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1、什么是子午门易筯经？ 子午门易筯经是子午门功夫的内壮功法。《易筯经》原为中华气功的一种导引术，来自于道家的导引养生的理念。在《黄帝内经·灵枢》中记载，任督二脉，为阴阳之海、阴阳之根，总督人体一身之阴阳，可见任督二脉，非常重要。道家认为人体是小宇宙，人体气机有自己的运行轨道，气机沿任督二脉运行的轨道，打通了“任督”二脉，就可以使脉络通畅，人体的机能会得到提高，体质能够增强，甚至很多陈年痼疾也能不治自愈。 2、练习子午门易筯经有什么效果？ 在武侠小说中常常看到，某个侠士因为奇遇，练习了易筯经，打通了任督二脉，从此功力大增，一夜之间就成为了武林高手。现代人练习易筯经，重在强身健体。练习子午门易筯经有以下明显的效果 l+ Z$ w! m6 C6 n; O2 c
练习子午门易筯经不仅可以锻炼全身的肌肉，而且可以锻炼人体的五脏六腑，使下垂的脏器归位，延缓人体衰老的过程。 l6 E& x; p" [: c; L7 Y$ w
练习子午门易筯经迅速消除疲劳，舒缓紧张的神经，缓解现代人紧张的生活节奏带来的身心压力； l: [% D; k# q$ ?- U- e
练习子午门易筯经可以缓解和消除失眠、腰腿疼、假性近视眼等身体的亚健康状态，明显改善身体状况；如江西宜春学员李达，练习子午门内养功治好了他在很多地方治不好的肚子疼； l
2 v! C% z6 v; F( h6 X4 s" Z a& _练习子午门易筯经可以产生两百公斤以上的抗击打能力，如飞檐走壁视频片断； l
& L) f6 d& [- [. C; q练习子午门易筯经可以迅速把全身的力量集中到一点产生惊人的爆发力，可以实现悬空断物、凌空断木、飞檐走壁、三枪顶身、单掌断钢板、飞针穿玻璃的武林绝技。 3、子午门易筯经与其他门派的易筯经相比有什么特点？ 子午门易筯经最主要的特点就是见效快，效果持久：练习子午门易筯经两小时就可使手掌发热；练功十小时就可打通小周天，使全身产生抗打功效，腹部可承受200公斤重压；练功二十小时可打通大周天，气贯百节，出手可断砖石。 4、练习子午门易筯经需要多长时间？ 子午门易筯经分三个阶段，一般人只学习第一个阶段，需要七天的时间就能学会，持续 练习可以达到强身健体、延年益寿、迅速恢复体力、快速消除疲劳的效果。 5、子午门易筯经适合什么样的人群练习？ l
( n! m, g8 ]6 t9 _& \7 y$ M0 j/ V武术爱好者练习子午门易筯经可以快速促进武功精进，掌握武林绝技； l
! Z% v; X0 V' T7 x5 j x' e机关工作人员、白领阶层练习可以快速恢复体力，保持精神充沛； l8 B3 [& C" V0 C7 d* [$ }" x
老年人练习可以延年益寿、消除疲劳、舒缓神经、舒筯活血； l
: K1 W; j+ I: I' Q2 ^% V青少年练习可以预防和减轻近视、保持旺盛的学习精力，开发智力； l
* }. ?6 c) f& h* H; ?, P. ^体弱多病者练习可以强身袪病，减轻病痛，恢复健康。 6、子午门易筯经的总教练是谁？ 子午门易筯经的总教练是梁山功夫院院长宋义祥，山东梁山人，全国十佳武术教练。8岁习武，游历全国，寻访名师，得到蔡龙云、张文广、杨福乾、万籁声等武术名家指点，是位丰富有传奇色彩的武术家，因善用腿功，被同行称誉为“神腿大侠”。1987年被子午门（梁山功夫）第二十代掌门人奇真指定为继承人，继承了子午门易筯经等子午门功夫。 | 
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发表于 2010-9-30 11:53:24
楼主
发表于 2010-10-6 01:57:38