练习松静桩的好处

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站桩能做到心静了 自然就能站的很舒服 所谓的坚持只是前期需要 烦躁了 说明你的心性还需要磨炼 身体痛苦的情况下还能做到平心静气 你自然不会在站桩时烦躁了 自然也就能站更长时间了 平时也能不那么浮躁了 遇事也能冷静了 身心是一体的 通过身体的锻炼 磨练心性 通过心性的提升改善生理 所以说内家拳近于道啊 就是这个道理 所以在平时清心寡欲也能对你的站桩有所帮助 心能静了 杂念不生 精神专一了 人当然也会变得比以前聪明一些了 呵呵 逝去的武林里 李老说练拳就是化脑子 越练越聪明就对了 越练越愚钝 越练越莽撞 那就有问题了 呵呵

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呵呵~~~~~{:1_12:}