八小时外气速成法

习武为常

体质转化法
  起势：自然站立，全身放松。
    动作：双手经体前上撑，掌心向下，用力往前推，往上举，举过头顶。然后
再经体前缓缓放下。
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' B3 `5 y! y. T/ M/ _) q/ W
意念：始终放在两手部位，体会手上感觉。
    呼吸：双手上撑，上举时配合吸气(呼吸同动作一起，慢慢进行)双手举
; Y8 @5 B1 f2 t' h过头顶时气也吸足，然后闭气10秒钟，闭完气后，双手下放时配合呼气，气
呼尽时，刚好恢复起势。
5 \8 S) r% i' x0 a
, s* e" M8 }2 [0 y效果：双手上举，麻感强烈，下放时热感强烈。练习半个月左右，可打通
( Z) w4 y+ P* i6 ?6 `- e劳宫穴，双手井穴，手三阴三阳经脉，劳官有如火球，双臂发热，全身微汗为
9 |4 z5 W4 K  M* J4 m正常效应。
功能：可以发放较强的外气，治疗疾病。
/ I/ Y" P# h5 H0 v/ N% E, Q# w    功理：本技术突破历代不敢空开练的禁区，从呼吸人手(呼吸方法：练习
不当可能损伤内脏，故为历代不敢公开之秘)。强化肺部呼吸功能锻炼较强
的外气，达到健康、长寿的双重目标：
    时间：初练每天两次各5分钟，半个月后为30分钟。
0 t6 g; y5 p. N      第一节
长寿应用
    现代科研人员经30年研究认为，“肺活量一可作为一个人总的健康状况
! i% _9 m' o8 w和生命的标志。从一个人的肺活量可以预测其寿命。肺活量随年龄的增长而
; N: z4 m2 N) l# W9 @  s下降，测知每10年下降9～27％，缺乏体育锻炼及其他活动的70岁老人，肺
活量较常锻炼的同龄人平均低64％，因此，加强肺活量可以增强体质，延年
' j7 x0 e& F" x" c' l/ h益寿。
经过本方法一年的锻炼，隔肌活动幅度平均可增加4．9厘米，而膈肌活
动幅度每增加1厘米，可增加通气量250～30毫升。
" V+ }- A( X0 K* F  e* P2 x第二节
2 z) J8 b  V- o3 V0 @  d外气应用
  古朴的气功在中华大地上穿行几十个世纪，形成众多的练功门派和练
( e8 V2 \' t4 w; t& Q1 {6 D功方法，就练功方法而言，不仅各派间差异很大，在同～派别也有所不同，甚
+ c$ O- q" ^# V至因人而异。调身、调心、调息三调是气功的一个共同点。
    气功三调的应用在不同门派，不同功法中又各有侧重，如少林内劲一指
/ Z. X+ v3 v$ f0 `4 j弹，空劲气功是以调身为主，不强调呼吸，意念，只要姿势正确就能达到功
效。然而更多的功法则是以调心为主。I00I体质阶段的训练是在继承传统
* K; w' z6 A0 `$ `吐纳法的基础上，结合硬气功、哈蟆气、金钟罩等功法呼吸的应用及对强壮
身体方面产生的特殊功效的研究，形成现在集精、气、神、力合四为一的作
  \" ?4 Q& X& O3 y用，坚持进行此项技术的练习，可以在很短时间之间(一个月左右)达到开通
+ y1 c3 Y, r+ Z$ \2 V" j" h9 G手三阴三阳六条经络，开通井穴、劳宫穴的作用，并而身体明显强壮，而且还
可以“外气内收’’，积蓄“内力”、“内气外放”，为患者引导治病，本技术所发的
5 M; U  z! w/ T4 }0 v外气，可以对多种疑难病症产生良好的效果。
; {3 o/ B7 m2 q    第三节
诊断应用
    在前面人天脏腑论中曾提及中医的脏象原理被望、闻、问、切四诊法所
0 m3 ], G" x  P证实，人天脏腑论是在中医脏象学说的基础上的进一步发展，发展为感应诊
断，透视诊断和思维诊断三百种诊断方法，如千里诊病、信息诊病、头发诊
5 `/ @- N1 |. D) m病、白纸诊病、衣服诊病、声音诊病、电话诊病等等，我们这里只论述一下体
