我的练习过程

野鹤

卢老师公布这个功法以来，我一直断断续续练习了，感觉正如卢老师所言是越练越兴奋，但是兴奋过后很容易受伤，所以希望大家一样要掌握好度，下面把我这只爪子传上来供大家一观。请卢老师指教。

书生

不要太狠呀老哥，受伤了又得停好几天。

卢荣军

兄台似乎手型有点问题，一般来说最起码两个点受力，你这个好像只有一个点！再就是练的不随意。。。

野鹤

卢荣军 发表于 2018-7-21 15:52
兄台似乎手型有点问题，一般来说最起码两个点受力，你这个好像只有一个点！再就是练的不随意。。。

谢谢卢老师的指点，我确实练得太僵硬了。其精髓我任然未掌握到。

野鹤

书生 发表于 2018-7-12 15:29
不要太狠呀老哥，受伤了又得停好几天。

兄弟所言极是，谢谢。

卢荣军

放松大椎，自然下落就好了，在手指关节快接触到目标时，手掌要有刮带之意就好了。随便的练习，简单的做，贵在坚持！

野鹤

卢荣军 发表于 2018-12-26 19:33
放松大椎，自然下落就好了，在手指关节快接触到目标时，手掌要有刮带之意就好了。随便的练习，简单的做，贵 ...

好，明白了，谢谢卢老师。

牧人

明白了，谢谢卢老师。