说下内家拳的演练水平

白日梦 · 发表于 2009-7-18 13:29:16

其实我没学过内家拳，如果真的和我打套拳，我还真的不知道是什么门派。我练的工夫和内家沾点边。
内家的精髓在于入微，他依靠强化气血的运行，来激发人体没被利用的部分，他不仅仅是激发这么简单，还可以控制和利用，内家拳法有种特性，练是散的，打是整的，就是说他练的时候，借助一些特别的姿势和动作，在内强化气血，在外一些小肌肉群的充分活动，当然要是内家气功的话，还要复杂点，内家的东西还涉及到一个深层渗透的过程。
看内家高手玩拳，只要看他肌肉骨骼在运动过程中的姿势，轨迹，稍微一动，有时候甚至看他走路，说话，就知道这个人的水平，你象前几天发个帖子，振奋人心的消息，那个健身房的教练，跟我们说拳的时候，就打了一个架子，懒扎衣，2、3个动作，就看出来人家确实是真传+后天苦练，你要问怎么看的，宏观上看稍节、小肌肉群的动作，微观上看他的气血吞吐开合。简单来说，一句最明白的话，就是看他气血活不，活到什么程度。有什么样的工夫，气血就活泛到什么程度。这个活字并不是灵活这么简单。在人体，他还包括一个深层渗透的过程。

long · 发表于 2009-7-18 14:03:35

内家是快打到人的身体时发力，外家是出力一样，对不啊？听说的

450773658 · 发表于 2009-7-18 18:32:07

不单单这样```简单的说``其他不谈``短距离发力是寸劲``真要发寸劲`没2年功夫的苦练是发不出像样的存劲的

ningjing · 发表于 2009-7-18 23:03:32

从小就很向往中国的内家拳苦于无名师指导:'(

ningjing · 发表于 2009-7-18 23:04:04

没事只能乱耍一通:'(

ningjing · 发表于 2009-7-18 23:04:34

不过还好现在我一出拳就有很大的拳风哈哈哈

ghost · 发表于 2009-8-21 21:46:10

内家拳要练到一定水平要花比较长的时间的

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