崆峒双剑

牧人 · 发表于 2020-10-20 00:04:57

崆峒双剑简介：
崆峒双剑是崆峒派飞龙门的一种风格独特的套路，习练时要求形、神、意兼备，剑法优美，刚柔并济，阴阳互动，如行云流水，集养生、技击于一体，令观者振奋，学者入迷。本套路多以弧线步法为主运动，共计120个基本动作。
崆峒双剑分解教学
1.预备式：两脚并立,两臂自然下垂，目视前方。
2.虚步提剑：迈右脚，右脚向斜上方，45度迈出成高虚步，右手剑指向内绕一圈，左手持剑向内一圈，目视右侧。
3.喜迎宾朋：弹右脚，与左膝平行，剑指向右指出，目视剑指。
4.玉女坐莲：撤右步，落入右脚后，膝盖微曲下蹲，成歇步，上体不动，目视剑指。
5.摘星揽月：上右步，成麒麟步，右手下滑，与腰间平行，左手持剑向上格挡至头顶。
6.坐观星象：上右步并于右脚，膝盖弯曲，身体向右转180度两手收于腹部，右手持剑半蹲。
7.哪吒探海：两腿前后分开，左腿自然弯曲，成交交叉步，右手持双剑贴身体右部，下滑至右腿侧面，右手后撩至头顶。
8.回身指南：身体左转180度，右手持双剑向上划弧刺剑，两臂成一条线。
9.移花接木：提右膝，剑指向前上方指出，剑向右侧下刺。
10.穿针引线：落右步成交叉步，身体向右转180度右手点剑，右手上撩至头顶。
11.回头望月：上体右转18度，左腿后撩自然弯曲，上身不动。
12.行步云剑：落左脚于右脚前方。右手云剑，左手不动，上右脚弧形步五步。
13.行步云剑(2)：落右脚于左脚前方，双剑不动。
14.行步云剑(3): 左步落于右脚前方，双剑不动，向右平拉。
15.阴阳互换(1)：两手由右侧从头顶画弧至左侧，弧形步上步。
16.阴阳互换(2)：两手剑平划，左手与腰间平行，右手剑斜拉于胸前，上右步，膝盖微曲。
17.阴阳互换(3)：双剑不动，平划至右侧，上左步。
18.阴阳互换(4)：双剑不动，平划至左侧，上右步。
19.童子献书：右手胸前接剑。双剑向右平行点剑。
20.仙女散花：抬左脚，自然弯曲，右手接剑，右手剑与肩平行，左手剑高于头顶。
21.龙游云海(1)：落左步，左脚盖步，弧形步五步，两手剑由右侧从头顶画弧至右侧弧形，向下撩于右侧，下蹲挑剑成坐盘。
22.龙游云海(2)：落右步盖于左脚前方，双剑平划，由右至左。
23.龙游云海(3)：落左步盖于右脚前方，双剑向下点剑。
24.巧坐莲台：双手剑由右至左，从上向下划孤，挑剑于右侧，双剑平行垂直。
25.坐马观花：撤左步，左手划剑。
26.迎风起尘：撤右步于左脚后，右手剑画圆向右45度上撩，左手下滑至腰间，步型成交叉步。
27.拧身挂臂：右脚盖步，右剑向右刺出，左剑向左刺出。
28.翻江倒海：上体右转90度。双剑向右侧以弧形刺剑于体后，两剑平行。
29.翻江倒海：身体向右转180度，盖右步成交叉步。双剑由右向上画弧，左手于肩平行，右手高于头顶，两剑平行。
30.风扫梅花：盖右脚身体向右转90度，双剑向内绕臂平拉，右脚弧形外，身体向右转360度。右手在头顶云剑放入左侧，两剑交叉放于右侧，目视前方。
31.巧探玄机左：上身不动，抬右脚勾脚尖。
32.巧探玄机右：上身左转90度，右腿自然弯曲，抬左脚勾脚尖。
33.平分秋色：落左脚于右腿后方，下蹲成坐盘，左右双剑从两边划剑成一条斜划。
34.平湖秋月：上左步双双脚与肩同宽，双剑从头顶下落与腰平行。
35.稳坐钓台：撤右步于左脚后方，成交叉步，双剑向外划出与肩平行。
36.仙女点花：上右步步点右手剑。
