想学气功健身，各位前辈能给个建议吗？在题目中先行谢过

nizainali · 发表于 2009-8-27 18:46:52

看到气功有很多好处，健身效果尤其好
想学习下气功强身健体，我的身体还是有一些毛病，背部和脖子经常有莫名的疼痛。
希望各位前辈能给个入门的建议。在此先行谢过。

杨文峰 · 发表于 2009-8-27 20:48:35

建议：你！练习子午门铁内衫。

nizainali · 发表于 2009-8-27 21:00:28

子午门铁内衫
这门功夫还是头一次听说
容易体验到气感吗？

nizainali · 发表于 2009-8-27 21:08:22

版主明月你们在吗？

nizainali · 发表于 2009-8-27 22:10:14

都不理我了
期待你们在此现身呵呵

杨文峰 · 发表于 2009-8-29 18:52:30

朋友：本着你对论坛的支持，本人就向你介绍一种功法。http://www.tudou.com/v/5hxmu5dzmdw你自己看看喜欢就可以。

彭劉賢 · 发表于 2009-12-12 10:30:08

子午門鐵內杉
聽來就像任督二脈能打通又合周天之理
頂上

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