练武术必须知道的一个问题

wen__007 · 发表于 2009-9-20 12:39:13

古时，就有说，练拳不练功到老一场空，练功不练气等于耍猴戏。所以练习武术的人一定要练功，而且要大练功也要练气。我觉得最好的就是练功练气的就是桩功。我修太极内功两三年了感觉效果很好

万籁声自然门 · 发表于 2009-9-21 13:04:02

是北戴河张天戈传出的太极内功，还是陈氏太极内功？能具体谈谈练法吗？

wen__007 · 发表于 2009-9-22 01:09:45

我的是道家内功武当派的。内功不是能说的清楚的。这些以前都是绝密的，历来都是口传心授才能习得。没哪么的简单的。

wen__007 · 发表于 2009-10-3 13:40:48

每天就全身放松的站着，利用老师导引出的去来配合十三个手法自然呼吸感受天地的气和时空轮转的感觉刺激三个丹田

7031101 · 发表于 2009-10-4 14:03:44

4# wen__007 是太极气功１３式吧

wen__007 · 发表于 2009-10-7 19:08:03

不是那算什么桩功那是招式

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