询问练铁砂掌和铁拳的区别

高雪峰 · 发表于 2012-7-17 17:18:12

铁砂掌和铁拳和区别是不是就是手在击打沙袋地方不同？和沙袋悬挂的角度不同？大概的训练手法是一致的。一个是掌跟一个是拳面，手掌跟毕竟是活肉，练功久了一直在长茧，用拳头的话，手上打击的地方一定是在拳峰（就是握拳时突起的那几块骨头），尤其是无名指和小拇指的拳峰，练时间长了会不会对骨头有什么损伤，我知道用拳面做俯卧撑然后空手打沙袋，没有什么安全措施的情况下，以后对手的伤害很大，当然这是玩散打的，那么练铁拳的话，是不是也有相对负面的因素，要怎么防范？

yinghua21 · 发表于 2012-7-17 18:04:32

拳面做俯卧撑、空手打沙袋对手确实伤害很大

黄林海 · 发表于 2012-7-17 20:34:23

铁拳功拳断石条

黄林海 · 发表于 2012-7-17 20:36:21

我练了7年铁砂掌的手

高雪峰 · 发表于 2012-7-17 22:36:01

本帖最后由高雪峰于 2012-7-17 22:39 编辑

黄林海发表于 2012-7-17 20:36
' g% s. E$ M$ E4 C; X3 `0 ?我练了7年铁砂掌的手

图片中来看，手应该是挺细腻的，比较厚实，铁掌或铁拳是不是都经历过裂开、愈合、粗糙、增茧、退茧，然后慢慢又会恢复到比较细腻的双手这个过程？

高雪峰 · 发表于 2012-7-17 22:41:57

铁砂掌是练到双手劲力雄厚好，还是练到如钢市铁的好，还是两者不冲突没什么区别？

樟树武痴 · 发表于 2012-7-18 22:21:58

高手{:1_17:}{:1_17:}

黄林海 · 发表于 2012-7-19 08:23:16

高雪峰发表于 2012-7-17 22:36 ' ]( Z0 J# s3 E3 t
图片中来看，手应该是挺细腻的，比较厚实，铁掌或铁拳是不是都经历过裂开、愈合、粗糙、增茧、退茧，然后 ...

不是..............

高雪峰 · 发表于 2012-7-19 10:06:44

黄林海发表于 2012-7-19 08:23
! L D$ V2 s2 B) d3 U) u# u. J9 B不是..............

黄版主可以说的详细一点{:1_17:}

勇成李 · 发表于 2012-7-19 10:32:10

肯定的,两种功法差很远的.
拳杀伤力的是拳面,而不是拳关节!
建议不要搞散打,都是垃圾!
讲一下我练的铁拳功,首先是用少林的功法内练(主要是桩功和紧身拳桩),在这个基础上加练外功,
这里要提的是,单单练就硬功是没用的,打不了人的,苦练三年铁砂掌可能连练三个月散打的人都打不过.这个你可以参考李小龙寸拳的教学,或截拳道(JKD),JKD从不单练拳法,而是讲究步拳合一(即把步法和拳法结合),以及咏春的连击拳法,各种摆桩等等,都是能打人的!

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