37.海底捞月：上左步点左剑。
38.长者折柳：提右膝，双剑内绕半圈，右剑下滑至腰间，左手剑于胸前与肩平行。
39.垂手破敌：上右脚，双剑下拉至腰间，下蹲成交叉步。
40.举手撩天：抬左腿，自然弯曲，左手剑插于腰间右手端剑于正前方。
41.抛砖引玉：落左腿，盖右步，双剑划于右侧，与腰平行。
42.顺水推舟：扣左腿下蹲，将双手剑平滑至左侧，与肩平行。
43.举案齐眉：落左脚提右膝，双剑拉开，左手剑高于头顶，右手剑低于肩膀。
44.开门见山：落右步，两腿交叉，左手剑不动，右手端剑。
45.推剑割喉：上左步成交叉步，上体不动。
46.推剑割喉：右手剑在头顶平云，落入胸前，双剑交叉。身体向右转180度，两脚并立。
47.回头望月凤展翅：身体右转90度，左腿自然弯曲向右步，左手点剑高于头顶，右手向后划剑。
48.江河月下：落左脚，左手点剑。
49.降龙伏虎：下体不动，左手点剑，右手剑上撩高于头顶。
50.倒反乾坤：身体后仰，双剑滑于后方。
51.荆轲刺秦：双剑由后向前绕半圈，交叉于胸前，两腿弯曲下蹲成麒麟步。
52.飞燕回翔：抬右腿自然弯曲，双剑从前至后以弧形绕过，与腰平行。
53.敬捧宝经：落右脚与左脚前成交叉步，双剑由后绕向前方，与肩平行。
54.春云昨展：上左步盖右步，身体向右转270度右手剑至头顶平云，两边拉剑交叉于左侧。
55.托琴按箫：双剑交叉于左侧，左腿膝盖弯曲，右腿伸直，勾脚尖。
56.深海屠龙：右脚弯曲，抬左脚，脚尖绷直，双剑两边分开由下向上撩起，身体下蹲。
57.燕落平沙：落左步，抬右腿，自然弯曲，双剑撩起，与臂平行。
58.仙人指路：落右腿盖于左脚前方，右手剑向内一圈下刺，右手剑格挡，高于头顶，膝盖弯曲，成交叉步。
59.仙剑斩龙：左脚盖于右脚前方，成交叉步，左手剑向内绕一圈，刺于右侧与肩平。
60.平沙落雁：上右步成马步，右手剑由右向左从头顶划过，两剑垂直。
61.笑指南海：收左脚，两脚并立，双剑绕向右侧。左手剑于腰平行，右手剑抬肘剑下垂。
62.燕行斜击：上左步身体360度，双剑由下向上绕一圈到头顶。
63.平沙落雁：撤右步，落马步，双剑顺势下拉。
64.关公探花：收左脚两脚并立，双剑顺势下拉，右手剑屈肘下垂，右手剑拉入腰间与腰平行。
65.贵妃敬酒：上左步，两剑向外绕半圈，端于肩平。
66.玉女穿梭：上身不动，上右步于左脚前成交叉步。
67.虚式分金：转腰按胯，上左步，右手剑画弧，双剑上拉。
68.仙女探花：左脚转身盖步，左手云剑，背于身后，右手画弧挑剑。
69.獒口夺杖：转身盖右脚，双剑向内环绕，刺于右刺，两剑平行。
70.白露摸江：上左步成麒麟步，顺势拉剑，右手剑与头顶平，左手剑与腰间平。
71.双龙出海：收右脚双脚并立，双剑平行上托，身体倾斜45度。
72.翻身劈击：上右步，两腿交叉，右手剑画弧下砍，左剑撩起与髋平。
73.盖步刺剑：盖左步，左手剑刺于腰间，右手剑刺于正前方与手臂平行。
74.上步摘星：上右步，成右弓步，上身不动。
75.挑袍撩衣：下身不动，左手剑向后方下划，右手不动。
76.力劈华山：撤左步并于右脚，震两脚，双剑顺势转360度下劈，右手剑与腰平，左手剑收于腰间。
77.双剑击雁：退左步，成交叉步，双剑上撩前刺，左手剑于肩平，右手剑与头顶平。
78.夜叉深海：上左步，双剑向左侧顺势下划，于左侧。
79.望乡回顾：身体向左转90度提右膝，双剑从左侧砍向右侧，与腹平。
80.双蛟出动：落右膝于右脚后成左弓步，双剑向左斜方45度刺出，与肩平。
