求跌打外擦药酒方子

Ljj3983

不知道是不是因为自己蹲马步时间过长或是方法不对的缘故  膝盖内部酸胀  还有练习扭打中引起的各部疼痛   希望武友提供一个好的药方     先谢了！

彭劉賢

藥酒我就不知道
& S& W, y: v9 ]6 t; c; R不過
見過灸法  也用過  
) O7 x: l$ n+ G/ l! G" ~很不好處理  加油時無故被加油員以五百點穴技攻擊   至今不愈呢

照膝蓋周圍都用最小的灸   約一吋一小團灸  都只一次

或者   熱敷膝蓋和委中   能舒緩的
傷   殺人者   非常可惡

gao79204670

没听说有膝盖的药方，时常的轻轻拍打膝盖，使膝盖的血液流通快了，更润滑，可能会好点。