练习形意拳的步骤?

lksr · 发表于 2011-8-21 22:00:46

      有网友问：练习形意拳的步骤？2  钻拳炮拳等练习的先后顺序是什么？3  站七练三怎么说？
   答曰：  站桩,五形,十二形这样的顺序,劈钻崩炮横练五形,一般是站七练三的规律
            ；就是说站桩的时间为七分,练拳的时间为三分,不过只是个大概,具体也要靠自己体会,因为形意以站为先；
            如果你真的喜爱这拳，先劈钻练半年~找劲，等你找到了，再练崩一段时间在第二个劲这个找到了再练
            炮、横就很容易了。这是练成形意的不二法门，至与为什么这样练很多网友都在问我。我说你练出来就
            知道了，当然我说这话的意思是我已经给了你正确的方法，他老是怀疑说的正确性，这也是给光说不练
            的人最好的回答，这个原理说简单也简单，要说复杂可真复杂，简单就是阴阳，复杂就是对人体结构的研究。

gao79204670 · 发表于 2011-8-21 22:33:14

话说顺序有点多余，劈钻二拳一两年是很基础的事情，能坚持一两年者，其他4拳均可随意练习，前后之分乃是形意大家的东西，平常爱好没必要较真。

gao79204670 · 发表于 2011-8-21 22:37:27

练形意劈拳就是基本功，找劲不重架，当然，架子标准也是很讲究地，不过重点还是劲，拿住了，就有东西了。

gao79204670 · 发表于 2011-8-21 22:39:44

很多人不了解，又五行十二行的一大堆，个个都练，真正的东西就是劈拳，打好了什么都有，打不好什么都是徒劳。

野鹤 · 发表于 2011-8-21 22:45:07

{:1_14:}{:1_14:}顶一个。

gao79204670 · 发表于 2011-8-21 22:45:18

终于有人发形意的东西了，小弟多感慨的几句，呵呵，小弟练拳年头尚浅，多指教。{:1_12:}

duan9999 · 发表于 2011-8-22 07:53:02

l练形意很枯燥的，很下苦功才行，3天打鱼2天上网是不行的，练的量不到，就没质的飞变

傅培芳 · 发表于 2011-8-22 14:06:28

哈哈，谢谢各位，我正在站松静桩，计划明后年练五行拳。

lksr · 发表于 2011-9-18 11:34:01

duan9999 发表于 2011-8-22 07:53
( M% y d$ M; v% W( R) bl练形意很枯燥的，很下苦功才行，3天打鱼2天上网是不行的，练的量不到，就没质的飞变

如果说练拳苦，我说你没找到窍要，就像有人学习有好的方法一样，越学越爱，有意思着呢。

wolaiye27 · 发表于 2011-10-19 09:46:35

练拳苦？练错了才苦，不但苦，而且会哭，还哭都不知道该哭什么。
三体式就是劈拳，劈拳也是三体式，只看各人怎么理解。东西练透了，功夫自然就找你了，不用你去找功夫

yxx1011 · 发表于 2012-1-29 14:40:28

呵呵，版主为何以为本人鄙视拳理？跟你一样本人对桩功至上也深恶痛绝，另外还有一个就是动不动就以拳理说事，至少拳理是在老前辈出功夫后才总结出来的，因此有14楼的言论，如有不妥请包涵！可惜因本人愚钝学个五行学了4年多才有所收获，唉！

yxx1011 · 发表于 2012-1-29 14:54:15

借一步请问：风云生是东北齐齐哈尔人？

风云生 · 发表于 2012-1-29 08:32:12

不要鄙视拳理。等你真正练到了，你会发现前辈总结的拳理字字珠玑，但是没练到的人，不可能正确的理解。
形意拳从练法上说，要以劈拳为始。但是在用法上，以横拳为母，为什么？
不是楼上任何一个人说的那样，游方之外说的倒对，但是没有说透。
我个人对当前的桩功学派深恶痛绝。
但是，就形意拳来说，你要把三体站对了。。。。。。。
三才不明，五行你就慢慢练吧。
三才明了，五行上手不需要那么久。
功夫没有止境，但是品出味道如果需要一年，几年，那就悲剧了。。。。。。。

yxx1011 · 发表于 2012-1-28 10:43:51

拳理？功夫是靠练出来的，不是靠拳理悟的。

yxx1011 · 发表于 2012-1-27 20:31:00

形意是动静结合的拳，光站就能出功夫么？五行中劈钻为基础相对好练，但没个1年半载是出不来的，崩拳虽简单却难练，炮、横就更难出劲了，不要以为五行拳就那么容易练，否则天下形意大家到处都是了。简单的说形意就是形和意，阴阳只是寓于之中。（一孔之见有不到处请见谅）

游方之外 · 发表于 2012-1-27 21:34:24

说句话！
最好开始以定步劈拳练呼吸，连带桩功就有了。形意拳就是内功，练的劲力就是内功。

lksr · 发表于 2012-1-27 23:26:44

看到贴子又浮出来了，很高兴！！大家的积极发言先表示感谢！上边的几位朋友说的都对，说的不全面也就是不全对，看来对形意拳的功理不了解，还停留在一知半解中，劈拳和钻拳是同一类，崩拳是一类，炮拳和横拳是劈拳和崩拳的组合为同一类；练会了劈拳就很容易练会钻拳的，但崩拳得悟劈拳的拳理，把它的拳理融进去了你就悟透了，下来炮拳和横拳就很容易练出来了。不妥之处望大家指正。

159 · 发表于 2012-2-24 15:04:04

练形意拳要按照五行相生的顺序来.

fenglinhonghong · 发表于 2012-7-1 13:36:07

老时候，讲五行相生相克，感觉很玄，我个人其实觉得，在用法上，劈完钻拳，让人防不胜防！

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