站四平大马时，大腿上还放着石条，一站就是几个小时。腿上力量不说大家也知道有多大。练功时别人拿着大锤在肚子上打，弹的拿锤的人拿不稳。下雨天手里拿一根木棍，转起来雨下不到身上。这些周围的人都知道，决非虚言。古人练功让我等听听，真是无言。
0 _; A$ p) h& {4 b2 h2、泰拳是走刚猛一路，当然他也有热身和静养的内容。想学者不可不知，弄不好对自己的伤害也很大。
; A( Y* v# |- l/ S3、各位朋友把自己认为好的、而且实践了的好功法传上来，大家共同学练，一起提高。我在这里把我小时候练腿的方法写出来，希望大家实证。
8 [2 W! Z/ l# m* R& C早上起床，不可撒尿，先热身，然后闭气（注意闭气不是憋气），用脚踢树，登踢、侧踹都行，感到憋气时，就把气慢慢呼出，然后放松一下，再吸气闭气，继续练习。我不说效果，想练的练了就知道。