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本文所记载的是铁板门陈新元大师传授的镇门绝技——寒冰烈火掌。0 E7 L2 F, B% Q
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也许有人会说:“寒冰烈火掌”这可能吗?这种武功只在武侠小说里才会有。有道是:“口说无凭,修炼是实”。此功修炼得法者,双手可释放出阴阳两气,阴则寒冰之气,其寒可凌青水结冰;阳则烈火之温,其热不亚于炉火中火炭,可隔空击敌,数米之内可凭意毁物。因其功效甚大故历来不外传,因而世人知者寥寥。本文征得陈师同意披露此功,旨在为家贫而有志习武者创造一点条件,不致因无钱习武而左脑。萤虫献辉,不乞名利,望同仁、前辈不吝指正。1 c% w) ?' a& Y# a
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- z" I. d9 ~$ o, r第一式:习者每日子时而北背南、屈膝盘坐于地,双手上托至丹田部位,腰挺身直,颈正头直,自然呼吸,意想天地精华之气又头顶百会穴吸进,下沉丹田,如此练习30分钟。
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7 N. z* y3 h5 m- U第二式:习者姿势不变,双手由腹部前伸,手心向上,手背向下、吸气、以鼻吸气,腹部鼓起,意想天地之精气自右手劳宫穴吸进,沿外关、曲池、肩髁至左肩过肩髓、曲池外关至于左掌劳宫穴透出炽热之气升上天空,将一切阻挡之物击个粉碎,练习15分钟。
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, ~' s2 K9 L# R第三式:姿势与上相同,双手前伸手心向下、吸气、意想气自左手劳宫穴进入,经外关、曲池、肩髁至右臂,从右掌经肩髁曲池外关、劳宫穴透出,释放出阴寒之气,将地面一发生物冻结练习15分钟。 {$ ]* F* D4 T+ S
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h) J' l: W2 ~* b3 |第四式:姿势同上,手臂由折,双掌相对距肩宽,手心相对,指尖朝上,自然呼吸,意想左掌释放出炽热之气,由掌释放阴寒之气,两空气中相遇化为雾水消失,如此练习30分钟。/ i8 x h- `; ^9 s
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第五式:姿势同上,双掌分护于两肩,掌心朝前,手指朝天,吸气小腹澎起,呼气小腹收缩,双掌同时前伸,意想左掌释放炽热之气,右掌释放阴寒之气,将地球的一半烧毁,另一半则成为寒冰,如此练习30分钟。0 W0 q2 s0 b; w, t- @
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以上即是此功功法,功简理奥,修习者可尽之修炼。(转载) |
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