  g4 U1 n% R; T) {" t$ d质转化法在诊断疾病中的应用。
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    经过体质转化法1O天左右的练习，劳宫穴及十指井穴基本开通，这个
' v% x$ F( d1 o3 q  时候可以基本作到诊病准确，但仍不能进行千里诊病，信息诊病等。要达到
远距离特异诊病，还得依据吐纳技术再进行20天左右的训练方可进行试
) W; D, @0 N$ h  验。
9 _* M' }0 X1 C  d# d# Y/ F! b体质转化法派生治病技术
+ v% d; K; i/ n$ o6 g4 H    以指为主的发功方法：
一、平行线切割法：发功的手指在患病部位作由左到右由上到下的平行
3 S' Y$ @- i1 T6 r等距切割。(不可反向切割)
& ?; C  r5 d/ ^, k2 I2 l    二、垂线切割法：发功手指在患病部位作由左到右，由上到下的切割。   
% r) ~6 S  W- T3 q1 X2 d" C(不可反向切割)   
    三、正描圈法：发功的手指对准病位按顺时针方向，由内到外，旋转画
圆，反复操作。
四、反描圈法：发功手指对准患病部位，按逆时针方向，由外到内，旋转
9 J& Z* ?0 C7 D5 A8 k( s画圈。
, B4 {$ `0 ~- h2 L* Y五、点刺法：发功的手指对准病位作上、下点动。多用于结石，肿瘤。
    以掌为主的发功方法：
一、照法：掌心内劳宫隔一定的距离对住病位，悬住不动的发功方法。
    二、触体发功法：手内劳宫贴在患者病位发功的方法，又可分为：①不动
法②正描太极法③反描太极法④竖向移动法⑤横向移动法等
  三、推拉发功法：   
* S/ y* E: Y/ L; Q8 i" c3 E7 B9 }! K  (1)单手推拉法：用一个手掌由远向病位推进，然后又以龙爪状由病位
向外提拉。
/ t8 [) i% ]$ v! a．
: ^( Z7 R: h. u& b3 m' X; a/ T    (2)双手推拉法：双手发功，左手掌由远向病位推进，右手呈龙爪状由病
# Q" v8 X3 U9 Q- p) X位向外拉提。两手同时进行。
四、描圈法：
    (1)正描圈法：见手指发功法第三项说明，唯以掌换指。
+ p- c# d  B% e# s6 }    (2)反描圈法：见手指发功法第四项说明，唯以掌换指。
    以意为主的发功方法：
' Q7 g, p' O% v4 H5 \    各种功法达到一定层次都可以用意念发气，由于是纯意念活动，不好描
/ W& U1 R2 N% u* p+ ~述，需运用者自己掌握。下面列举几种，以供参考。
) ]) W5 R/ j* b8 F. ^' V1．意火法：意念用火烧病灶部位，以达到治疗效果可用于风湿病。
  2．意水法：意念用药水浇涤患病部位。
  3．意针法：意念用针刺来达到疗效。
4 X! x' _" d8 p& q. g1 s  4．意刀法：意念用刀割掉患病部位。
( H" q" b0 I8 {% O% U9 @7 U  s  等等……   
2 [. Q6 ]3 R2 W! s. V( W+ ~- r; c  用于治病的方法多种多样，上面提供仅供参考，学员在具体应用中应举
) ~: ]' v: G$ m, M一反三，自可变化数百千种。
一、体质转化法派生诊病技术
   经过体质转化法30天左右训练，可进行千里诊病、信息诊病、照片诊
病、自纸诊病、声音诊病等多种特异诊病法的应用。以上各种诊病方法，究其
; ]" m* J! S! J* Y7 \) j本原，俱是相通的。
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彭劉賢

原本都是說明的
不過今天一見卻有加入語法了
反而不容易看   頂了
有時間再抄錄已備流傳