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铁砂掌 今日: 0|主题: 90|排名: 16 

版主: 黄林海
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预览 这老师铁沙掌真溜 有爆发力 手也没怎么很变形 很不错 heatlevel 450773658 2012-5-29 1512561 江南居士 2020-12-31 19:42
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请练铁砂掌的朋友注意 - [阅读权限 1]heatlevel lilianjie97 2012-1-6 16324 牧人 2020-9-29 21:50
也说铁砂掌 - [阅读权限 1]heatlevel agree lilianjie97 2011-12-29 9135 牧人 2020-9-29 21:46
预览 嵩山少林铁砂掌 attach_img heatlevel 卢荣军 2013-7-8 1310884 牧人 2020-9-29 21:42
预览 功夫揭秘:中国武术硬功中铁沙掌练习法 heatlevel lurongjun 2012-11-20 510420 牧人 2020-9-29 21:41
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预览 练铁砂掌需要 洗手药吗?要的话 跪求配方 heatlevel gyfwan1314 2012-2-8 1111259 牧人 2020-9-29 15:37
预览 求铁砂掌指教 heatlevel 657279781 2011-8-16 1411600 lxc 2018-5-28 14:45
预览 铁砂掌,《铁砂掌速成》 《百日铁砂掌》直接可以否掉 heatlevel  ...2 黄林海 2012-7-18 2220599 lxc 2018-5-4 15:52
预览 老外的传统武术掌功训练 heatlevel 卢荣军 2015-7-18 610253 黄瓜皮 2018-3-22 11:06
预览 铁砂掌高清图 值得收藏 attach_img heatlevel 黄林海 2012-8-11 1712517 黄瓜皮 2018-1-16 17:40
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