论武学提升到内家高境界的方法，万法归一

杨州

# O" l/ H: x+ d- k我觉得真正的无端术也好，太极极也好，还是其他各种拳术，散打等等，它的真正内涵还是在拳术里，在每一招一式里，式由心生，式与心和，牵，纳，逼，吸，蓬，缕，挤，按，收，发，直，寸，长，短，等不光是动作和力量，和速度，在练习拳术和动作过程中，它们的每个极其细小的单元都是由心开始向肢体的末梢运动，存神守意，力由心生，与神合，亦与肢体动作合，由丹田达四梢，整合人体从心，内丹田到躯体到肢体逐一整体而动，神形合一，这样练习拳术，动作，久之神功自现，，以柔克刚，或者，以刚制刚，用于推手和搏击得先懂听力，听力，完全靠感知，听左发右，听右发左，听上推上听下按下，先顺后反，顺反同时。动在敌后，力在敌先。搏击中可近身粘连听力击打，最好是远距离听力击打，远距离听力就要靠经验和眼力和整体反应,这样能更快秒杀对手，动作和招式只是一个形，形可以随意变化，可以是拳，是掌，是肘，是膝。。。等等，但是神就一种,就是心，，练时动作；从心而动达四梢，打时随心所发透敌身，打人不是手脚肘膝，而是心。只要掌握和练好了了神，快慢都可制人，什么动作都可打人，，，这是我练功12年感悟出的练功方法和武学心得，，这是武学通往内家高境界的方法和通道，是一切武道门派练功的心法，身法。和练法。希望高人指正，也希望广大爱好者，学习好好去参悟，能悟懂，再结合实际去练习，去打，相信会使你在武学上到达一个新的高度，。让后人少走弯路。发出来是让广大武术爱好者尽快找到提升自己功夫变成内家高手的方法，本论文由天龙杨州所写，不得剽窃，谢谢合作