乾坤索为闾山无极门特殊基础功之一。门内偶有得之者,皆深藏不露,所以此功一直鲜为人知。 , R( B9 Q' u4 A; W$ v& ?4 f9 n
: r: K/ M7 T& c! V5 E 一、名称由来
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: a7 z: O, ~8 L+ I$ f+ F: l) ~ 索为世俗之物,然乾坤名乎道,此功必自道门中来。自古道门修仙有术,护道有法,非同于世俗之属,名也别之。
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, o- o. `9 Y O) j& X& \ 二、特点功用 . I6 n; d0 M2 @: d
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乾坤索本为护道之法,后来用作内家绝手筑基功。内家绝手十八纲之力纲有日:“击人抖发千钧力,力量原在劲当中。软时如同绵裹铁,硬时能开万斤弓。”此功专修双臂抖发之劲力。施于人身,其威力极大,破坏性极强。动作朴实无花巧,易学好用。 8 z5 p, O* @1 O, K7 T6 w+ ]0 S9 Y
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三、乾坤索制作及应用
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7 i$ s- s# k$ i) f0 ~$ M 取一丈八尺长绳,中间对折(勿剪断),分为两段,各长九尺,一段栓响钟九个,另一段系串铃九个。练时中问固定树上(高度根据练者需要可调)。练者双手执绳之两端。
, _/ u2 I1 X) O8 C+ F: ] 钟铃作用:振奋精神,体会劲力,音合则劲力整。另外,循声而知劲之明暗,到达程度。诀日:“若知臂间明暗劲,问得二九金铃声。”所以钟铃之用,不可小视。 + f9 Y6 Q% z. ?. \( X4 f/ z. d% r8 g9 \" y, f
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四、具体练法 2 H0 U# \* q# W) C
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1、阴阳分合:习练者站成马步,双足驻力。双手执索合于胸前(如图1)。平运双臂,分于体侧(如图2)。此法练分合劲。 ( f6 h( X @; m. F7 J" c3 T
2、安辰定斗:双手执索向下带劲,定于小腹前(如图3)。双臂反转上举抛劲,停于头前上方(如图4)。此法练上下劲。 . z$ a' P) Y9 z% o7 o8 j# m3 `' D
3、入怀舍怀:双臂向怀内带劲,手心向内(如图5)。双臂向下向外送劲(如图6)。此法练内外劲。
5 n* z: t* w$ L 4、左右摘星:身体向左拧转,成左弓步。双臂由右而运左(如图7)。身体向右拧转,成右弓步。双臂由左而运右(如图8)。此法练拧转劲。
* ]. h6 P: j; i. ]# [6 [+ t) g 5、开天辟地:身体正向,双臂由下而运上,向双侧开劲(如图9)。反转双臂由上而下,于双侧劈出(如图10)。双臂向内则合,向外则分。此法练分合劲。
- x f8 v7 ?2 ~; d5 h4 F6 _3 h 6、阴阳相生:身体正向,双挽折手变化。左势左臂上挽,右臂下挽(如图11)。右势右臂上挽,左臂下挽(如图12)。臂内旋则合,外转则分。此法亦练分合劲。 $ D/ M- x$ ?5 `4 N7 x
说明:以上为乾坤索中部分内容,共计六法,每法两势。通过双臂抖索,练习丹田劲。呼吸随其动静、阴阳、开合变化。两臂所行为弧线,柔运为体,刚直为用。发力皆蓄而后发,发于根,聚于腰,传于背,达于手。 $ w4 `2 Y* v2 `! M) L
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五、练功注意事项
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6 [- N- z4 O( w6 f/ j8 @ i 1、此功练前需舒筋、调气,防止练时闪腰岔气。练后需蹭腿、散步,气血循环通畅,则长功极快。
4 m0 x9 X, Z; _8 G+ |0 g+ O 2、平时静坐默守,或行站桩功以培养丹田之气。 n5 F" \/ B7 S7 B8 Z: A- X
3、择时择地而练。空气新鲜,清心润肺,处地祥和,神志安逸。
; f' H- G) g- G# _! I8 q 4、不可冒进强求,功夫未得,反致成伤害。 1 b. E! ~# t8 y6 Z. f6 g
5、调摄饮食、起居。去除一切不正当嗜好。
3 R w2 e# Y2 l' _2 x 结语: ^2 q# B2 V; l" o* ?! |
本篇所述乾坤索为道门隐秘。虽非武林至宝,犹可见其根本。余之性常喜钩沉,敝帚自珍,然才疏学浅,难及堂奥,率尔操觚,谬误之处还望同门、同道者指正,笔下致以衷心谢意! , F2 e7 B, ^5 v
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