81.封闭剑：上右步，两脚与肩同宽，身体向左转90度，双剑撩起从头顶下压与腰平，两剑交叉。
82.孤雁出群：右脚撤于左脚后方，下蹲成坐盘，双剑向左右划出，与肩平。
83.回风落叶：上左步，成麒麟步，双剑顺势下拉，左剑与头顶平。
84.直捣黄龙：收右步，两脚并立，双剑拖入头顶，两剑平行。
85.起凤转蛟：身体向右转180度，上右步，抬左脚，自然弯曲。双剑由上向上弧形，左手剑刺出，右手剑放头上方格挡。
86.落左脚于右脚前成交叉步，双剑由上向下划于右侧。
87.提手上势：从右至左弧形上右步，上身不动。
88.提手上势(2)：上左步，盖于右脚前方，双剑斜拉，由右至左。
89.四海遨游(1)：双剑从上向下划至左侧，从左至右弧形上右步，上身不动。
90.四海遨游(2)：上左步盖于右脚前方，双剑平行向右划剑。
91.四海遨游(3)：上右步盖于左脚前方，双剑平行向右划孤至左侧。
92.四海遨游(4)：上左步盖于右脚前方，双剑由左向右顺势拉剑。
93.四海遨游(5)：上右步盖于左脚前方，双剑平划。
94.如封似闭：两脚站立向右后方转360度，两剑于左右腰两侧。
95.青海出龙：抬右腿与腰平行，身体后仰，双剑从前后平行刺出，左剑在前，右剑在后。
96.扫雪烹茶：落右脚，于左脚前，上体右转90度。
97.燕式击剑：上体右转180度，抬右腿，剑从上向下环绕向上托起，右剑向后方点剑，抬左剑，自然弯曲。
98.剑扜奸邪：落左步，于右脚前，成麒麟步，左剑不动，右剑剪下划至腰间。
99.中平剑：右脚上步，转腰并步，双剑前后方环绕，左手点剑。
100.枝击白猿：身体向左转90度，扣左腿落右步前成弓步，左手剑格挡至头顶右手内绕点剑。
101.只手擎天：向左拧腰体转90度，左手砍剑，右手后划至腰间，成麒麟步。
102.指天划地：上左步，左手盖剑，右手砍剑，成高虚步。
103.滚手刺扎：退左脚，左剑刺出与肩平，右剑收回腰间。
104.贵妃回眸：右腿后撩自然弯曲，左手剑藏于腰间，右手托剑，目视左侧。
105.花前月下：左脚盖右脚前，身体向左转90度，剑向内绕，左右下方刺出，成交叉步，两肩平行。
106.木兰照镜：盖右步，左手砍剑于正前方，右手背剑于后方。
107.亢龙有悔：左脚向后落步，提右膝，左手从上向下环绕，至头顶，右手内绕半圈到腰间。
108.浪迹天涯：右手云剑上托，弧形步左右步五步，转360度。
109.环中抱月：两脚并立，双剑交叉于腰间，目视左侧。
110.魁星点元：上右步，身体后仰，左手向下点剑，右手向上点剑。
111.流星赶月：身体右转360度，上左步于右脚前成交叉步，两剑从腰间刺出，分于左右两侧。
112.上右步盖左脚前成交叉步，两剑刺出于肩平。
113.拜佛听经：上左步，体右转180度，双剑合并于左手。
114.班姬赋诗：双剑向头顶云剑，至腰间。
115.金鸡独立：抬右脚自然弯曲，右手变剑指划向右侧，左手握剑于髋平。
116.嫦娥回盼：左手提剑于腰间，盖右步，剑指从上拉入左肩。
117.收势(1)：抬右腿自然弯曲，上体右转90度，剑指划向右腰间。
118.收势(2)：落右脚于左脚前成交叉步，上体不动。
119.收势(3)：上左步跟右脚，两脚并立，成立正势，上体不动。
120.收势(4)：下体不动，剑指垂直下落于右大腿侧，左手剑下贴于左大腿侧，两臂垂直，成立正式，目视前方。

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