写个防治偏差的方法

白日梦 · 发表于 2010-2-19 20:15:50

今天和一个练气功的朋友谈了下，发现他的问题有一定代表意义，所以写出来。
该朋友情况，多年坐办公室工作，体育运动相对较少，后练功出偏，不继续练习。我今天把针对这样情况把这样类似的偏差防治方法说下。
一般坐办公室多年的，身体上肌肉群活动少，前期练功，出现的八触现象比较明显，太沉迷这些8触感觉，容易造成气滞，对身体并不利，防治方法，先不要立即练功，跑一个月左右的步，把身体活动开，各个肌肉群运动到，再练功，这样的处理方法，可是使8触现象减轻许多。

白日梦 · 发表于 2010-2-19 20:16:28

其实正确的练习方法很简单，就看你思路正确不？

小易 · 发表于 2010-2-19 22:08:54

受教了~~~~~~~~~~~~~~~

long · 发表于 2010-2-20 16:55:00

啥是八触???????????????

白日梦 · 发表于 2010-2-20 19:53:56

啥是八触???????????????
网上可以查下

prescottg · 发表于 2010-2-20 22:19:13

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白日梦 · 发表于 2010-2-20 22:34:36

不用客气,有问题就说,我明白的肯定答复

prescottg · 发表于 2010-2-28 21:49:55

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白日梦 · 发表于 2010-2-28 22:12:39

太感谢您了,白兄,您真是无私帮助我等无知小辈哦!
别这样谦虚，我不好意思的

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